حصى الكلى: الأعراض، الأسباب وطرق العلاج

حصى الكلى هي ترسبات بلورية من المعادن والملح في الكلى. هذه الحصى تُعتبر مشكلة صحية شائعة ويمكن أن تسبب مرورًا مؤلمًا في المسالك البولية. يمكن أن تكون حصى الكلى صغيرة جدًا بحجم حبة الرمل، وفي بعض الأحيان قد تصبح كبيرة بما يكفي لعرقلة المسالك البولية. من الممكن التغلب على هذه الحالة من خلال التشخيص المبكر وطرق العلاج الفعّالة.

أسباب حصى الكلى

هناك عدة عوامل تؤدي إلى تكوين حصى الكلى. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا:
عدم كفاية استهلاك الماء
الإفراط في تناول بعض الأطعمة (الأطعمة الغنية بالملح، البروتين أو السكر)
الوزن الزائد أو السمنة
بعض الحالات الطبية (مثل فرط نشاط الغدة الجار درقية، أمراض الكلى)
التاريخ العائلي لحصى الكلى

أعراض حصى الكلى

في بعض الأحيان، لا تسبب حصى الكلى أي أعراض، ولكن عندما تبدأ الحصى في التحرك نحو المسالك البولية، قد تشمل الأعراض ما يلي:
ألم شديد في الجزء السفلي من الظهر، الجانبين أو البطن السفلى
شعور بالحرقة عند التبول
البول الأحمر، الوردي أو البني
البول الغائم والرائحة الكريهة
زيادة في تكرار التبول
الغثيان والقيء

التشخيص والعلاج

يتم عادةً تشخيص حصى الكلى باستخدام اختبارات التصوير مثل التصوير بالموجات فوق الصوتية، أو الأشعة المقطعية، أو الأشعة السينية. تختلف طرق العلاج بناءً على حجم الحصى، نوعها والأعراض الناتجة عنها. يمكن علاج الحصى الصغيرة عادةً في المنزل من خلال استهلاك كميات كبيرة من السوائل والمسكنات، بينما قد تحتاج الحصى الكبيرة إلى تدخل طبي:

العلاج الدوائي المساعد (MET): أدوية لتسهيل مرور الحصى من المسالك البولية.
تفتيت الحصى بالموجات الصادمة: استخدام الموجات لتحطيم الحصى.
الأوريتروسكوبي: استخدام أنبوب رفيع (الأوريتروسكوب) لإزالة أو تحطيم الحصى عبر المثانة والإحليل.
استخراج الحصى عبر الجلد: عملية جراحية لإزالة الحصى الكبيرة.

طرق الوقاية

تشمل التدابير التي يمكن اتخاذها لمنع تكوين حصى الكلى:
شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا
تقليل تناول الملح، السكر والبروتين الحيواني
اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام
استخدام الأدوية التي يوصي بها الطبيب بانتظام

قد تصبح حصى الكلى حالة مؤلمة ومزعجة إذا لم يتم التدخل في الوقت المناسب. ومع ذلك، يمكن إدارتها ومنعها باستخدام طرق العلاج المناسبة وتغييرات نمط الحياة. إذا لاحظت أي أعراض لحصى الكلى، يجب عليك استشارة طبيب مختص للحصول على تشخيص وعلاج مبكر.

اختلافات في الحصى وفقاً لنوعها

يمكن أن تكون حصى الكلى من أنواع مختلفة وفقاً للمعادن التي تحتوي عليها، وقد يختلف سبب تكوينها ونهج العلاج لكل نوع. أحد الأنواع الأكثر شيوعًا هو حصى أوكسالات الكالسيوم، وغالبًا ما يرتبط بالإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات. حصى حمض اليوريك شائعة لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين أو الذين يعانون من النقرس. حصى الستروفيت تتكون عادة بسبب التهابات المسالك البولية وهي أكثر شيوعًا لدى النساء. حصى السيستين نادرة وترتبط باضطراب وراثي. معرفة نوع الحصى أمر مهم لتخصيص الخطة التغذوية والعلاجية للفرد. لذلك، ينصح بإجراء تحليل للحصى في حال التكرار.

العوامل المرتبطة بنمط الحياة في تكوين حصى الكلى

يؤثر نمط الحياة بشكل مباشر في تكوين حصى الكلى. يمكن أن يؤدي عدم كفاية استهلاك الماء اليومي إلى زيادة تركيز البول وتراكم المعادن. يعاني الأشخاص الذين يعيشون في مناخات حارة من خطر مرتفع نتيجة لفقدان السوائل بسبب التعرق وعدم تعويضها بشكل كافٍ. كما تزيد الأطعمة المالحة، الغنية بالسكر والمعالجة من هذا الخطر. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر نمط الحياة الخامل، الوزن الزائد والعمل الطويل على المكتب سلبًا على صحة الكلى. لمنع تكوين الحصى، يجب أن تكون التغذية المتوازنة، النشاط البدني المنتظم واستهلاك السوائل الكافي جزءًا أساسيًا من نمط الحياة.

الأسئلة الشائعة

ما هي حصى الكلى؟

حصى الكلى هي مشكلة صحية تحدث بسبب تراكم المعادن والملح في المسالك البولية، حيث تتبلور مع الوقت وتشكل تراكيب صلبة. تبدأ هذه الحصى عادة في الكلى ولكن يمكن أن تتطور إلى الحالب (قناة البول) والمثانة مسببة آلامًا شديدة، انسدادات والتهابات.

أوكسالات الكالسيوم هي النوع الأكثر شيوعًا من الحصى. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتشكل حصى تحتوي على حمض اليوريك، ستروفيت وسيستين. حجم وموقع الحصى يؤثر بشكل مباشر على الأعراض التي يعاني منها المريض.

لماذا تتكون حصى الكلى؟

لتوضيح لماذا تتكون حصى الكلى؟ يجب تقييم نمط حياة الشخص، عادات تناول الطعام والعوامل الوراثية معًا. الأسباب الشائعة تتضمن:

• قلة استهلاك السوائل: يمكن أن يؤدي تركيز البول في هذه الحالة إلى تشجيع تكوين الحصى.

• الإفراط في تناول الملح والبروتين الحيواني,

• الاستعداد الوراثي,

• التهابات المسالك البولية والعيوب التشريحية,

• الخمول والراحة الطويلة في الفراش,

• بعض الأمراض الأيضية (مثل النقرس وفرط نشاط الغدة الجار درقية).

يمكن أن تكون بعض التغييرات في العادات اليومية فعالة بشكل كبير في تقليل هذه المخاطر.

ما هي أعراض حصى الكلى؟

تختلف أعراض حصى الكلى بناءً على المنطقة التي تأتي منها الحصى وحجمها. في بعض الأحيان تمر الحصى الصغيرة بصمت، بينما تسبب الحصى المتوسطة والكبيرة أعراضًا شديدة. الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل:

• ألم في الظهر أو الجانبين (عادة ما يكون مفاجئًا وشديدًا),

• دم في البول (أحمر، وردي أو بني),

• كثرة التبول وشعور بالحرقة عند التبول,

• الغثيان والقيء,

• الحمى والارتعاش (خاصة إذا ترافق مع عدوى),

• بول غائم ورائحة كريهة.

عند ملاحظة هذه الأعراض، من المهم الإسراع في استشارة طبيب مختص في المسالك البولية.

ما الذي يساعد في علاج حصى الكلى؟

السؤال عن ما الذي يساعد في علاج حصى الكلى؟ يشمل العلاجات الطبيعية التي تهدف إلى كل من التخلص من الحصى الحالية ومنع تكوين حصى جديدة.

بوجه عام، تشمل النصائح ذات الفائدة ما يلي:

• شرب ما لا يقل عن 2-2.5 لتر من الماء يوميًا,

• شرب الماء والليمونيات (قد تساعد السيترايت في منع تكوين الحصى),

• تقليل الملح والبروتين الحيواني,

• تقليل استهلاك الأغذية الغنية بالأوكسالات (مثل السبانخ، الشوكولاته، الشاي...),

• اتباع نظام غذائي متوازن من حيث محتوى الكالسيوم.

بالطبع، يجب أن يحدد الطبيب توصيات مخصصة لنوع الحصى المحدد الموجود عند المريض.

كيف تسقط حصى الكلى؟

الإجابة على سؤال كيف تسقط حصى الكلى؟ تتغير بناءً على حجم الحصى، شكله وموقعه في المسالك البولية.

• عادةً ما تسقط الحصى التي تقل عن 5 ملم من تلقاء نفسها مع شرب السوائل والحركة.

• قد يطبق الأطباء علاجًا دوائيًا لتقليل الألم وتوسيع القنوات البولية.

• يمكن للنشاط البدني (مثل المشي السريع) أن يساهم في تقدم الحصى.

• الاستهلاك الكافي من الماء لتعزيز تدفق البول هو الدعم الأكثر أهمية.

ومع ذلك، قد تتطلب الحصى الكبيرة أو الحصى التي تسد القنوات البولية تدخلاً جراحيًا.

ما أسهل طريقة لإسقاط حصى الكلى؟

يعتبر سؤال ما أسهل طريقة لإسقاط حصى الكلى؟ مثار اهتمام للمرضى الذين لديهم خبرة سابقة في إسقاط الحصى أو يواجهونها لأول مرة. بالنسبة لحصى الكلى الصغيرة:

• شرب ما لا يقل عن 2.5 لتر من الماء خلال اليوم,

• استخدام مسكنات الألم ومرخيات العضلات بإشراف الطبيب,

• المشي لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا,

• الاستهلاك الكافي من السوائل للحفاظ على نظافة المسالك البولية مفيد للغاية.

كما يمكن استخدام الدعم النباتي (مثل شاي أعشاب الذرة أو أعشاب الكرز) بعد استشارة الطبيب.
إلا أن "أسهل طريقة" قد تختلف من شخص لآخر، لذا يجب دائمًا متابعة المختص.

كيف يمكن منع حصى الكلى؟

تعتبر احتمالية تكرار تكوين حصى الكلى مرتفعة. لذلك، يجب اتخاذ تدابير وقائية بعد انتهاء عملية التخلص من الحصى.
يجب الانتباه إلى ما يلي:

• زيادة استهلاك الماء (يجب أن يكون البول صافياً قدر الإمكان),

• إعادة تنظيم خطة النظام الغذائي وفقاً لنوع الحصى,

• إذا لزم الأمر، مراقبة مستويات السيترات والكالسيوم ودرجة الحموضة في البول وتطوير برنامج غذائي وفقاً لذلك,

• إجراء فحوصات منتظمة للبول والدم.