ألم العين هو عرض يمكن أن ينجم عن العديد من الأسباب المختلفة. من بين العوامل التي تسبب ألم العين الالتهابات، الإرهاق، زيادة ضغط العين و متلازمة العين الجافة. بعض الحالات العصبية مثل الشقيقة وصداع التوتر الذي يؤثر على العين قد تسبب أيضًا ألمًا حول منطقة العين. إذا كان ألم العين في العين اليسرى أو اليمنى أو خلف العين مستمرًا ويحدث من جهة واحدة فيجب التحقيق في الأسباب الكامنة وراء ذلك.
ما الذي يسبب ألم العين؟
قد تسبب العوامل مثل الشقيقة، صداع العنقودي، التهاب الجيوب الأنفية واستخدام الشاشات ألمًا في العين. يمكن أن يشعر بهذه الآلام في عين واحدة أو في كلتا العينين وغالبًا ما يتم الخلط بينها وبين أمراض العيون. خاصة خلال نوبات الشقيقة، قد يظهر ألم نابض حول العين، حساسية للضوء وتغيرات في الرؤية.
إرهاق العين واستخدام الشاشات الرقمية
قد يؤدي التعرض المكثف للشاشات الرقمية إلى إجهاد عضلات العين بسبب محاولتها التركيز المستمر. كذلك، يقل عدد مرات الرمش أثناء الجلوس أمام الشاشة. نحن نرمش حوالي 15-20 مرة في الدقيقة، ولكن أمام شاشة الكمبيوتر يمكن أن ينخفض هذا العدد إلى 7-8 مرات. ونتيجة لذلك، قد يعاني الشخص من جفاف سطح العين، شعور لاذع وألم.
جفاف العين والحساسية
انخفاض إنتاج الدموع أو تدهور جودة الدموع يؤدي إلى متلازمة جفاف العين. يمكن أن يظهر الجفاف مع حرقان، لذعة، شعور بجسم غريب وألم. تزيد البيئات المكيفة، استخدام العدسات لفترات طويلة وقلة استهلاك السوائل من جفاف العين.
تُعد الحساسية من الأسباب الشائعة لألم العين. عند التعرض لمثيرات الحساسية مثل حبوب اللقاح، الغبار، وفراء الحيوانات، يمكن أن يحدث حكة، تمزق واحمرار في العين وترافقها آلام.
الالتهابات
تُعد الالتهابات التي تتطور في أنسجة العين من الأسباب الرئيسية للألم.
-
التهاب الملتحمة: يؤدي التهاب غشاء العين إلى احمرار، حرقان وألم.
-
شعيرة: هي تورم صغير يحدث بسبب التهاب الغدد الدهنية في الجفن وتسبب احمرارًا وألمًا.
-
التهاب القرنية: التهاب طبقة القرنية يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد، حساسية للضوء وعدم وضوح الرؤية.
ضغط العين (الجلوكوما)
عند حدوث زيادة مفاجئة في ضغط العين ، قد تظهر أعراض مثل ألم شديد في العين، رؤية ضبابية، وميض الضوء وصداع. يحتاج هذا الوضع إلى علاج فوري وينطوي على مخاطر لصحة العين.
الشقيقة والصداع الذي يؤثر على العين
قد يظهر الصداع، الذي يشمل الشقيقة والصداع العنقودي، كألم ينتشر حول منطقة العين. أثناء نوبة الشقيقة، قد يكون هناك ألم نابض في العين من جهة واحدة، حساسية للضوء، غثيان واضطرابات في الرؤية. أما الصداع العنقودي فهو أكثر قصرًا ولكنه شديد للغاية؛ وغالبًا يتسبب في ألم مكثف حول إحدى العينين، واحمرار وتمزق في العين.
ألم خلف العين وعلاقته بالتهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب في تجاويف الجيوب داخل عظام الوجه ويسبب ضغطًا وألمًا حول منطقة العين. وقد يزيد هذا الألم الذي يُحس خلف العين عند الانحناء للأمام أو عند القيام بحركات مفاجئة. عادةً ما تكون الآلام خلف العين الناتجة عن التهاب الجيوب مصحوبة بانسداد الأنف، صداع، حمى وإرهاق.
ما الذي يسبب الصداع الذي يؤثر على العين؟
يشمل ألم الرأس الذي يمكن أن يُحس في العيون الشقيقة، الصداع العنقودي و التهاب الجيوب الأنفية. يُحس الصداع الذي يؤثر على العين من جهة واحدة أو في كلتا العينين ويمكن أحيانًا الخلط بينه وبين أمراض العيون.
الشقيقة وألم العين
الشقيقة هي صداع شديد يظهر على شكل نوبات يمكن أن تستمر لساعات أو حتى أيام. أثناء الشقيقة، قد يصاحب الألم النابض في جهة واحدة حول العين حساسية للضوء والصوت، رؤية ضبابية وغثيان. لدى بعض الأشخاص، قد تحدث ظاهرة تسمى "الأورة" قبل الشقيقة حيث تُرى ومضات من الضوء أو تحدث فقدان في مجال الرؤية.
صداع العنقودي
الصداع العنقودي هو نوع نادر ولكنه شديد من الصداع. يكون من جانب واحد وغالبًا ما يتركز حول منطقة العين. يرافقه احمرار في العين، دموع، تورم في الجفن وأعراض سيلان الأنف.
التهاب الجيوب الأنفية والألم الذي ينعكس على العين
التهاب الجيوب الأنفية الناتج عن التهاب تجاويف الجيوب الأنفية يخلق إحساسًا بالضغط، خاصة خلف وحول العين. انسداد الأنف، الألم المتزايد عند الانحناء للأمام وحساسية في منطقة الوجه هي علامات نموذجية لالتهاب الجيوب الأنفية. غالبًا ما يتم الخلط بين هذا الوضع وألم العين بسبب أن الضغط في الجيوب ينعكس مباشرة على منطقة العين.
ما سبب الآلام ذات الاتجاه الواحد في العين؟
يمكن أن تكون الآلام التي تحدث في عين واحدة دلالة على مشكلات صحية مختلفة. من بين الأسباب المحتملة للألم في العين اليمنى أو اليسرى الشقيقة، عدوى العيون، متلازمة جفاف العين, ضغط العين (الجلوكوما), التهاب الجيوب الأنفية، الصدمات والإجهاد العضلي.
-
ألم العين اليسرى
يمكن أن ينتج ألم العين عن جفاف العين، إصابات العين والشقيقة. كما يمكن أن يؤدي الضغط أو الالتهاب في الأعصاب في العين إلى الألم.
-
ألم العين اليمنى
عادة ما يكون ألم العين اليمنى ناتجًا عن التهاب الجيوب الأنفية، جفاف العين أو العدوى. ولكن إذا كان مصحوبًا بضعف في الرؤية وصداع شديد، فإنه يتطلب فحصًا من قبل مختص.
كيف يزول ألم العين؟
يمكن لألم العين أن يكون ناتجًا عن أسباب متنوعة ويمكن أن يكون مزعجًا. يمكن أن يساعد الراحة وإراحة العينين وأخذ فترات راحة منتظمة في تقليل ألم العين. كما يمكن استخدام قطرات العين للترطيب والشعور بالراحة.
-
الراحة وفترات الراحة من الشاشة: يساعد تسريح العينين في فترات منتظمة على تقليل الآلام.
-
قطرات العيون الصناعية: يمكن أن توفر راحة في حالات الألم الناتج عن جفاف العين.
-
الكمادات الباردة أو الدافئة: يمكن أن تكون مساعدة في حالات الألم الناتج عن العدوى أو الإجهاد.
-
العلاج الدوائي بناءً على توصية الطبيب: ينبغي تطبيق علاجات مثل القطرات المضادة الحيوية، أدوية الجلوكوما أو علاج الحساسية تحت إشراف مختص.
في حالة استمرار الألم، ازدياده، أو مصاحبته بفقدان الرؤية، ينبغي حصرًا استشارة مختص في أمراض العيون.
الأسئلة الشائعة
ما الأمراض التي يمكن أن تكون مؤشرًا لألم خلف العين؟
قد يكون الألم خلف العين ناتجًا عن التهاب الجيوب الأنفية، ضغط العين (الجلوكوما)، أو الشقيقة. في حالات نادرة، يمكن أن يكون مؤشرًا على مشاكل خطيرة مثل الأورام.
كم مرة نرمش بالعين يوميًا تقريبًا؟
نرمش بالعين في الظروف العادية حوالي 15-20 مرة في الدقيقة، مما يعني أننا نرمش حوالي 14,000-20,000 مرة يوميًا. ومع ذلك، يُمكن أن يقل عدد مرات الرمش عند زيادة الوقت المستغرق أمام الشاشات.
هل يمكن أن يكون ألم العين اليسرى ناتجًا عن مشاكل بالقلب أو الدماغ؟
نعم. قد يشير الألم المفاجئ والمحصور في جانب واحد إلى انسداد في الأوعية الدموية أو مشاكل تتعلق بالدماغ. يتطلب مثل هذه الحالات تقييمًا طبيًا دون تأخير.
ما الذي ينبغي فعله في المنزل لألم العين؟
يجب تجنب التحديق في الشاشات الرقمية لفترات طويلة، وإراحة العينين واستخدام قطرات الدموع الاصطناعية. لكن الألم الشديد والمستمر يتطلب علاجًا طبيًا أعمق خارج المنزل.
ما الفرق بين الصداع الذي يؤثر على العين والشقيقة؟
تسبب الشقيقة ألمًا نابضًا مع حساسية للضوء والغثيان، بينما الصداع العنقودي يكون مدة أقصر، من جانب واحد ومصحوبًا باحمرار في العين.
