Warum Entstehen Augenringe?
Es gibt mehrere Faktoren, die zur Entstehung von Augenringen beitragen können.
1. Genetische Faktoren
Bei Personen mit einer familiären Vorbelastung von Augenringen tritt dieses Phänomen häufiger auf. Genetische Veranlagung kann dazu führen, dass die Haut um die Augen dünn und die Blutgefäße sichtbar sind.
2. Schlaflosigkeit und Müdigkeit
Ein Mangel an Schlaf kann zu einem fahlen Hautbild führen und die Blutgefäße sichtbar machen, was zu dunklen und violetten Kreisen unter den Augen führen kann.
3. Alterung
Mit zunehmendem Alter wird die Haut dünner und die Kollagenproduktion nimmt ab. Dies kann dazu führen, dass die Blutgefäße um die Augen herum sichtbarer werden und die Augenringe zunehmen.
4. Allergien und Nasenverstopfung
Durch Allergien verursachte Entzündungen können zu einer Verdunkelung der Haut um die Augen führen. Auch Nasenverstopfung kann die Gefäße erweitern und die Augenringe sichtbarer machen.
5. Stress und Unregelmäßige Ernährung
Stress kann den Cortisolspiegel im Körper erhöhen und die Durchblutung beeinflussen. Zudem können Ernährungsdefizite wie Eisenmangel zur Bildung von Augenringen beitragen.
6. Schädliche Sonneneinwirkung
Langfristige UV-Belastung kann zu Hyperpigmentierung um die Augen führen und dunkle Ringe verstärken.
7. Tabak- und Alkoholkonsum
Der Konsum von Tabak und Alkohol kann zu Wasserverlust der Haut und Durchblutungsstörungen führen, was die Augenringe verstärken kann.
Was Hilft Gegen Augenringe?
Es gibt verschiedene Methoden, um das Erscheinungsbild von Augenringen zu mildern:
1. Regelmäßiger und Qualitativ Hochwertiger Schlaf
Mindestens 7-8 Stunden Schlaf pro Tag können helfen, Augenringe zu reduzieren. Zudem kann das Schlafen mit leicht erhöhtem Kopf die Flüssigkeitsansammlung um die Augen herum verringern.
2. Gesunde Ernährung
Eisenmangel spielt eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Augenringen. Durch den Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln (rotes Fleisch, grünes Blattgemüse, Nüsse) können Sie die dunklen Ringe unter den Augen reduzieren.
3. Anwendung von Kalten Umschlägen auf die Augen
Kalte Teebeutel, Eispakete oder kalte Löffel können die Gefäße um die Augen verengen und das Erscheinungsbild von Augenringen verringern.
4. Verwendung von Sonnenschutz
Sonnenschutzmittel mit SPF, die für die Augenpartie geeignet sind, können vor schädlichen Sonnenstrahlen schützen und Hyperpigmentierung vorbeugen.
5. Natürliche Öle und Pflanzliche Lösungen
- Mandelöl: Kann dank des enthaltenen Vitamin E helfen, Augenringe zu reduzieren.
- Kokosnussöl: Befeuchtet die Haut und kann das Erscheinungsbild dunkler Ringe reduzieren.
- Gurkenscheiben: Kann die Haut kühlen und Augenringe mildern.
Medizinische Behandlungsmethoden für Augenringe
Wenn Methoden zu Hause nicht ausreichen, können von Dermatologen empfohlene medizinische Behandlungen angewendet werden:
1. Laserbehandlung
Laserstrahlen können die dunklen Pigmente unter den Augen zerlegen und das Erscheinungsbild von Augenringen reduzieren. Diese Methode ist besonders bei der durch Sonnenlicht verursachten Hyperpigmentierung wirksam.
2. Filler-Anwendungen
Filler mit Hyaluronsäure können das Absinken unter den Augen verringern und einen helleren Look verleihen. Diese Methode ist besonders bei durch Hautverdünnung verursachten Augenringen wirksam.
3. Chemisches Peeling
Das chemische Peeling, ein Hauterneuerungsverfahren, kann helfen, dunkle Kreise um die Augen zu mildern. Es wird insbesondere zur Behandlung von hyperpigmentationsbedingten Augenringen eingesetzt.
4. PRP (Platelet Rich Plasma) Therapie
Diese Therapie, bei der Thrombozyten aus dem eigenen Blut des Patienten verwendet werden, kann die Hautregeneration beschleunigen und Augenringe mildern.
5. Mesotherapie
Durch Injektionen mit Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren wird die Ernährung der Augenpartie gefördert und Augenringe können reduziert werden.
Was sollte getan werden, um Augenringe zu verhindern?
- Schaffen Sie einen regelmäßigen Schlafrhythmus.
- Ernähren Sie sich eisen- und vitaminreich.
- Verwenden Sie einen für die Augenpartie geeigneten Sonnenschutz.
- Ergreifen Sie Vorsichtsmaßnahmen gegen Allergien.
- Begrenzen Sie den Konsum von Tabak und Alkohol.
- Halten Sie Ihre Haut feucht und verwenden Sie Augencremes.
Augenringe können aus verschiedenen Gründen wie Schlaflosigkeit, Stress, genetischen Faktoren und Hautalterung entstehen. Methoden wie kalte Umschläge, pflanzliche Lösungen und regelmäßiger Schlaf zu Hause können helfen, Augenringe zu reduzieren. Für dauerhafte Augenringe können jedoch medizinische Behandlungen wie Lasertherapie, Filler und chemisches Peeling von Dermatologen empfohlen werden. Wenn Ihre Augenringe nicht verschwinden und Sie stören, kann es hilfreich sein, einen Dermatologen zu konsultieren.
Häufig Gestellte Fragen
Können Augenringe ein Indikator für eine Krankheit sein?
Obwohl Augenringe durch Müdigkeit, Stress oder genetische Faktoren verursacht werden können, können sie in einigen Fällen auch ein Indikator für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein. Systemische Erkrankungen wie Eisenmangelanämie, Schilddrüsenprobleme, Lebererkrankungen, allergische Rhinitis und Nierenprobleme können zu Verfärbungen oder Verdunkelung um die Augen führen.
Verschwinden Augenringe vollständig?
Ob Augenringe vollständig verschwinden, hängt von der Ursache und der angewandten Behandlung ab. Wenn die Ringe durch umweltbedingte Faktoren wie Schlafmangel, Stress und Allergien verursacht werden, können sie weitgehend reduziert werden, wenn diese Faktoren beseitigt werden. Augenringe, die durch genetische Veranlagung, dünne Hautstrukturen oder altersbedingten Kollagenverlust verursacht werden, können dauerhaft sein. In solchen Fällen können medizinische ästhetische Anwendungen wie Laser, Filler und PRP eine signifikante Verbesserung bringen.
Zu welchem Arzt sollten Sie bei Augenringen gehen?
Für Augenringe sollte normalerweise ein Dermatologe aufgesucht werden. Dermatologen beurteilen die Hautstruktur, identifizieren die Ursache der Augenringe und erstellen einen entsprechenden Behandlungsplan. Wenn die Ursache der Ringe Allergien, eine systemische Krankheit oder ein anderes gesundheitliches Problem sind, kann der Dermatologe Sie an die entsprechende Abteilung weiterleiten.
Welche natürlichen Methoden helfen zu Hause gegen Augenringe?
Zur Linderung von Augenringen zu Hause können kalte Gurkenscheiben aufgetragen werden, um die Augenpartie zu kühlen und die Gefäße zu verengen. Mandelöl kann dank seines hohen Vitamin E-Gehalts die Haut nähren und die Dunkelheit reduzieren. Kalte grüne Teebeutel können mit ihrem Antioxidantiengehalt die Haut beleben. Ausreichender Schlaf, viel Wasser trinken und eine eisenreiche Ernährung spielen ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Verringerung von Augenringen. Diese Methoden reichen jedoch möglicherweise nicht immer aus; für dauerhafte Ringe kann es notwendig sein, medizinische Behandlungen in Anspruch zu nehmen.