Oogverduistering is een toestand waarbij iemand plotseling verlies van zicht in de ogen ervaart en de omringende objecten wazig worden. Deze toestand kan soms licht aanvoelen bij het opstaan, maar kan ook gepaard gaan met symptomen zoals duizeligheid, hartkloppingen, zwakte. Oogverduistering kan tijdelijk zijn, maar kan ook optreden als een symptoom van een onderliggende ernstige ziekte.
Waarom Treedt Oogverduistering op?
Oogverduistering is een donkere of wazige indruk die plotseling of langzaam in het gezichtsveld van een persoon optreedt. De meest voorkomende oorzaak is een tijdelijke vermindering van de bloedtoevoer naar de hersenen. Deze toestand, die meestal wordt veroorzaakt door een plotselinge verandering van houding, kan vaak worden geassocieerd met een lage bloeddruk.
Verschillende oorzaken van oogverduistering zijn onder andere:
Lage Bloeddruk (Hypotensie)
Bloeddruk die onder de normale waarde daalt, kan ervoor zorgen dat onvoldoende bloed naar de hersenen stroomt en kan daardoor kortstondige verlies van zicht veroorzaken.
Lage Bloedsuiker (Hypoglykemie)
Langdurig niet eten of onevenwichtigheden in insuline kunnen de hersenfuncties beïnvloeden en symptomen zoals duizeligheid en oogverduistering veroorzaken.
Plotselinge Houdingsveranderingen
Voordat het lichaam zich aan de nieuwe houding aanpast, kan er een plotselinge daling van de bloeddruk optreden; dit kan zich uiten in tijdelijke oogverduistering.
Bloedarmoede
Onvoldoende zuurstoftransport in het bloed kan de toevoer van zuurstof naar gevoelige organen zoals de hersenen en ogen verminderen, wat kan leiden tot wazig zicht of verduisterd gevoel.
Onvoldoende Vochtopname
Wanneer het lichaam uitgedroogd raakt, kan de bloeddruk dalen, wat de visuele perceptie kan beïnvloeden samen met een evenwichtsstoornis.
Vermoeidheid
Wanneer het lichaam en zenuwstelsel niet voldoende rust krijgen, vertragen de hersenfuncties, wat kan worden gevoeld als kortstondige verwarring en oogverduistering.
Hartproblemen
Onregelmatige hartslag of geblokkeerde bloedvaten kunnen de zuurstoftoevoer naar de hersenen verminderen, wat kan leiden tot oogverduisteringen.
Glaucoom
Deze toestand, die druk op de oogzenuw uitoefent, kan zich uiten als vernauwing van het gezichtsveld of plotseling verlies van zicht in de vorm van oogverduistering.
Zwangerschap
Door veranderingen in hormoonspiegels en de bloedsomloop tijdens de zwangerschap, komen lage bloeddruk en verwijding van bloedvaten vaker voor. Dit kan resulteren in duizeligheid en oogverduistering bij sommige zwangere vrouwen.
Inhalatie van Vluchtige Stoffen
Inademing van vluchtige chemicaliën zoals verf, schoonmaakmiddelen, lijm kan tijdelijk effecten hebben op het centrale zenuwstelsel en de ademwegen. Dit kan leiden tot oogverduistering en verwarring.
Waarom Treedt Oogverduistering op bij het Opstaan?
Oogverduistering bij het opstaan kan worden veroorzaakt door een toestand die orthostatische hypotensie wordt genoemd. Bij deze toestand vindt er een plotselinge daling van de bloeddruk plaats bij het snel opstaan, waardoor de hersenen onvoldoende zuurstof en voedingsstoffen krijgen.
Vooral bij jonge mensen komt oogverduistering bij het opstaan vaak voor en is meestal onschadelijk. Als deze toestand echter vaak terugkeert, kan een evaluatie van het cardiovasculaire systeem of endocriene ziekten nodig zijn. Als het voortdurend aanwezig is en gepaard gaat met flauwvallen en bewustzijnsverlies, moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd.
Waarom Treedt Plotselinge Oogverduistering op?
Plotselinge oogverduistering kan worden veroorzaakt door zaken als een plotse bloeddrukdaling, hypotensie, hypoglykemie, vermoeidheid, overmatige honger of uitdroging. Als het echter voortdurend terugkeert, moet de onderliggende oorzaak worden vastgesteld.
Mogelijke oorzaken van plotselinge oogverduistering kunnen zijn:
-
Tijdelijke blokkades in hersenaders
-
Epilepsie
-
Tijdelijke hypoxie voorafgaand aan bewustzijnsverlies door een hartaanval
-
Netvliesloslating of inwendige oogbloedingen
Wanneer Komt Voortdurende Oogverduistering voor?
Voortdurende oogverduistering kan een symptoom zijn van gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk, lage bloedsuiker, migraine, hypotensie, evenals bloedarmoede, paniekaanvallen, hartproblemen of oogaandoeningen. Daarom moeten mensen met constante oogverduistering een uitgebreide evaluatie ondergaan.
Hoe Verdwijnend Oogverduistering?
Hoewel oogverduistering vaak een tijdelijke toestand is, is het van groot belang om de onderliggende oorzaak vast te stellen en er een passende benadering op na te volgen. Wanneer de verduistering plotseling optreedt, kunnen enkele eenvoudige maatregelen helpen de klacht te verlichten. Echter, bij vaak terugkerende of gepaard gaande met andere symptomen, moet het noodzakelijkerwijs door een specialist worden geëvalueerd.
Wat Te Doen Bij Plotselinge Oogverduistering?
Als de oogverduistering plotseling optreedt, kunnen de volgende stappen worden gevolgd:
-
Onmiddellijk gaan zitten of liggen:
Het wordt aanbevolen om het hoofd onder de knieën te houden om de bloedcirculatie in evenwicht te brengen. Dit verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen en de verduistering kan snel voorbijgaan. -
Diep en gecontroleerd ademhalen:
Paniek kan de verduistering verergeren. Diep ademhalen kan de zuurstofniveaus verhogen en duizeligheid en visuele verslechtering verminderen. -
De ogen sluiten en kort rusten:
Het kan nuttig zijn om visuele prikkels te beperken en de plotselinge belasting tussen de hersenen en ogen in balans te brengen door de ogen even te laten rusten.
Oplossingen Afhankelijk van de Factor die Oogverduistering Veroorzaakt
Om oogverduistering volledig te elimineren, kan het nodig zijn om de onderliggende oorzaak te identificeren en een specifieke aanpak te volgen:
-
Bij vochtverlies:
Als het lichaam uitgedroogd raakt, kan de bloeddruk dalen. Het is belangrijk om dagelijks minstens 2-2,5 liter water te drinken. Bij extreem heet weer of na lichamelijke inspanning moet de vochtinname worden verhoogd. -
Als het te wijten is aan voedingstekorten:
Lage bloedsuikerspiegel, vitaminetekorten of bloedarmoede kunnen oogverduistering veroorzaken. Regelmatig en evenwichtig eten, en zorgen voor voldoende inname van ijzer en B12-vitamines is belangrijk. -
Bij stress en slaapgebrek:
Chronische vermoeidheid en een onregelmatig slaapritme kunnen oogverduistering veroorzaken. Het verbeteren van de slaapkwaliteit en het gebruiken van stressmanagementtechnieken (ademhalingsoefeningen, meditatie, etc.) kan klachten verminderen. -
Als het tijdens de zwangerschap optreedt:
Bij zwangere vrouwen kunnen hormonale veranderingen en wijzigingen in de bloedsomloop oogverduistering veroorzaken. Langzaam bewegen, letten op voeding en voldoende rusten is aan te bevelen. -
Bij contact met chemische stoffen:
Bij blootstelling aan vluchtige chemicaliën zoals verf, oplosmiddelen moeten de ruimtes direct worden geventileerd en de persoon moet naar buiten worden gebracht. Als de oogverduistering ernstig is, moet medische hulp worden gezocht.
Wanneer Is Medische Ingrijpen Nodig?
Oogverduistering kan, indien het samengaat met hoofdpijn, hartkloppingen, misselijkheid, verwardheid of flauwvallen, duiden op een ernstig gezondheidsprobleem.
Veelgestelde Vragen
Is oogverduistering gevaarlijk?
Oogverduistering die tijdelijk en sporadisch optreedt, is meestal onschadelijk. Maar als het gepaard gaat met bewustzijnsverlies, hartkloppingen en flauwvallen, kan het op een ernstige toestand duiden.
Wat moet er worden gedaan om oogverduistering te voorkomen?
Er moet voldoende vocht worden ingenomen, plotse bewegingen moeten worden vermeden, aandacht moet worden besteed aan het slaappatroon en de voedingsbalans moet worden gehandhaafd. Regelmatige gezondheidscontroles mogen ook niet worden verwaarloosd.
Is oogverduistering uitsluitend een symptoom van een oogziekte?
Nee. Ook hart- en vaatziekten, problemen met de doorbloeding van de hersenen, stofwisselingsstoornissen en endocriene ziekten kunnen oogverduistering veroorzaken.
Kan bloeddruk oogverduistering veroorzaken?
Ja, hypotensie of plotselinge veranderingen in bloeddruk kunnen oogverduistering veroorzaken. Deze toestand kan verband houden met verminderde bloedtoevoer naar de ogen en hersenen.