ما هي الشرى (الأرتيكاريا)؟ ما أعراضها وكيف تختفي؟

الشرى، المعروف أيضًا بين الناس باسم الأرتكاريا، هو اضطراب جلدي يتميز بالحكة والاحمرار وظهور الانتفاخات. يمكن أن يتطور نتيجة استجابة مفرطة من جهاز المناعة لمجموعة متنوعة من المحفزات. يمكن أن تكون الأطعمة، الأدوية، لدغات الحشرات، المواد الملامسة أو الشرى الناتج عن التوتر عوامل محفزة مختلفة. تشمل الأعراض بقع حمراء على الجلد، انتفاخ، حكة وشعور بالحرقة. يجب أن يقوم طبيب متخصص بتقييم سبب الشرى وكيفية تجاوزه بناءً على الوضع الصحي العام للفرد والعوامل المحفزة.

ما هو الشرى (الأرتكاريا)؟

الشرى (الأرتكاريا) هو اضطراب جلدي يظهر مع حكة، احمرار وانتفاخ في الجلد. يمكن أن يختلف حجم الانتفاخات وقد ينتشر أحيانًا إلى مناطق واسعة. يُقسم الشرى إلى فئتين: الحاد والمزمن:

• الشرى الحاد: تستمر الأعراض لأقل من 6 أسابيع.

• الشرى المزمن: تستمر الأعراض لأكثر من 6 أسابيع وقد تتكرر.

الشرى الحاد

الشرى الحاد هو رد فعل جلدي قصير الأمد ويظهر فجأة. تستمر الأعراض عادةً من بضع ساعات إلى بضعة أيام ولا تتجاوز في المجمل 6 أسابيع. 

أعراضه:

• ظهور مفاجئ للانتفاخ والاحمرار على الجلد.

• حكة شديدة وانتفاخ في الجلد من بين الأعراض الشائعة.

• قد يكون مركز الانتفاخات باهتًا وحوافها حمراء.

• غالبًا ما تتراجع الأعراض بسرعة من تلقاء نفسها.

الشرى المزمن

الشرى المزمن هو حالة تتميز باستمرار الطفح الجلدي والحكة لأكثر من 6 أسابيع أو تظهر بنوبات متكررة. غالبًا لا يمكن تحديد سبب الشرى المزمن ويُعرف هذا بالشرى مجهول السبب.

أعراضه:

• طفح جلدي حاك يستمر لفترة طويلة.

• تكرار الأعراض.

• انتفاخ واحمرار في الجلد.

• خطر تورم في العيون، الشفاه والحلق.

ما هي أعراض الشرى؟

يمكن أن تظهر أعراض الشرى بطرق مختلفة لدى كل شخص. الأعراض الشائعة هي:

• ظهور مفاجئ لانتفاخات حمراء أو وردية اللون على الجلد

• حكة شديدة

• الانتفاخات يكون مركزها باهتًا وحوافها حمراء

• انتفاخ في الجلد

• تورم حول الشفاه، العيون واللسان

قد تزداد الأعراض خلال الليل أو في البيئات الحارة. عندما تشتد الحكة، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوم الشخص وحياته اليومية. بالإضافة إلى ذلك، قد تختلف الأعراض من شخص لآخر ولا تكون دائماً بنفس الشدة.

ما الذي يسبب الأرتكاريا؟

تشمل أسباب الشرى ما يلي:

1. ردود الفعل التحسسية

• الحساسية الغذائية

• حساسية الأدوية

• غبار الطلع، وبر الحيوانات، لدغات الحشرات

2. العوامل الفيزيائية

• أشعة الشمس

• الضغط أو الاحتكاك

• التعرق بعد التمرين

3. العدوى

• عدوى الجهاز التنفسي العلوي

• العدوى الفيروسية

• العدوى البكتيرية أو الطفيلية

4. الشرى المرتبط بالتوتر

الإصابة بالشرى نتيجة التوتر هو موقف شائع. القلق الشديد أو الحزن أو التوتر المفاجئ يمكن أن يؤدي إلى تأثير على جهاز المناعة ويُسبب نوبات الشرى. تختلف إدارة الشرى المرتبط بالتوتر من شخص لآخر؛ ويجب أن تحدد خطة العلاج على أساس فردي من قبل طبيب متخصص.

5. الأمراض المناعية الذاتية

يمكن أن يظهر الشرى المزمن أيضًا في حالات مهاجمة الجهاز المناعي لأنسجته الخاصة. 

6. العوامل المجهولة

في بعض الحالات لا يمكن العثور على أي سبب. يُطلق على هذا النوع من الشرى الشرى مجهول السبب.

الشرى المرتبط بالتوتر: العوامل النفسية

يُؤثر التوتر على كل من الجهاز المناعي والجهاز العصبي. يمكن أن يُصاب الأشخاص الذين يمرون بفترات امتحانات مكثفة، أو المشاكل المتعلقة بالعمل، أو المشكلات العائلية أو اضطرابات القلق بالشرى المرتبط بالتوتر. يزيد الكورتيزول والهيستامين في الجسم خلال فترة التوتر مما يسبب الحكة والطفح الجلدي.

عادةً ما يأتي الشرى المرتبط بالتوتر في شكل نوبات ويختفي عندما ينخفض مستوى التوتر.

طرق التعامل مع الأرتكاريا والوقاية منها

الشرى هو تفاعل جلدي يظهر نتيجة استجابة مفرطة لجهاز المناعة في الجسم. التعرض لمسببات الحساسية هو أحد الأسباب الشائعة للأرتكاريا، لذا من المهم تجنب هذه المسببات. على سبيل المثال، يجب القيام بالتنظيف في المنزل ومكان العمل لتجنب التعرض لمثيرات مثل عث الغبار، وبر الحيوانات وحبوب اللقاح.

إدارة التوتر أيضًا من بين العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الأرتكاريا. يمكن استخدام تقنيات مثل تمارين التنفس، والتأمل للتعامل مع التوتر اليومي. السيطرة على مستويات التوتر تساعد جهاز المناعة على العمل بشكل أكثر توازناً.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل خطر الأرتكاريا. ممارسة التمارين الرياضية تدعم الصحة العامة وتقوي جهاز المناعة. يوصى بممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 150 دقيقة من النشاط المتوسط في الأسبوع. يفضل استشارة طبيب متخصص قبل البدء ببرنامج رياضي، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ مع الأرتكاريا الناتج عن التمرين.

اعتماد عادات حياة صحية يمكن أن يقلل من خطر الأرتكاريا. عادات مثل التغذية المتوازنة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والامتناع عن التدخين واستهلاك الكحول يمكن أن تقوي جهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض. 

الأسئلة الشائعة 

هل الشرى مُعدٍ؟

لا، الشرى (الأرتكاريا) ليس مرضاً معدياً. يحدث الشرى نتيجة جهاز المناعة، ردود الفعل التحسسية أو عوامل بيئية ولا يمكن انتقاله من شخص لآخر. لذلك، الاتصال بشخص مصاب بالشرى لا يؤدي إلى انتقال المرض للآخرين.

هل التوتر يسبب الأرتكاريا؟

نعم، يمكن للتوتر أن يؤثر على آليات الدفاع في الجسم مما يؤدي إلى ظهور الأرتكاريا. التوتر العاطفي الشديد يمكن أن يزيد من إطلاق الهيستامين في الجسم مما يسبب حكة وطفحاً جلدياً. التحكم في التوتر يمكن أن يكون فعالًا في تقليل تكرار نوبات الأرتكاريا.

هل يتلاشى الشرى المزمن من تلقاء نفسه؟

بعض حالات الشرى المزمن يمكن أن تتراجع تلقائيًا وتختفي بالكامل مع الوقت. ومع ذلك، يتطلب العديد من المرضى علاج طويل الأمد، ومراقبة دقيقة، والحماية من العوامل المحفزة. في الحالات ذات المصدر المناعي الذاتي، يكون الإشراف الطبي مهمًا.

هل يمكن علاج الشرى بشكل كامل؟

عادةً ما يُشفى الشرى الحاد تمامًا مع العلاج المناسب ولا يعود. أما الشرى المزمن فقد يتطلب علاجًا طويل الأمد ومراقبة حسب السبب الكامن والحالة العامة للمريض؛ ولكن يمكن السيطرة على الأعراض إلى حد كبير مع العلاج الفعال.