قد تزداد مشاكل العيون خلال الحمل: الأسباب والتدابير الوقائية

خلال فترة الحمل، قد تواجه بعض النساء مشاكل في العين. يمكن لهذه الحالات أن تنتج عن التغيرات الهرمونية، اختلال توازن السوائل في الجسم وزيادة حجم الدم. وفقًا للتغيرات التي تحدث، قد تعاني النساء من جفاف العين، ضبابية الرؤية والإحساس بعدم الراحة عند استخدام العدسات اللاصقة. لتجنب هذه الأنواع من المشاكل، من المهم عدم إهمال فحص العين، شرب الكثير من الماء، تناول طعام صحي وتجنب قضاء فترات طويلة أمام الشاشات. 

لماذا تظهر مشاكل العين أثناء الحمل؟

مشاكل العين التي لوحظت أثناء الحمل تنجم عادة عن التغيرات الهرمونية. يمكن أن تؤدي الزيادة في مستويات هرمونات الإستروجين والبروجسترون إلى جفاف العين، ضبابية الرؤية، قصر النظر وبعد النظر. كذلك، فإن احتباس السوائل في الجسم أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ في العينين وعدم ارتياح. 

• تغيرات في سمك القرنية: يمكن أن تحدث تغيرات في سمك القرنية أثناء الحمل. في هذه الحالة، قد تواجه النساء الحوامل تغييرات مؤقتة في أرقام النظارات، أو إذا كن يستخدمن العدسات، قد تحدث تغييرات في أرقام العدسات.

• توازن السوائل: بسبب التغيرات في توازن السوائل في الجسم، قد يؤدي انخفاض إنتاج الدموع إلى زيادة خطر جفاف العين.

• تقلبات السكر في الدم: يمكن أن تؤثر تقلبات السكر في الدم لدى النساء الحوامل اللواتي يعانين من أمراض أيضية مثل السكري بشكل سلبي على الأوعية الدموية في شبكية العين. هذه الحالة تشكل عامل خطر على صحة العين وقد تتطلب فحوصات منتظمة.

• تغييرات ضغط العين الداخلي: قد تحدث تغييرات في ضغط العين الداخلي أثناء الحمل. يجب على المرضى الذين يعانون من الجلوكوما توخي الحذر خلال هذه الفترة وعدم إهمال الفحوصات المنتظمة. يمكن أن تؤدي الزيادة المفاجئة أو الانخفاض في ضغط العين الداخلي إلى مشاكل خطيرة.

ما هي مشاكل العين الشائعة أثناء الحمل؟

خلال فترة الحمل، قد تصبح بعض مشاكل الرؤية أكثر شيوعًا. الشكاوى المتكررة هي:

جفاف العين

يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من الهرمونات خلال فترة الحمل إلى التأثير على وظيفة الغدد الدمعية مما يسفر عن جفاف العين. قد يؤدي ذلك إلى شعور بالوخز واحمرار العين، وأحيانًا إلى ضبابية في الرؤية. يمكن أن يؤدي النظر لفترات طويلة إلى شاشة الكمبيوتر أو التواجد في بيئات جافة مثل الأماكن المكيفة إلى زيادة الشكاوى. 

ضبابية الرؤية

يمكن أن يؤدي احتباس السوائل المتزايد خلال الحمل إلى التأثير على سمك القرنية مما يسفر عن ضبابية مؤقتة في الرؤية. غالبًا ما يتحسن الخلل البصري بنفسه في الأسابيع التي تلي الولادة.

حساسية الضوء

يمكن أن تتسبب التأثيرات الهرمونية وزيادة الحساسية على سطح العين في شيوع حساسية الضوء أثناء الحمل. قد يسبب النظر إلى الأضواء الساطعة عدم راحة ويتسبب في تدمع العينين. يمكن أن يساعد استخدام النظارات الشمسية المزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية في الأيام المشمسة في تخفيف هذه الشكاوى.

الجلوكوما

قد ينخفض ضغط العين الداخلي لدى بعض النساء أثناء الحمل. لكن في النساء اللواتي سبق لهن تلقي علاج للجلوكوما، ينبغي متابعة الوضع بعناية.

اعتلال الشبكية السكري

قد تكون النساء اللواتي تم تشخيصهن بالسكري قبل الحمل معرضات لخطر تقدم اعتلال الشبكية السكري. من المهم إجراء فحوصات منتظمة لقاع العين لتجنب تلف الأوعية الدموية في الشبكية.

كيف يتم علاج اعتلال الشبكية السكري أثناء الحمل؟

قد يزداد خطر بدء اعتلال الشبكية لدى الأشخاص المصابين بالسكري إذا لم يكن لديهم اعتلال شبكية قبل الحمل. قد يتقدم تأثر قاع العين لدى النساء الحوامل المصابات بالاعتلال الشبكي المتوسط إلى الشديد. لذا ينبغي على مرضى السكري إجراء فحوصات منتظمة للعين قبل الحمل وأثناءه. 

ما هي التدابير الوقائية لتقليل مشاكل العين أثناء الحمل؟

يمثل الحمل فترة تشهد فيها العديد من النساء تغيرات مختلفة في أجسادهن، وعادةً ما تؤثر هذه التغيرات على صحة العين أيضًا. يمكن اتخاذ بعض التدابير لتقليل المشاكل المحتملة:

1. الفحوصات المنتظمة للعين: يمكن إجراء فحوصات منتظمة للعين خلال فترة الحمل. بالتالي يمكن اكتشاف أي مشكلة عند بدايتها والبدء بالعلاج المناسب فورًا.

2. المكملات الفيتامينية: يمكن التركيز على تناول أغذية غنية بفيتامين أ، ج، وفيتامين هـ .

3. تحديد استخدام الكمبيوتر: يمكن أن يؤدي النظر لفترات طويلة إلى الكمبيوتر أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى إلى إجهاد العين وجفافها. 

4. الحماية من الأشعة فوق البنفسجية: يمكن استخدام النظارات الشمسية لحماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. 

5. مراقبة السكري: يجب على النساء الحوامل المصابات بالسكري إجراء متابعة منتظمة لمستويات السكر في الدم. يمكن أن يزيد خطر اعتلال الشبكية السكري بسبب تأثيرات الأوعية الشبكية من مستويات السكر المرتفعة في الدم.

يوصى بالتشاور مع مختص صحي إذا كنت تعانين من أي مشكلة في العين أثناء الحمل.

الأسئلة الشائعة

هل تتغير أرقام النظارات أو العدسات أثناء الحمل؟

بسبب تغيرات توازن السوائل في القرنية أثناء الحمل، قد تحدث تغييرات مؤقتة في أرقام النظارات أو العدسات. في معظم الحالات، يعود الأمر إلى طبيعته في غضون بضعة أسابيع بعد الولادة ولا يسبب اضطرابًا بصريًا دائمًا. لكن في حال واجهت ضبابية شديدة في الرؤية، يجب أن تجري فحصًا للعين.

هل علاج الجلوكوما آمن أثناء الحمل؟

نظرًا لأن بعض قطرة الجلوكوما يمكن أن تعبر المشيمة وتؤثر على الجنين، يجب أن يتم علاج الجلوكوما في الحمل تحت إشراف طبيب متخصص. قد يقوم طبيبك بتقليل الجرعة، أو تغيير الدواء، أو توجيهك إلى علاجات بديلة إذا لزم الأمر.

كيف يمكن التخلص من جفاف العين أثناء الحمل؟

يمكن اتخاذ تدابير مثل شرب كميات كافية من الماء، وتقليل الوقت الذي يتم قضاؤه أمام الشاشة، وتجنب البيئات التي تسبب الجفاف للتعامل مع جفاف العين الناتج عن التغيرات الهرمونية. إذا كان الجفاف شديدًا ويؤثر سلبًا على جودة الحياة، ينبغي استشارة طبيب عيون.

لماذا يزداد خطر اعتلال الشبكية السكري أثناء الحمل؟

يمكن أن تؤدي تقلبات مستويات السكر في الدم التي تحدث أثناء الحمل إلى التأثير بشكل أسرع على الأوعية الدموية في الشبكية لدى النساء المصابات بالسكري، مما يؤدي إلى تقدم أعراض الاعتلال الشبكي. لذا ينصح النساء المصابات بالسكري اللواتي يخططن للحمل بالسيطرة على مستويات السكر في الدم مسبقًا وإجراء فحوصات منتظمة لقاع العين أثناء الحمل.