لقد حان موعد العطلة التي انتظرتها بفارغ الصبر. تستمتع بالشمس على الشاطئ وتشعر بنسمات الرياح الخفيفة على وجهك. لكن هل كنت تعلم أن الرمال والغبار المتطاير بفعل الرياح قد يؤدي إلى نتائج تصل إلى فقدان الرؤية بشكل دائم؟ أحد الأمراض العينية الأكثر شيوعاً خلال العطلات الصيفية هو دخول الرمل إلى العين. قد يؤدي التدخل الخاطئ أو التأخر في استشارة الطبيب بعد دخول الرمل إلى العين إلى حدوث أمراض عينية.
- التهاب الملتحمة (التهاب العين): قد يسبب تماس الجزيئات الرملية والغبار بالعين حدوث التهاب العين (التهاب الملتحمة)، والذي يظهر على شكل احمرار، حكة، دموع، إحساس بالحرقة والوخز. يكفي عادة مقام عيادة طبيب العيون المتخصص لتشخيص الحالة. يتم استخدام قطرات أو مراهم العيون للتخفيف من الالتهاب والأعراض. يمكن الحيلولة دون تطور التهاب الملتحمة بفضل التشخيص المبكر.
- خدش القرنية: القرنية هي الطبقة الشفافة في العين التي يمكن أن تتعرض للخدوش نتيجة احتكاك الرمل أو الغبار بها. يسبب خدش القرنية أعراضاً مثل الألم، الحساسية، الاحمرار، الحساسية للضوء، ورؤية مشوشة.
- فقدان الرؤية الدائم: عندما يدخل الرمل أو جزيئات الغبار إلى العين ولا يتم التدخل بشكل مبكر، قد تحدث حالات غير مرغوب فيها مثل انحشار الأجسام الغريبة تحت الجفن وتلف القرنية. وكنتيجة لذلك، قد يحدث فقدان دائم للرؤية.
طرق حماية أعيننا من تأثير الرمل
تتوفر بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها لمنع تحول العطلة إلى كابوس بسبب تغلغل الرمل والغبار في العين بفعل الرياح. استخدام النظارات الشمسية على الشاطئ هو وسيلة فعالة لحماية العينين من الرمل والغبار. تعمل النظارات الشمسية على تقليل كمية الجزيئات التي تصل إلى سطح العين.
يساعد ارتداء قبعة أو غطاء مشابه للقبعة على الشاطئ في تقليل تأثير أشعة الشمس المباشرة على العينين وتقليل خطر اصطدام الأجسام الغريبة بالعين. يعد استخدام نظارات السباحة خاصة في المياه الضحلة بالقرب من الشاطئ خلال الأوقات العاصفة وسيلة جيدة لحماية صحة العين من ملامسة الرمل. كما أن استخدام قطرات الدموع الاصطناعية بعد العودة من الشاطئ يمكن أن يساعد في التخلص من التلامس غير الملحوظ.
ماذا نفعل عند دخول الرمل إلى العين؟
عند دخول الرمل إلى العين، لا تقم بفرك العينين بتاتاً. قد يؤدي فرك العين إلى خدش القرنية بفعل الرمل. بعد التعقيم الجيد لليدين، يمكنك غسل العين بقطرات الدموع الاصطناعية. في حالة عدم توفر الدموع الاصطناعية فوراً، يمكن استخدام الماء النظيف بدون لمس العين، ثم يمكن غلق وفتح العين بلطف عدة مرات وهي مبللة. إذا استمرت الحساسية، يجب استشارة أخصائي صحة وأمراض العيون قبل تفاقم الأعراض.
كيف نحافظ على صحة العين أثناء العطلة؟
الحفاظ على صحة العين خلال العطلة لا يعني فقط الراحة، بل يضمن أيضاً الحفاظ على القدرة على الرؤية. على الرغم من أن دخول الرمل إلى العين قد يبدو مسألة بسيطة، إلا أن التدخلات الخاطئة قد تدعو إلى مشكلات عينية خطيرة. لذلك يجب التصرف بوعي.
لا يسبب دخول جزيئات الرمل إلى العين فقط الإزعاج الميكانيكي لسطح العين، بل يزيد أيضاً من خطر العدوى الميكروبية. بالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون العدسات اللاصقة، فإن هذا الخطر يكون أكبر. قد يؤدي الضغط الميكانيكي الذي يمارسه حبيبة الرمل مع العدسة على سطح العين إلى تلف في أنسجة القرنية. لذا من الأفضل استخدام نظارات شمسية طبية بدلاً من العدسات اللاصقة أثناء العطلة.
الإجابة على سؤال كيفية إزالة الرمل من العين هي كالتالي: يجب التحلي بالصبر واللطف، عدم فرك العين، وغسلها بالماء النقي أو الدموع الاصطناعية بلطف. إذا استمرت الأعراض، يجب استشارة أقرب مؤسسة صحية دون إهمال.
الأسئلة المتكررة
ماذا يحدث إذا لم يخرج الرمل من العين فوراً؟
عندما يحتجز الرمل تحت الجفن، يمكن أن يسبب تهيجاً طويل الأمد. قد يؤدي هذا الوضع إلى خدوش في القرنية، عدوى، وفي حالات نادرة، فقدان دائم للرؤية.
هل دخول الرمل في العين أشد خطراً لدى الأطفال؟
نعم، حيث يميل الأطفال إلى فرك أعينهم، مما يزيد من الخطر. يمكن أن تخدش جسيمات الرمل القرنية بسهولة وتمهد الطريق للعدوى. يجب على الآباء التصرف بسرعة وبشكل صحيح.
ما هو الطريقة الصحيحة لإزالة الرمل من العين في المنزل؟
يجب تجنب التدخل بالعين باستخدام أجسام غير معقمة. يجب غسل العين بالماء النظيف أو الدموع الاصطناعية، ثم غمض العين وفتحها بلطف عدة مرات لإخراج الرمل. وإذا لم تختفِ الأعراض، فيجب استشارة الطبيب.
هل من الضروري استخدام النظارات بدلاً من العدسات للوقاية من الرمل؟
تكون العدسات خطرة في الأجواء الشاطئية العاصفة لأنها قد تسبب تهيجاً كبيراً عند دخول الرمل إلى العين. إن استخدام النظارات الشمسية ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أو النظارات الطبية أكثر أماناً لتقليل خطر دخول الرمل إلى العين.