ما هي أسباب تكون حصوات الكلى؟ الأعراض وطرق العلاج

حصوات الكلى هي تجمعات صلبة من المعادن تشكل بلورات صغيرة داخل الكلى. يمكن أن تسد المسالك البولية مسببةً آلامًا شديدة. هذه الحالة شائعة عالميًا وقد تسبب اضطرابات خطيرة للمرضى وانخفاضًا في جودة الحياة.

ما هي أعراض حصى الكلى؟

تبدأ عادةً حصوات الكلى بإظهار الأعراض عندما تتحرك في المسالك البولية ويمكن أن تؤدي إلى آلام شديدة وأعراض أخرى تؤثر سلبًا على جودة الحياة. تشمل الأعراض آلام في منطقة الكلى، الظهر، تحت الأضلاع، البطن السفلي والأربية. حرقان وألم عند التبول، الحاجة المتكررة للتبول، انخفاض كمية البول وتغيرات في قوة تدفق البول هي أعراض شائعة أخرى. تغييرات في لون البول ليتحول إلى داكن أو أن يصبح معكرًا ورائحته كريهة هي من الأعراض اللافتة. قد ترافق حصوات الكلى اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء. إذا تسببت الحصوات في حدوث عدوى، قد تظهر أعراض مثل الحمى، القشعريرة والرعشة. في الحالات المتقدمة قد يحدث فقدان في وظائف الكلى إذا ما أدت الحصوات إلى انسداد كامل في المسالك البولية. قد يؤدي الانسداد الثنائي إلى الفشل الكلوي إذا لم يتم علاجه. في حال ظهور هذه الأعراض، يجب استشارة مختص صحي دون تأخير.

كيف يمكن الوقاية من حصوات الكلى؟

أول وأهم خطوة لمنع تكون حصوات الكلى هو شرب كميات كافية من السوائل. وجود البول بلون أصفر فاتح يدل على تناول كمية كافية من السوائل. يفضل شرب الماء بدلاً من الشاي، القهوة، العصائر والمشروبات الغازية. يجب التقليل من تناول هذه المشروبات لأنها قد تؤدي إلى الجفاف أو تسبب مشاكل صحية أخرى بسبب محتواها العالي من السكر. تناول الخضروات والفواكه يمكن أن يقلل من نسبة الحموضة في البول وبالتالي يقلل من خطر تكون حصوات الكلى. تناول الخضروات مع الأطعمة الحيوانية يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتوازن نسبة حمض البول. بالإضافة إلى ذلك، تقليل تناول الملح والسكر يمكن أن يساعد في تقليل الخطر من تكون حصوات الكلى. نظرًا لأن الأغذية المعلبة تحتوي على نسبة مرتفعة من الملح والسكر، يجب تقليل تناول هذه الأطعمة قدر المستطاع. يُعتبر السمنة من أخطر العوامل المسببة لتكون حصوات الكلى ، ولذا الحفاظ على وزن صحي يعتبر إجراء وقائياً. يجب أخذ الحيطة قبل اللجوء إلى الحميات الغذائية التي تؤدي لفقدان الوزن بسرعة أو الجراحات ويجب استشارة الخبير. لدى الأفراد الموجودين ضمن مجموعة الخطر، يمكن أن توفر الفحوصات الدورية للدم والبول معلومات هامة لتحسين عادات التغذية وتقليل المخاطر.

كيف تُعالج حصوات الكلى؟

يختلف علاج حصوات الكلى بناءً على حجم الحصوة ومكانها والحالة الصحية العامة للمريض. قد تسقط الحصوات الصغيرة عادةً من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى تدخل. أما الحصوات الكبيرة فقد تحتاج إلى تدخل طبي أو جراحي. العلاج الدوائي: غالبًا ما تستخدم المسكنات لتخفيف الألم أثناء سقوط الحصوة. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من زيادة حمض البول، يمكن استخدام الدواء لتقليل حموضة البول. التدخلات غير الجراحية: بناء على حجم ومكان الحصوة، يمكن استخدام تقنيات غير جراحية مثل ESWL (تفتيت الحصى باستخدام الموجات الصوتية من خارج الجسم). أثناء هذه العملية يمكن تفتيت الحصوات بالموجات الصادمة وتخرج مع البول. يتم التحقق من نجاح العملية باستخدام التصوير المقطعي للكمبيوتر بعد الانتهاء. التدخلات الجراحية: في الحالات التي تتطلب تدخل جراحي، يُفضل استخدام تقنيات مثل استئصال الكلية بالمنظار (PNL) والتنظير البولي. PNL هي عملية جراحية مغلقة يتم فيها فتح قطع صغير في الظهر لاستخراج الحصوات. أما التنظير البولي، فيتم باستخدام جهاز مضاء بالكاميرا للوصول إلى مكان الحصوات لإزالتها أو تفتيتها. في حالة الحصوات الناتجة عن زيادة نشاط الغدد جار الدرقية، قد يكون الجراحة للغدة ضرورية.

ما هي العوامل التي تزيد من خطر تكون حصى الكلى

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تحفز تكون حصوات الكلى. تشمل هذه العوامل عادات الحياة الشخصية والميول الوراثية. يعد نقص استهلاك المياه أحد الأسباب الأكثر شيوعًا؛ عندما لا يكون هناك كمية كافية من السوائل في الجسم، يزداد تركيز البول وتتشكل البلورات بسهولة. وبالمثل، يؤدي الإفراط في استهلاك الملح إلى زيادة ترسب الكالسيوم في البول، مما يهيئ لتكون الحصى.

للأعراف الغذائية دور كبير أيضًا. قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البروتينات الحيوانية إلى زيادة مستويات حمض البول. وقد يزيد افتقار النظام الغذائي إلى الكالسيوم بشكل متناقض من تكون الحصى لأن قلة الكالسيوم تحفز الأوكسالات على التراكم في الكلى. العوامل الوراثية، السمنة، نمط الحياة الخامل، وتاريخ سابق للحصى كلها عوامل تزيد من خطر تكون الحصى. التعرف على عوامل الخطر واتخاذ الإجراءات المناسبة يمكن أن يكون خطوة فعالة في منع تكون الحصى.

ما الذي يجب أن يراعيه الأشخاص المصابون بحصى الكلى

ينبغي على الأفراد الذين تم تشخيصهم بحصوات الكلى إجراء تغييرات في نمط حياتهم تساهم في تسهيل سقوط الحصوات ومنع تكون حصوات جديدة. يجب أن يتجاوز استهلاك السوائل اليومي 2.5 لتر وأن يكون التركيز الرئيسي على الماء. يجب تفضيل شرب الماء بالليمون أو الشاي العشبي دون سكر بدلاً من المشروبات الغازية والمحلاة.

يجب تقليل استهلاك الملح والبروتين، والحفاظ على توازن الكالسيوم في النظام الغذائي. ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تنشيط عملية الأيض والحفاظ على نشاط المسالك البولية. ينبغي تجنب الخمول الطويل، حتى على الأشخاص الذين يعملون في مكتب يجب عليهم القيام بجولات قصيرة خلال اليوم. إعادة ترتيب العادات الغذائية ضروري وقد يحتاج الشخص إلى دعم من أخصائي تغذية. ينبغي عدم إهمال زيارات المتابعة الدورية مع طبيب المسالك البولية.

الأسئلة المتكررة

ما هو حصى الكلى؟

حصى الكلى هو تكوين كتلت صلبة ناتجة عن تراكم المعادن التي لا تذوب في البول ببطء. من أكثر أنواع الحصى شيوعًا: حصى الكالسيوم أوكسالات، حصى حمض البول، وحصى سترُوفايت. تتكون هذه التراكمات في قنوات الكلى أو في المسالك البولية ويمكن أن تسبب آلامًا شديدة ومشاكل في تدفق البول إذا لم تُعالج. قد تبقى الحصوات داخل الكلية أو تنتقل إلى المسالك البولية مسببةً تجارب مؤلمة. تختلف الأعراض بناءً على مكان وحجم الحصى. الحصى الصغيرة قد تخرج مع البول بينما الحصى الكبيرة تحتاج إلى علاج.

لماذا تتكون حصوات الكلى؟

لماذا تتكون حصوات الكلى؟ الإجابة لا تتعلق بسبب واحد فقط؛ لأن تكون الحصى عادةً يحدث بتجمع عدة عوامل. من الأسباب الأكثر شيوعًا:

 قلة استهلاك السوائل: تناول كمية غير كافية من الماء يوميًا يمكن أن يؤدي إلى تركيز البول وتكون الحصى.

الاستهلاك المفرط للملح والبروتين: خاصة البروتينات الحيوانية تؤدي إلى زيادة المواد التي تشكل الحصى في البول.

العوامل الوراثية: الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي من حصوات الكلى يكونون أكثر عرضة لخطر تكون الحصى.

التهابات المسالك البولية، والتشوهات الهيكلية في المسالك البولية وبعض الأمراض الجهازية (مثل النقرس، فرط نشاط الغدة الجار درقية) قد تحفز تكون الحصى. للحد من هذا الخطر، من المهم شرب سوائل كافية واعتماد عادات غذائية صحية ومتوازنة بالإضافة إلى متابعات طبية دورية للمسالك البولية.

ما هي أعراض حصى الكلى؟

تختلف الأعراض الناتجة عن حصى الكلى باختلاف مكان الحصى وحجمه وما إذا كان في حالة حركة أم لا. قد تُطرح الحصى الصغيرة أحيانًا بدون أن تسبب أية أعراض، بينما يمكن أن تسبب الحصى المتحركة أو الكبيرة أعراضًا شديدة. من الأعراض الشائعة ما يلي:

• ألم حاد في الخاصرة أو الجانب يبدأ فجأة ويأتي في موجات،
• دم في البول (البول الزهري أو الأحمر أو البني)،
• الحاجة المتكررة للتبول والشعور بالحرقان عند التبول،
• الغثيان والقيء،
• الحمى والقشعريرة (خاصة إذا كانت هناك عدوى متزامنة)،
• البول المظلم أو ذو الرائحة الكريهة.

عند ظهور هذه الأعراض يجب استشارة أخصائي مسالك بولية فوراً.

ما الذي يفيد في حالة حصى الكلى؟

ما الذي يفيد في حالة حصى الكلى؟ هذا السؤال هام لكل من تهتم بإسقاط الحصى الحالي ومنع تكون حصى جديدة. إليك بعض الخطوات التي قد تساعد في منع تكون الحصى وسقوطها بشكل طبيعي:

• شرب الماء بكثرة: استهلاك يومي لا يقل عن 2-2.5 لتر من الماء يساعد في تنظيف المسالك البولية وتقليل تكون الحصى.
• الماء مع الليمون: قد يساعد محتواه من السترات في منع تكون الحصى.
• تقليل تناول الملح: الإفراط في الملح يزيد من تراكم الكالسيوم في البول.
• تحديد استهلاك البروتين الحيواني.
• التغذية الغنية بالألياف والفواكه والخضروات.

مع ذلك، فإن كل حصوة تختلف من شخص إلى آخر لذلك يُنصح بتقييم هذه التوجيهات تحت إشراف طبي.

كيف تنتقل حصوات الكلى؟

كيف تنتقل حصوات الكلى؟ يعتمد الجواب على حجم الحصوة والمكان الذي توجد فيه. قد تكون الحصى الصغيرة قادرة على الخروج طبيعيًا بكثرة شرب السوائل والنشاط المناسب. في هذه الفترة يستخدم أحيانًا مسكنات الألم ومرخيات العضلات. ولكن الحصى الأكبر قد تتطلب تدخلًا طبيًا. الطرق المستخدمة في هذه الحالات تشمل:

ESWL (تفتيت الحصى بالموجات الصوتية من خارج الجسم)

URS (تنظير الحالب لتفتيت أو إزالة الحصى باستخدام الليزر)

PCNL (استئصال الكلية بالمنظار – لإزالة الحصى الكبيرة جراحياً)

لأن عملية سقوط الحصى تختلف من شخص لآخر، يُفضل المراقبة الطبية من قبل أخصائي المسالك البولية.

كيف يمكن أن تنتقل حصوة الكلى بسهولة؟

كيف يمكن أن تنتقل حصوة الكلى بسهولة؟ الإجابة الأكثر وضوحًا تكمن في الاكتشاف المبكر، تناول كميات كافية من الماء والدعم الطبي المناسب. بعض الاقتراحات:

• الحركة والنشاط طوال اليوم وخاصة المشي،
• الحفاظ على نظافة المسالك البولية عن طريق شرب الماء بانتظام،
• استخدام مرخيات العضلات بوصفة الطبيب،
• استخدام شاي الأعشاب المدر للبول بعد استشارة الطبيب.

من المهم أن نذكر أن تركيب كل حصوة يختلف عن الأخرى وأن "الطريقة الأسهل" تُحدد وفقًا لكل حالة.