Unsere Augen müssen ständig feucht bleiben, um die Sehfunktion gesund aufrechterhalten zu können. Diese Feuchtigkeit wird durch Tränen gewährleistet. In einigen Fällen kann es zu einer Verringerung der Tränenproduktion oder einer Verschlechterung der Tränenqualität kommen. Dieser Zustand wird medizinisch als Syndrom des trockenen Auges oder umgangssprachlich als Augentrockenheit bezeichnet. Eine unzureichende Befeuchtung der Augenoberfläche kann sowohl den Komfort beeinträchtigen als auch die Sehqualität verringern.
Was sind die Symptome von Augentrockenheit?
Augentrockenheit kann zunächst mit leichten Beschwerden beginnen; jedoch kann sie, wenn nicht rechtzeitig behandelt, im fortgeschrittenen Stadium die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die häufigsten Symptome der Augentrockenheit sind:
- Brennen, Stechen und Trockenheitsgefühl im Auge
- Empfindung, als ob ein Fremdkörper im Auge ist
- Rötung und Empfindlichkeit
- Klebrige Sekrete im Augeninneren
- Übermäßiges Tränen (reflektorisch bedingt durch Trockenheit)
- Unbehagen beim Kontaktlinsentragen
- Lichtempfindlichkeit und verschwommenes Sehen
Wenn Sie eines oder mehrere dieser Symptome erleben, empfiehlt es sich, Ihren Augenarzt für eine Beurteilung aufzusuchen.
Was sind die Ursachen für Augentrockenheit?
Die Ursachen für Augentrockenheit können sowohl interne als auch umweltbedingte Faktoren sein. Zu den häufigsten Auslösern gehören:
- Fortgeschrittenes Alter: Die Tränenproduktion nimmt mit dem Alter natürlicherweise ab.
- Hormonelle Veränderungen: Besonders postmenopausal bei Frauen tritt das Syndrom des trockenen Auges häufiger auf.
- Rheumatische und autoimmune Erkrankungen: Erkrankungen wie Sjögren-Syndrom und rheumatoide Arthritis können den Tränendrüsen schaden.
- Bestimmte Medikamente: Systemische Medikamente wie Antidepressiva, Antihistaminika und einige Blutdruckmedikamente können die Tränenproduktion negativ beeinflussen.
- Vitamin-A-Mangel: Obwohl selten, kann es zu einer Verschlechterung der Tränenqualität führen.
- Umweltbedingungen: Wind, trockene Luft, Klimaanlagen und lange Bildschirmzeiten können die Trockenheit der Augen verstärken.
- Kontaktlinsentragen: Langfristige Nutzung kann die Augenoberfläche reizen und das Trockenheitsgefühl erhöhen.
Was hilft gegen Augentrockenheit?
Die Antwort auf die Frage, "Was hilft gegen Augentrockenheit?" ist sowohl für die Linderung der Symptome als auch für den Erhalt der Gesundheit der Augenoberfläche von großer Bedeutung. Hier sind einige empfohlene wirksame Methoden:
- Verwendung von künstlichen Tränen: Die häufigste und praktischste Lösung. Varianten ohne Konservierungsmittel sind für Kontaktlinsenträger besser geeignet.
- Befeuchtung der Umgebung: In klimatisierten oder beheizten Räumen können Luftbefeuchter eingesetzt werden.
- Regelmäßige Wasseraufnahme: Der allgemeine Flüssigkeitshaushalt des Körpers beeinflusst die Tränenproduktion direkt.
- Pausen bei der Computernutzung: Langes Starren auf Bildschirme verstärkt die Verdunstung der Tränen. Es wird empfohlen, alle 20 Minuten für 20 Sekunden in die Ferne zu schauen (20-20-20-Regel).
- Nahrungsmittel mit Omega-3: Walnüsse, Leinsamen und fette Fische wie Lachs können die Qualität der Tränen verbessern.
- Rauchen und Wind vermeiden: Tabakrauch und Luftstrom reizen die Augenoberfläche.
Wie wird das Syndrom des trockenen Auges diagnostiziert?
Das Syndrom des trockenen Auges kann leicht durch einige Tests eines Augenarztes diagnostiziert werden:
- Schirmer-Test: Mit einem unter dem unteren Augenlid platzierten dünnen Papierstreifen wird die Tränenproduktion gemessen.
- Tränenverdunstungszeit: Bewertet wird, wie lange die Tränen auf der Augenoberfläche verbleiben.
Diese Tests bieten wichtige Informationen über Menge und Qualität der Tränen und helfen bei der Erstellung des Behandlungsplans.
Künstliche Tränentropfen bei der Behandlung von Augentrockenheit
Die häufigste Behandlungsoption sind künstliche Tränentropfen. Diese Tropfen ahmen die Eigenschaften natürlicher Tränen nach, befeuchten und beruhigen die Augenoberfläche. Sie können mehrmals täglich oder nach ärztlicher Empfehlung häufiger angewendet werden. Besonders für Kontaktlinsenträger sollten Präparate ohne Konservierungsstoffe bevorzugt werden.
Leben mit Augentrockenheit
Für Personen mit chronischen Problemen der Trockenheit der Augen sind regelmäßige Augenuntersuchungen, Änderungen des Lebensstils und die Verwendung geeigneter Tropfen von großer Bedeutung. Mit der richtigen Behandlung und vorbeugenden Maßnahmen kann Augentrockenheit kontrolliert werden. In diesem Prozess ist Bewusstsein der wichtigste Schritt zum Schutz der Augengesundheit.
Häufig gestellte Fragen
Was hilft gegen Augentrockenheit?
Augentrockenheit entsteht durch unzureichende Befeuchtung der Augenoberfläche und kann, wenn nicht behandelt, die Sehqualität beeinträchtigen. Daher sollten einige Maßnahmen ergriffen werden, um die Symptome zu lindern und die Augenoberfläche zu schützen.
Eine der effektivsten Lösungen ist die regelmäßige Anwendung künstlicher Tränentropfen. Diese Tropfen beheben vorübergehend den Tränenmangel, befeuchten die Augenoberfläche und reduzieren Symptome wie Brennen und Stechen. Auf Empfehlung eines Augenarztes sollten Formen ohne Konservierungsstoffe gewählt werden. Diese Tropfen sind besonders für Kontaktlinsenträger sicherer.
In trockenen und geschlossenen Räumen kann die Verwendung von Luftbefeuchtern helfen, die Auswirkungen von Trocknungssystemen wie Heizungen oder Klimaanlagen zu vermindern. Die Erhöhung der täglichen Wasseraufnahme ist ebenfalls wichtig, da der allgemeine Flüssigkeitshaushalt des Körpers die Tränenproduktion direkt beeinflusst.
Omega-3-Fettsäuren (können aus Quellen wie Lachs, Walnüssen und Leinsamen gewonnen werden) können durch Erhöhung der Tränenqualität helfen, Augentrockenheit vorzubeugen. Augen vor Wind, Rauch und verschmutzter Luft schützen, Bildschirmzeiten reduzieren und regelmäßige Bildschirmpausen einzulegen, trägt ebenfalls zum Schutz der Augenoberfläche bei.
Was sind die Ursachen für Augentrockenheit?
Augentrockenheit kann aufgrund vieler verschiedener Faktoren auftreten, und die Bestimmung dieser Faktoren ist entscheidend für die Auswahl des richtigen Behandlungsansatzes.
Einer der häufigsten Gründe ist die altersbedingte Verringerung der Tränenproduktion. Insbesondere nach der Menopause können hormonelle Veränderungen die Funktion der Tränendrüsen negativ beeinflussen. Rheumatische Erkrankungen (wie Sjögren-Syndrom, rheumatoide Arthritis, Lupus) können dazu führen, dass das Immunsystem den Tränendrüsen schadet.
Darüber hinaus können bestimmte systemische Medikamente wie Antihistaminika, Antidepressiva, Blutdruckmedikamente und Antibabypillen die Tränenproduktion unterdrücken. Langfristige Verwendung von Kontaktlinsen kann die Augenoberfläche reizen, sowohl die Verdunstung der Tränen erhöhen als auch Austrocknung begünstigen.
Umweltfaktoren gehören ebenfalls zu den Hauptursachen für Augentrockenheit. Insbesondere Klimaanlagen, Wind, niedrige Luftfeuchtigkeit, Tabakrauch und Luftverschmutzung können den Tränenfilm beeinträchtigen. Langfristige Bildschirmnutzung kann durch Reduzierung der Häufigkeit des Lidschlags zur Trockenheit der Augen führen. In seltenen Fällen kann auch ein Vitamin-A-Mangel zu einer Abnahme der Tränensekretion führen.
Ist das Syndrom des trockenen Auges behandelbar?
Das Syndrom des trockenen Auges wird oft als chronische und wiederkehrende Erkrankung angesehen. Daher ist es nicht das Ziel, es "vollständig zu heilen", sondern die Kontrolle der Symptome und die Verbesserung der Lebensqualität stehen im Vordergrund. Die Behandlung beginnt mit der Bestimmung der zugrunde liegenden Ursache und wird individuell geplant.
Im ersten Schritt wird in der Regel angestrebt, den Mangel an Tränen durch künstliche Tränentropfen auszugleichen. Diese Tropfen tragen zur Linderung der Symptome bei. Eine langfristige Anwendung kann erforderlich sein. Punktum-Plugs, die die Tränenkanäle vorübergehend oder dauerhaft verschließen, können eine effektive Lösung bieten, indem sie die Verdunstung der vorhandenen Tränen in den Augen reduzieren.
In einigen Fällen, insbesondere bei Entzündungen der Tränendrüsen, können entzündungshemmende Augentropfen oder Medikamente, die das Immunsystem regulieren, zur Behandlung hinzugefügt werden. Die Verbesserung der Umweltbedingungen, die Reduzierung der Bildschirmzeit und eine ausgewogene Ernährung, die auf die Augengesundheit abzielt, sind ebenfalls ein wesentlicher Bestandteil des Behandlungsprozesses.
Das Syndrom des trockenen Auges kann dauerhaft sein; jedoch kann es durch richtige Diagnose, geeignete Behandlungsmethoden und Änderungen im Lebensstil in den Griff bekommen werden, und die Lebensqualität der Patienten kann erheblich verbessert werden.
Wie lange sollten künstliche Tränentropfen verwendet werden?
Die Verwendung von künstlichen Tränentropfen variiert je nach Schweregrad der Augentrockenheit, Ursache und Lebensstil der Person. Bei einigen Personen reicht es, die Tropfen 2-3 Mal täglich anzuwenden, während in schwereren Fällen der trockenen Augen stündliche oder noch häufigere Anwendungen erforderlich sein können.
Die vom Arzt empfohlene Häufigkeit der Anwendung und der Inhalt sollten unbedingt beachtet werden. Besonders bei langfristiger Anwendung sollten konservierungsmittelfreie künstliche Tränen bevorzugt werden. Diese Tropfen sind schonender zur Augenoberfläche und verursachen keine allergischen oder reizenden Wirkungen. Sie sind auch besser geeignet für Kontaktlinsenträger.
Die künstliche Tränentherapie erfordert in der Regel eine kontinuierliche Pflege. Trockene Augen können möglicherweise nicht vollständig geheilt werden, aber durch regelmäßige und bewusste Anwendung der Tropfen können die Symptome gelindert werden. Wenn das Gefühl der Trockenheit und des Unbehagens in den Augen bestehen bleibt oder sich verschlimmert, sollte der Behandlungsplan unbedingt von einem Augenarzt neu bewertet werden.