هل الجبنك المنخفض بين العامة والفتق السري في الطب نفس الشيء؟

الجبنك المنخفض المعروف بين العامة يُعرف في الطب بالفتق السري. يظهر الجبنك المنخفض عندما تبرز الأعضاء الداخلية من نقطة ضعيفة في جدار البطن، مما يؤدي إلى ظهور بروز. قد يظهر هذا الانتفاخ في منطقة السرة عند السعال بالإجهاد أو عند رفع الأثقال أو أثناء القيام بمجهود بدني. يُعرف الجبنك المنخفض أيضًا بالفتق السري، ومن المهم تقييمه من قبل مختص لإجراء التدخلات اللازمة، لأنه قد يؤدي إلى مشكلات خطيرة إذا لم يُعالج.

ما هو الجبنك المنخفض؟

يعبر الجبنك المنخفض عن زيادة بروز السرة ووضوحها بسبب ضعف عضلات منطقة البطن. قد يظهر مع الشعور بالشد، الإحساس بفراغ في البطن أو الغثيان كأعراض.

قد يظهر الجبنك المنخفض بسبب ضعف العضلات البطنية أو بسبب عوامل مثل زيادة الوزن المفرط، التغيرات الجسدية بعد الحمل أو التغذية غير المنتظمة. يُوصى بممارسة التمارين للنساء بعد الولادة لاستعادة قوة عضلات البطن.

ما هو الفتق السري في الطب؟

الفتق السري هو مشكلة صحية ناتجة عن بروز الأعضاء الداخلية أو الأنسجة الدهنية من نقطة ضعيفة في جدار البطن، ويُعرف في الطب بـ"الفتق السري". يظهر كبروز واضح حول السرة، ويكون أكثر وضوحًا خاصةً عند السعال أو الإجهاد أو الوقوف.

أسباب الفتق السري:

• ضعف هيكلي في جدار البطن

• السمنة المفرطة

• ارتخاء عضلات البطن بعد الحمل

• رفع الأثقال المتكرر أو الإجهاد المزمن 

• العمليات الجراحية البطنية السابقة
  
  

يمكن رؤية الفتق السري في جميع الفئات العمرية؛

• من بين الأطفال الخُدَّج، يعد الفتق السري حالة تظهر لعدم التطور الكامل لجدار البطن.
  
  

• لدى البالغين، قد يتطور لدى النساء بعد الحمل، ولدى الرجال بسبب زيادة الضغط داخل البطن.
  
  

• الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب مجهودًا جسديًا كبيرًا، والذين يعانون من الإمساك المزمن أو السعال الطويل الأمد هم أيضًا في خطر.
  
  

يختلف معدل وجود الفتق السري في المجتمع حسب العمر، الجنس ونمط الحياة، لكن يظهر بشكل متكرر في الطفولة ونادرًا ما يتطلب تدخلًا جراحيًا لدى البالغين. يتم متابعة الفتق الصغير وغير المصحوب بأعراض، ولكن قد يستلزم الجراحة للفتق الكبير أو المؤلم.

خيارات علاج الجبنك المنخفض

لتتم معالجة الجبنك المنخفض، يجب أولًا فحصه وتحديد التشخيص. بعد إجراء اختبارات مثل MRI، والتصوير المقطعي والأشعة السينية، يمكن للطبيب تحديد التشخيص ووضع خطة العلاج. هناك أيضًا طرق تقليدية مختلفة مستخدمة بين العامة لمواجهة الجبنك المنخفض؛

• تدليك السرة،

• استخدام تقنية الضغط البارد على البطن بواسطة القماش،

• ربط ضمادة على السرة،

• العلاج بالحجامة.
  
  

تُقدم هذه التطبيقات راحة مؤقتة لكنها قد تخفي مشكلة جدية كامنة. إذا كان هناك زيادة في الورم أو الألم أو الحساسية في منطقة السرة، فلا يُوصى بالتدخل الذاتي.

إذا استمرت الشكاوى لفترة طويلة أو أثرت على جودة حياة الشخص، يجب طلب المساعدة من اختصاصي. من المهم تقييم الحالة من قبل جراح عام لفهم الأسباب الكامنة وراء هذه الشكاوى المتعلقة بالسرة.

كيف يمكن الوقاية من الجبنك المنخفض؟

هناك تدابير يمكن اتخاذها في الحياة اليومية للوقاية من الجبنك المنخفض. يمكن الانتباه إلى الأمور التالية للحد من حدوثه:

• تجنب رفع الأثقال الثقيلة: الانحناء لرفع الأثقال يضع ضغطًا زائدًا على عضلات البطن.
  
  

• مارس التمارين بانتظام: بتقوية عضلات البطن يمكن الحفاظ على قوة جدار البطن.
  
  

• تجنب الإمساك: الإجهاد المطول يزيد من الضغط داخل البطن ويسبب الجبنك المنخفض. يجب الانتباه للتغذية الغنية بالألياف وتغطية الاحتياجات اليومية من الماء.
  
  

• حافظ على وزنك المثالي: الوزن الزائد يضع حملاً إضافيًا على عضلات السرة.
  
  

• تجنب الحركات المفاجئة: يمكن أن يُسبب التحرك أو الانحناء بشكل مفاجئ الإجهاد لمنطقة السرة.
  
  

• اكتسب عادات الوقوف الصحيحة: الوقوف غير الصحيح لفترات طويلة قد يُضعف عضلات البطن.
  
  

• احصل على دعم خلال فترة الحمل: يُفضل القيام بتمارين تحت إشراف خبير للحفاظ على التحكم في عضلات البطن أثناء الحمل.

الأسئلة الشائعة

هل يعتبر الورم الظاهر في السرة من أعراض الجبنك المنخفض؟

قد يكون الورم الظاهر في السرة من أعراض الجبنك المنخفض. ولكن لتحديد التشخيص بدقة، يجب فحصه من قبل طبيب مختص وربما استخدام طرق التصوير إذا لزم الأمر.

إلى أي طبيب يجب التوجه في حالة الجبنك المنخفض؟

إذا كنت تعاني من أعراض الجبنك المنخفض، يمكنك زيارة أطباء قسم الجراحة العامة. سيقوم الطبيب المختص بإجراء بعض التقييمات لتشخيص الجبنك المنخفض. 

هل يمكن للعلاجات المنزلية تحسين الجبنك المنخفض؟

العلاجات المنزلية قد لا تحل مشكلة الجبنك المنخفض من الجذر. قد تؤدي التطبيقات الغير واعية إلى ضرر.

هل هناك علاج دوائي للجبنك المنخفض؟

عادةً ما يتطلب الجبنك المنخفض تدخلاً جراحيًا، لكن في بعض الحالات يمكن تخفيفه بالتمارين وتغيير النظام الغذائي. يفضل استشارة مختص لتحديد العلاج المناسب.