Gözlerimiz, çevremizle etkileşimde bulunmanın en önemli yollarından biridir ve göz sağlığımız genel yaşam kalitemizi etkiler. Göz sulanması, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur ve birçok nedeni olabilir.
Göz Sulanmasının Nedenleri
- Alerjik reaksiyonlar
- Kuru gözler
- Göz iltihapları
- Yorgunluk ve uzun süreli ekran kullanımı
Alerjenlere karşı duyarlılığınızı bilmek önemlidir. Polen, toz veya evcil hayvan tüyleri gibi alerjenlerden kaçınmak ve alerji ilaçları kullanmak semptomları hafifletebilir. Elleri düzenli olarak yıkamak ve gözlere temas etmekten kaçınmak göz enfeksiyonları riskini azaltabilir.
Gözleri nemli tutmak için yeterli su içmek ve düzenli olarak göz damlası kullanmak kuru gözleri önleyebilir. A, C, E vitaminleri ve Omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketmek göz sağlığını destekleyebilir. Havuç, ıspanak, fındık gibi besinler bu bakımından önemli besin kaynaklarıdır. Bilgisayar, telefon ve diğer ekranlara uzun süre maruz kalmaktan kaçınmak, her 20 dakikada bir mola vermek ve gözleri dinlendirmek göz sağlığını korumak için önemlidir.
Göz sulanması sürekli devam ediyorsa veya şiddetliyse, bir göz doktoruna başvurmak önemlidir. Göz sağlığı için düzenli göz muayeneleri yapmak, sorunların erken teşhisini ve tedavisini sağlayabilir.
Tek Gözde Göz Sulanması
Tek gözde göz sulanması lokal bir soruna işaret eder ve ciddiyetle ele alınmalıdır. Sık görülen nedenlerden biri gözyaşı kanalı tıkanıklığıdır. Gözyaşları, göz yüzeyinden burun boşluğuna doğru bir kanalla akar. Bu kanal tıkandığında ise gözyaşı dışarı akmak yerine gözde birikir ve dışarı taşar.
Muhtemel nedenler:
- Gözyaşı kanal tıkanıklığı: Yaşla birlikte gelişen bu durum, gözde sürekli sulanma ve bazen çapaklanma ile kendini gösterir.
- Yabancı cisim: Göze kaçan toz, kirpik veya küçük bir parça refleks olarak tek gözde sulanmaya neden olabilir.
- Entropiyon veya ektropiyon: Göz kapağının içe ya da dışa dönmesi, göz yüzeyine sürtünme veya koruyucu mekanizmanın bozulması yoluyla sulanmaya sebep olabilir.
- Lokal enfeksiyon veya iltihap: Arpacık, konjonktivit ya da blefarit gibi sorunlar, genellikle tek gözde görülür ve sulanma ile birlikte kızarıklık da yaratabilir.
Bebeklerde Göz Sulanması
Yenidoğan bebeklerde göz sulanması çok yaygın bir durumdur ve çoğunlukla doğumsal gözyaşı kanalı tıkanıklığı (konjenital lakrimal kanal tıkanıklığı) ile ilişkilidir. Normal şartlarda gözyaşı kanalı doğumdan sonra birkaç hafta içinde kendiliğinden açılır. Ancak bazı bebeklerde açıklık gelişmediği için gözyaşları buruna doğru akamaz ve dışarı taşar.
Belirtiler:
- Sürekli yaşlı göz görüntüsü
- Göz çevresinde yapışkan sarımsı çapak
- Özellikle sabah uyanınca göz kapaklarının birbirine yapışması
- Bazen gözde hafif kızarıklık
Sık Sorulan Sorular
Göz sulanması nasıl geçer?
Göz sulanmasının tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Alerji kaynaklıysa antihistaminik ilaçlar ve göz damlaları önerilir. Kuru göz kaynaklıysa suni gözyaşı damlaları kullanılabilir. Enfeksiyon söz konusuysa antibiyotikli damlalar veya merhemler gerekebilir.
Tek gözün sulanması neden olur?
Bebeklerde göz sulanması normal mi?
Yenidoğan bebeklerde göz sulanması sık görülür ve gözyaşı kanallarının tam olarak gelişmemesinden kaynaklanır. İlk birkaç ayda kendiliğinden düzelir. Ancak sarı-yeşil akıntı, kızarıklık veya şişlik varsa enfeksiyon ihtimali göz önünde bulundurulmalı ve bir göz doktoruna başvurulmalıdır.
Göz sulanması hangi hastalığın belirtisi olabilir?
Göz sulanması, sadece basit bir alerji ya da kuruluk belirtisi olabileceği gibi, konjonktivit, blefarit, kornea enfeksiyonları, glokom gibi ciddi göz hastalıklarının da habercisi olabilir. Sürekli ve şiddetli sulanma, bulanık görme, ağrı veya ışığa hassasiyet gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka göz muayenesi yaptırılmalıdır.