ما الذي يسبب بحة الصوت؟ الأعراض وطرق العلاج

بحة الصوت هي حالة يفقد فيها الصوت نغمته الطبيعية ويخرج ضعيفاً، مبحوحاً، سميكاً أو رفيعاً. يمكن أن تنجم عن نزلات البرد، الأنفلونزا، الارتجاع المعدي المريئي، الإفراط في استخدام الصوت أو التدخين. يمكن أن تظهر مع شكاوى مثل التغيرات الواضحة في نغمة الصوت، حرق أو ألم في الحلق، السعال، والتعب السريع عند التحدث. غالباً ما تتحسن بالراحة وطرق الدعم البسيطة، ولكن يجب تقييم البحة التي تستمر لأكثر من أسبوعين بواسطة متخصص.

ما هي بحة الصوت؟

إذا كان صوتك عادة واضحاً، وتلاحظ تغييرات وبحة في الآونة الأخيرة، يجب التحقيق في المشاكل التي تسبب هذه الحالة. تظهر بحة الصوت عادة كعرض لمرض ويجب التركيز على أسبابه.

بحة الصوت التي تتميز بتقلبات في نغمة الصوت وانخفاض في جودته قد تكون مؤشرًا على مشكلات صحية مختلفة. يمكن أن يصبح صوتك ضعيفاً أو مرتجفاً أو مبحوحاً. تحدث هذه الشكاوى بسبب التهابات الحنجرة أو مشاكل في الأحبال الصوتية.

ما الذي يسبب بحة الصوت؟

يمكن أن تكون بحة الصوت ناتجة عن نزلت البرد، الأنفلونزا، التهابات الحلق، الإفراط في استخدام الأحبال الصوتية أو تلفها. يمكن أن تتحسن هذه الحالة بالراحة واستهلاك السوائل الكثيرة تلقائياً. إذا استمرت بحة الصوت لفترة طويلة ورافقتها أعراض أخرى، ينبغي استشارة متخصص. لا ينبغي أن ننسى أن هناك احتمال وجود مشكلة صحية خطيرة تحت سطح بحة الصوت.

الأسباب الشائعة لبحة الصوت:

• التدخين

• الإفراط في استخدام الصوت

• الحساسية، الربو وCOPD

• اضطرابات المعدة مثل الارتجاع

• السعال المزمن

• استهلاك الكحول

• شيخوخة الأنسجة

• آفة الحبل الصوتي

• عدوى مزمنة

• مشاكل الغدة الدرقية

ما الذي يسبب بحة الصوت المفاجئة؟

تحدث بحة الصوت المفاجئة عادة نتيجة للعدوى الفيروسية، الإفراط في استخدام الصوت، الحساسية أو الارتجاع. كما يمكن أن تؤدي الالتهابات أو تورم الأحبال الصوتية إلى البحة.

يجب تقييم بحة الصوت المفاجئة التي لا تختفي خلال بضعة أيام من قبل خبير. في بعض الحالات، قد تشير الأعراض إلى تعرض الأحبال الصوتية لصدمة شديدة أو تغييرات بنيوية.

ما الذي يساعد على تخفيف بحة الصوت؟

لتخفيف بحة الصوت يجب إعطاء الفرصة للراحة الصوتية في المقام الأول. الحفاظ على رطوبة الحلق، تجنب المهيجات وإجراء تغييرات بسيطة في الحياة اليومية يمكن أن يدعم عملية الشفاء.

الطرق التالية قد تكون فعالة في تقليل بحة الصوت:

• شرب شاي الأعشاب الدافئ يمكن أن يهدئ الحلق ويوفر الراحة.

• تناول العسل قد يقلل من التهيج.

• استنشاق البخار يمكن أن يساعد على ترطيب الحلق.

• الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تساعد في تنظيف الجراثيم في الحلق.

• يجب تجنب العوامل التي تجفف الأحبال الصوتية مثل دخان السجائر، الكحول والكافيين.

• يجب تجنب الصراخ أو التحدث بالهمس.

• شرب المياه بكثرة خلال اليوم يمكن أن يدعم صحة الأحبال الصوتية.

• الحفاظ على رطوبة البيئة يمكن أن يمنع جفاف الحلق.

• الانتباه لاستهلاك الأطعمة الحارة والحمضية يمكن أن يساعد في منع بحة الصوت الناتجة عن الارتجاع.

يمكن أن تساعد هذه الطرق على تحسين بحة الصوت في وقت قصير. ومع ذلك، إذا استمرت بحة الصوت لأكثر من أسبوعين أو رافقتها شكاوى مثل ضيق التنفس أو صعوبة البلع، فيجب تقييمها من قبل خبير.

ما الذي يمكن أن يساعد الأطفال في حالات بحة الصوت؟

غالباً ما تنجم بحة الصوت عند الأطفال عن التهابات الجهاز التنفسي العلوي، مشاكل اللحمية أو عادة الصراخ المتكرر. توفير الراحة الصوتية للأطفال أصعب مقارنة بالكبار، وبالتالي يجب على الوالدين توخي الحذر.

شرب الطفل المياه بكثرة، الحفاظ على رطوبة بيئته وعدم إجهاد صوته يمكن أن يسرع من عملية الشفاء. إذا استمرت بحة الصوت لأكثر من 1-2 أسبوع، يجب أن يتم فحص الطفل بواسطة متخصص. لأن بعض الأحيان قد تكون مشاكل حجم اللحمية، التفاعلات التحسسية أو مشاكل الأحبال الصوتية الخلقية مرافقة لهذا النموذج.

كيف تُعالج بحة الصوت؟

يبدأ علاج بحة الصوت بتحديد السبب الذي أدى إلى هذه المشكلة. في بعض الأحيان يؤدي عدوى الجهاز التنفسي العلوي البسيطة أو الإفراط في استخدام الصوت إلى بحة قصيرة المدى، وفي أحيان أخرى قد تسبب الارتجاع، الحساسية أو مشكلات بنيوية في الأحبال الصوتية حالة طويلة الأمد. لذلك يجب تحديد السبب الدقيق لرفع العلاج الصحيح.

• الراحة الصوتية

إحدى الطرق الفعالة هي إعطاء الأحبال الصوتية فرصة للراحة. الاستخدام المستمر والعالي للصوت يمكن أن يزيد من البحة. لذلك من المهم تجنب المحادثات غير الضرورية، وعدم الصراخ، والحذر عند الحديث بالهمس.

• طرق داعمة

الحفاظ على رطوبة الحلق يسرع من عملية الشفاء. شرب السوائل بكثرة، تناول شاي الأعشاب الدافئ والتواجد في بيئة رطبة يمكن أن يساعد على راحة الأحبال الصوتية. الغرغرة بماء المالح أو استنشاق البخار من بين الطرق المفضلة بشكل شائع.

• العلاج الدوائي

إذا كانت بحة الصوت ناجمة عن عدوى، ارتجاع أو حساسية، فيمكن استخدام الأدوية الموصى بها من قبل الطبيب.

• • في حالات العدوى: يمكن استخدام العلاج بالمضادات الالتهابية أو المضادات الحيوية عند الضرورة.

  • في حالات بحة الصوت الناتجة عن الارتجاع: يمكن استخدام أدوية لتوازن الحمض المعدي.

  • في الحالات التحسسية: يمكن أن تكون مضادات الهيستامين ذات فائدة.

• علاج الصوت

بالنسبة للمعلمين، المغنين والمهن التي تتطلب الحديث المتكرر، يعد علاج الصوت مهماً. التمارين الصوتية التي يجريها طبيب الأنف والأذن والحنجرة ومعالج النطق والكلام معاً يمكن أن تحمي صحة الصوت على المدى الطويل من خلال تعليم الاستخدام السليم للأحبال الصوتية.

• الطرق الجراحية

إذا كان هناك قضايا بنيوية مثل الزوائد، الأورام أو العقد في الأحبال الصوتية، فقد تتطلب العلاج الجراحي. تهدف هذه العمليات إلى تصحيح الخلل مع الحفاظ على وظائف الأحبال الصوتية.

• تعديلات نمط الحياة

الإقلاع عن التدخين والكحول، تجنب الأطعمة الحارة والحامضة، الحصول على نوم منتظم هي خطوات مهمة لحماية صحة الصوت. كذلك، فإن تنظيم عادات الأكل لدى مرضى الارتجاع يمكن أن يدعم العلاج.

أسئلة شائعة

كم يوماً تستغرق بحة الصوت لتختفي؟

غالباً ما تتحسن بحة الصوت خلال 5-7 أيام. ولكن إذا استمرت لأكثر من أسبوعين، فيجب إجراء فحص لدى متخصص بسبب امكانية وجود أسباب جدية تحت الطاولة.

ما الذي يساعد الأطفال في حالات بحة الصوت؟

شرب الطفل للماء بكثرة، الحفاظ على رطوبة البيئة وراحة الصوت يشكل فائدة. يجب استشارة متخصص في حال استمرت بحة الصوت لفترة طويلة.

ما الذي يسبب بحة الصوت المفاجئة؟

صرخة مفاجئة، وذمة في الأحبال الصوتية أو ردود الفعل التحسسية يمكن أن تسبب بحة الصوت المفاجئة.

ما هي الطرق الطبيعية التي تخفف بحة الصوت؟

يمكن للأعشاب الدافئة مثل شاي الميرمية، شاي البابونج، العسل واستنشاق البخار أن يريحوا الأحبال الصوتية. لكن في حال استمرت الشكاوى لفترة طويلة، لا ينبغي الاعتماد فقط على الطرق النباتية، ويجب دائماً أخذ رأي متخصص.