اللبن الطبيعي: كنز لا يقدر بثمن للأطفال

اللبن الطبيعي هو أغنى مصدر غذائي تقدمه الطبيعة للأطفال. له أهمية فريدة بالنسبة لنمو المواليد الجدد الصحي، واكتسابهم لجهاز مناعي قوي، وتطوير الروابط العاطفية. يتم الاحتفال سنويًا في الفترة من 1 إلى 7 أكتوبر بأسبوع الرضاعة العالمي لتذكير بأهمية اللبن الطبيعي، وتشجيع الرضاعة الطبيعية، والتنبيه إلى ضرورة دعم الأمهات خلال هذه الفترة.

ما هي فوائد اللبن الطبيعي؟

اللبن الطبيعي؛ بفضل احتوائه على البروتينات، الدهون، الفيتامينات والمعادن، يلبي احتياجات الأطفال من التغذية الكاملة خلال الأشهر الستة الأولى. الأجسام المضادة المقوية للجهاز المناعي، المكونات التي توفر الحماية ضد العدوى والتركيبة السهلة الهضم تجعل اللبن الطبيعي الغذاء الأكثر ملائمة وطبيعية للأطفال.

يكمن تعزيز الروابط بين الأم وطفلها في الاتصال الجسدي خلال الرضاعة. هذه الروابط تدعم النمو العاطفي لكل من الأم والطفل. يسهم اللبن الطبيعي في شعور الأطفال بالأمان من الناحية النفسية.

كيف يزيد اللبن الطبيعي؟

تبحث العديد من الأمهات عن كيفية زيادة اللبن الطبيعي أثناء فترة الرضاعة. تظهر أهمية التقنيات الصحيحة للرضاعة، الرضاعة المنتظمة، استهلاك السوائل الكافية والنظام الغذائي المتوازن. يضمن إرضاع الطفل بشكل صحيح ومتكرر استمرار إنتاج اللبن. يقلل التوتر وتجعل الراحة الكافية للأم من زيادة كمية اللبن.

يلعب النظام الغذائي للأم دورًا حاسمًا في إنتاج اللبن الطبيعي. تشمل الأطعمة التي تزيد من اللبن الطبيعي الشوفان، الشمر، الشبت، التمر، اللوز، الطحينة-المعجون، البرغل وكمية كافية من الماء. يضمن استهلاك السوائل الكافي توفير الجسم لما يحتاجه من الترطيب لإنتاج اللبن. يختلف عمل الأيض لكل أم؛ لذلك قد لا تظهر كل الأطعمة نفس التأثير على الجميع.

شروط تخزين اللبن الطبيعي

تلعب شروط تخزين اللبن الطبيعي دورًا مهمًا للأمهات اللاتي يضطررن إلى سحب الحليب لأسباب مختلفة. يجب تخزين الحليب الذي تم سحبه في عبوات صحية ويجب استخدامه في أوقات مناسبة. يمكن تخزينه بأمان في درجة حرارة الغرفة لمدة 3-4 ساعات، في الثلاجة لمدة 3 أيام، وفي الفريزر لمدة تصل إلى 6 أشهر. يجب تذويب الحليب بتعريضه لدرجة حرارة الغرفة أو عن طريق تسخينه في ماء دافئ. يجب عدم استخدام مصادر الحرارة العالية مثل الميكروويف.

اللبن الطبيعي والأطعمة التي تسبب الغازات

عند تناول بعض الأطعمة من قبل الأمهات المرضعات، قد تسبب غازات للطفل. يمكن أن تسبب الأطعمة مثل الكرنب، القرنبيط، البصل، الثوم، البقوليات والمشروبات الغازية بعض الاضطرابات لدى الأطفال. الحذر من الأطعمة التي تسبب غازات مرتبط باللبن الطبيعي يمكن أن يزيد من راحة كل من الأم والطفل. إذا ظهرت مثل هذه الأعراض، يُفضل استشارة طبيب الأطفال.

ما هي الصفرة المرتبطة باللبن الطبيعي؟

تُعتبر الصفرة المرتبطة باللبن الطبيعي حالة شائعة بين المواليد تظهر عمومًا في الأسابيع الأولى من الحياة. تحدث هذه الحالة نتيجة عدم قدرة كبد الطفل على معالجة مادة البيليروبين بسرعة كافية. يُنصح عمومًا بمواصلة الرضاعة، وعادةً ما تكون الحالة مؤقتة. إذا كانت أعراض الصفرة حادة، يجب استشارة الطبيب وإجراء الفحوص اللازمة.

الدعم العاطفي أثناء عملية الرضاعة مهم

تتضمن تجربة الرضاعة عناصر وتحديات فردية لكل أم. بينما تتأقلم بعض الأمهات بسرعة مع هذا الوضع، قد تواجه أخريات صعوبات. من المهم جدًا دعم الأمهات، وعدم تركهن بمفردهن وتزويدهن بالمعلومات خلال عملية الرضاعة. توفر نظام دعم قوي من الناحيتين الجسدية والنفسية ثقة أكبر للأم ويجعل العملية أسهل.

اللبن الطبيعي، بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يوفرها للطفل، يساهم أيضًا في تعزيز الروابط القوية بين الأمهات وأطفالهن. الرضاعة ليست مجرد وسيلة تغذية فحسب؛ بل هي تجربة خاصة من الرعاية، المناعة، النمو والأمان.

يُعتبر أسبوع الرضاعة العالمي فرصة هامة لتوعية الناس بأهمية هذه العملية، وزيادة الوعي وتقديم الدعم للأمهات. لكل أم ولكل طفل قصة مختلفة. من خلال المعلومات الصحيحة والصبر والدعم، تمتلك كل أم القوة للقيام بأفضل ما يمكن لطفلها.

الأسئلة الشائعة

كم كمية المكملات الغذائية التي يجب إعطاؤها للطفل الذي يتلقى اللبن الطبيعي؟

إذا كان طفلك يكتسب الوزن بشكل كافٍ، ويرضع بانتظام وبشكل معتدل، فإن اللبن الطبيعي وحده يكفي. ومع ذلك، في حالة عدم كفاية إنتاج اللبن أو ضعف في استجابة المص لدى الطفل، قد يكون من الضروري استخدام مكملات غذائية. يختلف احتياج الطفل إلى مكملات غذائية حسب وزنه وعمره ويجب أن يحددها طبيب الأطفال.

ما هو الصفرة المرتبطة باللبن الطبيعي وهل تظهر لدى جميع الأطفال؟

الصفرة المرتبطة باللبن الطبيعي تعتبر حالة خفيفة من الصفرة تظهر في الأطفال الأصحاء بعد أسبوع من ولادتهم وتستمر لفترة طويلة. سببها أن كبد الطفل لا يمكنه معالجة بعض المواد في اللبن الطبيعي بسرعة كافية. لا تظهر لدى جميع الأطفال؛ ويختلف معدل حدوثها بين 2% و15%.

ماذا يجب أن نفعل إذا استمرت الصفرة لفترة طويلة في طفل يتلقى اللبن الطبيعي؟

قد تستمر الصفرة المرتبطة باللبن الطبيعي من 3 إلى 12 أسبوعًا. إذا كانت حالة طفلك العامة جيدة، ونظام الرضاعة وزيادة الوزن كافيين، فقد لا يكون هناك داع للقلق. ومع ذلك، إذا كانت الصفرة شديدة أو زادت مستويات البيليروبين في دم الطفل، قد يتطلب الأمر وقف الرضاعة الطبيعية مؤقتًا أو استخدام مكملات غذائية تحت إشراف الطبيب.

هل يؤثر استخدام المكملات الغذائية على الصفرة المرتبطة باللبن الطبيعي في الأطفال الذين يتلقون اللبن الطبيعي فقط؟

نعم، في بعض الحالات قد تساعد المكملات الغذائية في تقليل الصفرة المرتبطة باللبن الطبيعي. لأن المكملات الغذائية لا تحتوي على بعض المواد الموجودة في اللبن الطبيعي التي قد تسبب الصفرة. لا تكون المكملات الغذائية دائمًا ضرورية ولا يجب استخدامها دون توصية الطبيب.