Östrogen ist im Wesentlichen ein Steroidhormon, das ein zentraler Bestandteil des weiblichen Fortpflanzungssystems ist. Es kommt jedoch nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern vor und spielt bei beiden Geschlechtern wichtige Rollen. Dieses vielseitige Hormon beeinflusst eine breite Palette von Körperfunktionen, von der Reproduktionsgesundheit bis zur Knochendichte und sogar zur Regulierung der Stimmung.
Funktionen des Östrogenhormons
Östrogen spielt eine kritische Rolle in vielen Körperfunktionen, darunter:
- Fortpflanzungssystem: Östrogen hat bei Frauen eine zentrale Rolle bei der Regulierung des Menstruationszyklus und der Entwicklung des Fortpflanzungssystems. Außerdem fördert es während der Schwangerschaft das Wachstum der glatten Muskulatur der Gebärmutter.
- Knochengesundheit: Dieses Hormon hilft, die Knochendichte zu erhalten und das Risiko von Osteoporose zu verringern. Es reguliert den notwendigen Knochenstoffwechsel, um die Knochen gesund zu halten.
- Kardiovaskuläre Gesundheit: Östrogen hat schützende Wirkungen auf das kardiovaskuläre System. Es hilft, den Cholesterinspiegel zu regulieren und die Elastizität der Gefäßwände zu erhöhen, wodurch es das Risiko von Herzerkrankungen verringern kann.
- Haut- und Haargesundheit: Es trägt zur Feuchtigkeitserhaltung der Haut, zum gesunden Wachstum der Haare bei und hilft, die Zeichen der Alterung zu verzögern.
- Stimmung: Auch die Auswirkungen von Östrogen auf die Stimmung sind wichtig. Veränderungen im Hormonspiegel können zu Stimmungsschwankungen führen.
Arten von Östrogen
Es gibt drei Hauptformen von Östrogen: Estradiol, Estriol und Estron.
- Estradiol ist die dominierende Form bei Frauen im reproduktiven Alter und hat die stärkste Wirkung.
- Estriol wird hauptsächlich während der Schwangerschaft von der Plazenta produziert.
- Estron ist die wichtigste Östrogenform bei Frauen nach der Menopause und wird im Körperfettgewebe produziert.
Veränderungen der Östrogenspiegel
Östrogenmangel und -überschuss
Ungleichgewichte in den Östrogenspiegeln können verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen. Ein Mangel kann das Risiko von Osteoporose, Hautproblemen, sexuellen Funktionsstörungen und kardiovaskulären Erkrankungen erhöhen. Andererseits kann ein Östrogenüberschuss zu Problemen wie einem erhöhten Risiko für Brust- und Gebärmutterkrebs führen. Daher ist die Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts von großer Bedeutung für die allgemeine Gesundheit.
Häufig gestellte Fragen
- Was ist das Östrogenhormon und welche Aufgaben hat es im Körper?
- Warum steigt der Östrogenspiegel?
Ein Anstieg des Östrogenspiegels tritt auf, wenn das Progesteronhormon unzureichend ist. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann durch PCOS, Fettleibigkeit, Stress, Leberprobleme oder die Einnahme hormoneller Medikamente verursacht werden. Ein hoher Östrogenspiegel kann zu Menstruationsunregelmäßigkeiten, Brustempfindlichkeit, Migräne, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Müdigkeit und sogar zu Myomen oder Zysten führen. Ein unkontrollierter Anstieg des Östrogens kann langfristig das Risiko für Gebärmutter- oder Brustkrebs erhöhen.
- Wie kann der Östrogenspiegel gesenkt werden?
Um einen hohen Östrogenspiegel auszugleichen, können Änderungen des Lebensstils und medizinische Eingriffe erforderlich sein. Es ist wichtig, verarbeitete Lebensmittel zu meiden, sich ballaststoffreich zu ernähren, den Alkoholkonsum zu reduzieren und ein gesundes Gewicht zu halten. Bewegung kann dazu beitragen, die Lebergesundheit zu unterstützen und die Ausscheidung von Östrogen zu erleichtern. Hormonelle Therapien oder Antibabypillen sollten unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden.
- Wie beeinflusst das Polyzystische Ovarsyndrom (PCOS) den Östrogenspiegel?
Bei Frauen mit PCOS können die Östrogenspiegel hoch oder schwankend sein; das Hauptproblem ist jedoch in der Regel das Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron. Da der Eisprung unregelmäßig ist, nimmt die Progesteronproduktion ab, was dazu führen kann, dass Östrogen über einen längeren Zeitraum hoch bleibt. Dies kann zu Menstruationsunregelmäßigkeiten und Endometriumverdickung führen. Ebenfalls können fettige Haut, Akne, übermäßige Behaarung und Gewichtszunahme auftreten.