ما هو التنمر بين الأقران؟ ما هي الأعراض والأنواع؟

تلعب العلاقات الاجتماعية التي تحدث في فترة الطفولة والمراهقة دورًا في تطور الشخصية والصحة النفسية. التجارب السلبية التي يواجهها الفرد خلال هذه الفترة التنموية يمكن أن تترك آثارًا دائمة. يمكن أن يظهر التنمر بين الأقران بطرق جسدية، لفظية، عاطفية أو رقمية؛ ولا يؤثر فقط على الشخص الذي يتعرض للتنمر بل يؤثر أيضًا على أسرته وبيئته المحيطة. عندما لا يتم ملاحظته في وقت مبكر، يمكن أن يؤثر سلبًا على الحياة التعليمية للأطفال، وصحتهم النفسية، وتطورهم الاجتماعي.

ما هو التنمر بين الأقران؟

التنمر بين الأقران هو أن يقوم شخص أو مجموعة من الأشخاص بتصرفات عدوانية جسدية أو عاطفية تجاه الآخرين. وعادة ما يحدث هذا النوع من التنمر في بيئة المدرسة، أماكن العمل أو المجموعات البيئية.

يمكن أن تحدث التصرفات في بيئة جسدية أو لفظية أو عاطفية أو عبر الإنترنت. السمة المميزة للتنمر بين الأقران هي أن يقوم فرد بفرض سيطرة متعمدة ومستمرة على فرد آخر. يمكن أن تؤثر هذه الحالة سلبًا على التطور النفسي والاجتماعي للفرد.

ما هي أعراض التنمر بين الأقران؟

تختلف أعراض التنمر بين الأقران بناءً على عمر الطفل، خصائص الشخصية، نوع وشدة التنمر الذي تعرض له. يفضل بعض الأطفال إخفاء ما يمرون به، بينما قد يظهر البعض الآخر ردود فعل سلوكية وجسدية.

الأعراض العاطفية

يظهر الأطفال الذين يتعرضون للتنمر تغييرًا ملحوظًا في حالتهم العاطفية.

• قد يشعرون بحالة مستمرة من القلق، والانزعاج والخوف.

• قد تتطور لديهم مشاعر فقدان الثقة بالنفس، عدم الأمان واحتقار الذات.

• قد يبتعد الأطفال عن الأنشطة التي كانوا يستمتعون بها سابقًا.

• قد يواجهون مشاكل في النوم وفقدان الشهية.

الأعراض الجسدية

غالبًا ما يظهر التنمر بين الأقران في شكل عنف جسدي أيضًا.

• قد تكون هناك كدمات، خدوش أو جروح غير مبررة.

• قد يكون فقدان ممتلكات الطفل الشخصية المتكرر، تمزقها أو تعرضها للتلف أمرًا ملاحظًا.

• في الأطفال الذين يشعرون بالغثيان أو الدوار قبل الذهاب للمدرسة، يمكن أن يكون هناك انعكاسات جسدية للإجهاد النفسي.

الأعراض الاجتماعية

يحدث تغيير في العلاقات الاجتماعية للأطفال الذين يتعرضون للتنمر.

• قد يبتعدون عن دائرة أصدقائهم ويفضلون البقاء بمفردهم.

• قد يبدأون في رفض المشاركة في الألعاب الجماعية أو الأنشطة الاجتماعية.

• يمكن أن يحجموا عن البروز خشية السخرية الدائمة أو التهميش.

• قد يحدث برود أو انقطاع مفاجئ في العلاقات مع الأصدقاء الذين كانوا مقربين سابقًا.

ما هي أنواع التنمر بين الأقران؟

يُعتبر التنمر بين الأقران أي عمل أو تعبير يمارس الضرر. يشمل التنمر بين الأقران أنواعًا متعددة:

التنمر اللفظي

السخرية، الإهانة، استخدام عبارات تحقيرية. هذا النوع من التواصل يمكن أن يؤدي إلى إرهاق نفسي للطفل.

التنمر الجسدي

أعمال مثل الدفع، الضرب، الركل، كسر أو إخفاء الممتلكات تعتبر ضررا جسديًا مباشرًا.

التنمر الإلكتروني

وهو من الأنواع الشائعة للتنمر في عصرنا الحالي. يحدث عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي، التطبيقات، أو الإنترنت بشكل عام من خلال التهديد، نشر محتويات محرجة أو كشف معلومات شخصية.

التنمر العاطفي والاجتماعي

تشمل الأعمال مثل استبعاد الطفل الضحية من مجموعات الأصدقاء، نشر شائعات عنه، الانتقاص من شأنه في المجتمع. هذا النوع من السلوكيات يمكن أن يضر بالتكيف الاجتماعي واحترام الذات للطفل.

النتائج التي يتركها التنمر بين الأقران على الفرد

يمكن أن يترك التنمر بين الأقران آثارًا جادة على الضحية. ومن بين الآثار الشائعة انخفاض الثقة بالنفس، القلق، الاكتئاب، تدهور الأداء الأكاديمي والعزلة الاجتماعية.

يمكن للتنمر أن يفضي على المدى القصير إلى مشاكل نفسية واجتماعية، وفي المدى الطويل يمكن أن يترك تأثيرًا كبيرًا على الصحة النفسية للفرد.

• نتائج قصيرة المدى: فقدان الثقة بالنفس، الفشل الأكاديمي، اضطرابات النوم، قلق مستمر.

• نتائج طويلة المدى: الاكتئاب، اضطرابات القلق، التسرب المدرسي، مشاكل دائمة في العلاقات الاجتماعية.

وفيما يتعلق بالأطفال الذين يمارسون التنمر، قد يلاحظ عليهم توجه نحو السلوك العدواني، وانعدام في التعاطف، ومشاكل في التكيف الاجتماعي في مراحل لاحقة من الحياة.

ما هي طرق منع ومواجهة التنمر بين الأقران؟

التنمر بين الأقران مشكلة تؤثر سلبًا ليس فقط على الطالب الضحية ولكن على جميع الأطفال في بيئة المدرسة. لذلك، يجب على العائلات والمؤسسات التعليمية أن تتبنى نهجًا واعيًا، ويجب التدخل في وقت مبكر. يجب أن تقوم عملية المنع والتدخل على ثلاث خطوات أساسية: دعم الأسرة، سياسات المدرسة، والمساعدة المهنية.

• نصائح للآباء

يجب إنشاء بيئة اتصال مفتوحة وموثوقة في العائلة ليستطيع الأطفال التعبير عن المشاكل التي يواجهونها بسهولة. ينبغي على الأهل الاستماع لأطفالهم دون حكم، وإظهار التعاطف واتخاذ موقف يركز على الحلول. بهذه الطريقة، يتمكن الطفل من مشاركة التجارب السلبية التي يواجهها بدلًا من إخفائها عن أسرته.

من المهم متابعة التغييرات في تصرفات الطفل، حيث يمكن أن تكون هذه التغييرات من بين أعراض التنمر. يجب ملاحظة كل من الانطواء، تدهور الأداء الدراسي، الانسحاب الاجتماعي أو مشاكل النوم. علاوة على ذلك، فإن التواصل المنتظم مع المعلمين وإدارة المدرسة يمكن أن يساعد في حل المشكلات بسرعة.

• التدابير التي يمكن اتخاذها في المدارس

تلعب المدارس دورًا حيويًا في منع التنمر بين الأقران. لتنمية التعاطف والاحترام بين الطلاب بالنسبة للاختلافات، يجب تقديم برامج توعية وندوات منتظمة. يتعلم الأطفال من خلالها أضرار التنمر ويبتعدون عن هذه السلوكيات الضارة في سن مبكرة.

من المهم وضع سياسة مدرسية واضحة ومكتوبة ضد التنمر. ويجب إبلاغ الطلاب والمعلمين وأولياء الأمور عن هذه السياسة وشرح الخطوات الواجب اتباعها في حالة حدوث أي موقف بشفافية.

• الدعم الاحترافي

الدعم المهني ضروري في حالات التنمر. قد يحتاج الأطفال الذين تعرضوا للتنمر إلى استشارة نفسية وعلاج. يمكن أن يعمل الدعم النفسي على مساعدة الطفل في التعبير عن مشاعره والتكيف مع الوضع.

يجب على الأطفال الذين يمارسون التنمر أيضًا الحصول على دعم من المتخصصين. يمكن أن تكون أسباب السلوك العدواني عدم التحكم في الغضب، مشاكل في التواصل أو مشاكل داخل الأسرة. يمكن للمتخصصين أن يساعدوا في تطوير قدرات الطفل الاجتماعية والحد من آثار التنمر الدائم.

الأسئلة المتكررة

في أي سن يظهر التنمر بين الأقران؟

يظهر التنمر بين الأقران عادة من المرحلة الابتدائية حتى فترة المراهقة. والأطفال بين سن 9-14 في خطر مرتفع.

كيف يُعرف أن الطفل يتعرض للتنمر؟

عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة، صداع متكرر أو آلام في البطن، فقدان ممتلكاتهم، الانطواء وتراجع الإنجازات الدراسية يمكن أن تكون علامات مهمة.

ماذا يمكن أن يفعل والد الطفل الذي يتعرض للتنمر لحل الوضع؟

يجب أن تدعم طفلك ومراقبة الوضع بعناية. يجب مشاركة الحالة مع المعلمين وعدم نسيان أن المعتدي هو أيضًا طفل.

ما الذي يمكن فعله لمنع التنمر بين الأقران؟

يجب تعزيز الإحساس بالتعاطف، والاحترام، والمسؤولية بين الأطفال؛ كما ينبغي إدارة برامج التوعية بالتعاون بين المدرسة والأسرة.