قد تزداد مشاكل العيون خلال الحمل: الأسباب والتدابير الوقائية

خلال فترة الحمل، قد تُعاني بعض النساء من مشاكل في العيون. قد تكون الأسباب وراء ذلك هي التغيرات الهرمونية، اختلال توازن السوائل في الجسم، وزيادة حجم الدم. نتيجةً للتغيرات الحاصلة، يمكن مواجهة مشاكل مثل جفاف العيون، عدم وضوح الرؤية، والشعور بعدم الراحة مع العدسات اللاصقة. لتفادي هذه المشاكل، من المهم عدم إهمال فحص العيون، شرب الكثير من الماء، تناول طعام صحي، وتجنب قضاء وقت طويل أمام الشاشات. 

لماذا تحدث مشاكل العيون خلال الحمل؟

تعود مشاكل العيون التي تُلاحظ خلال الحمل في الغالب إلى التغيرات الهرمونية. يمكن أن تتسبب الزيادة في مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون في مشاكل مثل جفاف العيون، وعدم وضوح الرؤية، وقصر النظر وطول النظر. بالتزامن مع ذلك، يمكن أن يسبب احتباس السوائل في الجسم أثناء الحمل تورماً وإزعاجًا في العيون. 

• تغييرات في سماكة القرنية: يمكن أن تحدث تغييرات في سماكة القرنية أثناء الحمل. في هذه الحالة، قد تشهد النساء الحوامل تغيرات مؤقتة في قياسات النظارات أو قد يواجهن تعديلات في وضوح العدسات إذا كن يستخدمن العدسات اللاصقة.

• توازن السوائل: بسبب تغييرات توازن السوائل في الجسم، قد تزداد مخاطر جفاف العين نتيجة تقليل إنتاج الدموع.

• تذبذب مستويات السكر في الدم: يمكن أن تؤثر تذبذبات السكر في الدم لدى الحوامل اللواتي يعانين من أمراض استقلابية مثل السكري بشكل سلبي على الأوعية الدموية في الشبكية. هذا يعتبر عاملاً خطيراً لصحة العيون وقد يتطلب مراقبة منتظمة.

• تغييرات في ضغط العين الداخلي: يمكن أن تحدث تغييرات في ضغط العين الداخلي أثناء الحمل. يجب أن يكون المرضى الذين يعانون من الجلوكوما حذرين خلال هذه الفترة وعدم إهمال مراقبتهم المنتظمة. يمكن أن تؤدي الزيادة أو النقصان المفاجئ في ضغط العين الداخلي إلى مشاكل خطيرة.

ما هي مشاكل العيون الشائعة خلال الحمل؟

قد تصبح بعض مشاكل الرؤية أكثر انتشارًا خلال فترة الحمل. الشكاوى الأكثر شيوعًا:

جفاف العيون

يمكن أن تؤدي المستويات الهرمونية المرتفعة في فترة الحمل إلى التأثير على عمل الغدد الدمعية مما يؤدي إلى جفاف العيون. يمكن أن يسبب ذلك إحساسًا بالحرقان والاحمرار، وأحيانًا عدم وضوح الرؤية. يمكن أن يؤدي النظر لفترات طويلة إلى شاشة الكمبيوتر أو التواجد في بيئات جافة مثل المكيفة إلى تفاقم الشكاوى. 

عدم وضوح الرؤية

يمكن أن تؤدي زيادة احتباس السوائل خلال الحمل إلى التأثير على سماكة القرنية مما يسبب عدم وضوح الرؤية المؤقت. غالبًا ما تعود مشاكل الرؤية إلى الطبيعية تلقائيًا بعد الولادة بضع أسابيع.

حساسية الضوء

يمكن أن تؤدي التأثيرات الهرمونية وزيادة حساسية سطح العين إلى تجربتها شيوعًا خلال الحمل. يمكن أن تثير الأضواء الساطعة إحساسًا بالمضايقة وقد تسبب زيادة في تدفق الدموع. يمكن أن يساعد استخدام نظارات الشمس المحمية من الأشعة فوق البنفسجية في الأيام المشمسة في تخفيف هذه الشكاوى.

الجلوكوما

قد ينخفض ضغط العين الداخلي لدى بعض النساء أثناء الحمل. ولكن ينبغي مراقبة الوضع بعناية لدى النساء اللواتي يتلقين علاج الجلوكوما قبل ذلك.

اعتلال الشبكية السكري

قد تكون النساء اللواتي تم تشخيصهن بالسكري قبل الحمل عرضة لخطر تقدم اعتلال الشبكية السكري. من المهم إجراء فحص قاع العين بانتظام لمنع تلف الأوعية الدموية في الشبكية.

كيف يتم علاج اعتلال الشبكية السكري خلال فترة الحمل؟

بالنسبة للأشخاص المصابين بالسكري، إذا لم يكن لديهم اعتلال شبكي سكري، يمكن أن يزداد خطر بدء الحالة خلال الحمل. في النساء اللواتي لديهن اعتلال شبكي متوسط أو متقدم، يمكن أن يتقدم تشابك الشبكية. لذلك، يجب على مرضى السكري إجراء فحص عين منتظم قبل وأثناء الحمل. 

ما هي التدابير التي يمكن اتخاذها للحد من مشاكل العيون خلال فترة الحمل؟

تُعتبر فترة الحمل فترة تمر بها العديد من النساء بتغيرات مختلفة في أجسادهن، وغالباً ما تؤثر هذه التغيرات على صحة العيون. يمكن اتخاذ بعض التدابير لتقليل المشاكل المحتملة:

1. فحوصات العين المنتظمة: يمكن إجراء فحص عيون منتظم خلال فترة الحمل. بذلك يمكن تشخيص أي مشكلة مبكراً وبدء العلاج المناسب على الفور.

2. مكملات الفيتامينات: يُفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات A، C، و E.

3. الحد من استخدام الكمبيوتر: يمكن أن يؤدي النظر لفترات طويلة إلى الكمبيوتر أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى إلى إجهاد العيون وجفافها. 

4. الحماية من الأشعة فوق البنفسجية: يمكن حماية العيون من الأشعة فوق البنفسجية الضارة باستخدام نظارات شمسية. 

5. التحكم في السكري: يجب أن تراقب النساء الحوامل المصابات بالسكري نسبة السكر في الدم بانتظام. يمكن أن يزيد خطر اعتلال الشبكية السكري بسبب تلف الأوعية الدموية في الشبكية الناجم عن ارتفاع مستويات السكر في الدم.

إذا كنت تعاني من أي مشكلة في العيون خلال فترة الحمل، يُنصح بالتشاور مع محترف صحة.

الأسئلة الشائعة

هل يتغير رقم النظارة أو العدسات خلال الحمل؟

يمكن أن تحدث تغييرات مؤقتة في رقم النظارات أو العدسات أثناء الحمل بسبب تغيرات توازن السوائل في القرنية. في معظم الحالات، يعود الأمر إلى طبيعته في غضون الأسابيع التي تلي الولادة ولا يتسبب في اضطراب بصري دائم. ولكن يجب استشارة طبيب العيون في حالة حدوث عدم وضوح رؤية ملحوظ.

هل علاج الجلوكوما آمن أثناء الحمل؟

بعض القطرات المستخدمة في علاج الجلوكوما يمكن أن تخترق المشيمة وتؤثر على الجنين، لذلك يجب أن يتم تخطيط استخدام الأدوية خلال الحمل بواسطة طبيب مختص في هذا المجال. يمكن لطبيبك تقليل الجرعة، تغيير العلاج، أو توجيهك إلى علاجات بديلة إذا لزم الأمر.

كيف يمكن علاج جفاف العيون خلال الحمل؟

بالنسبة لجفاف العيون الناتج عن التغيرات الهرمونية، يمكن اتخاذ تدابير مثل شرب الكثير من الماء، تقليل وقت الشاشة، وتجنب البيئات التي تسبب جفاف العين. إذا كان الجفاف الشديد يؤثر سلبًا على جودة الحياة، يجب استشارة طبيب العيون.

لماذا يزداد خطر اعتلال الشبكية السكري خلال الحمل؟

يمكن أن تؤثر تقلبات مستويات السكر في الدم أسرع في النساء المصابات بالسكري على الأوعية الدموية في الشبكية أثناء الحمل وتؤدي إلى تقدم أعراض الاعتلال الشبكي. لذلك، يُنصح النساء المصابات بالسكري بالتخطيط للسيطرة على مستويات السكر في الدم قبل الحمل والخضوع لفحص قاع العين بانتظام خلال الحمل.