Doğum, bir körpənin anasının bətnindən dünyaya gəlməsi prosesi olub qadının həyatındakı ən vacib və təsirli təcrübələrdən biridir. Bu proses, təbii (vaginal) doğum və sezaryen olmaq üzrə iki əsas yolla baş verə bilər. Hər iki üsul da müəyyən vəziyyətlər və ehtiyaclara uyğun olaraq seçilə bilər. Bu yazıda, doğumun mərhələləri, üsulları, ağrı idarəsi və sağalma prosesi haqqında məlumatlandırıcı məzmun təqdim olunacaqdır.
Doğumun Mərhələləri
Birinci Mərhələ
-
Erkən və Aktiv Doğum Erkən Doğum
Bətnin sıxılmalarının başlaması və serviksin (rahim ağzının) 3-4 sm genişləməsinə qədər olan dövrə deyilir. Bu proses, adətən ən uzun mərhələdir və ananın sıxılmalar arasında dincəlməsinə imkan verir. Aktiv doğum, serviksin 4 sm-dən tam açıqlığa (təxminən 10 sm) qədər genişləndiyi mərhələdir. Bu dövrdə sıxılmalar daha tez-tez və güclü olur.
İkinci Mərhələ
-
Körpənin Doğumu
Bu mərhələ, serviksin tam açıqlığa çatmasından körpənin doğumuna qədər olan prosesi əhatə edir. Ana, bu mərhələdə itələmə dürtüsü hiss edir və körpənin doğum kanalından keçməsinə kömək etmək üçün itələmə fəaliyyətini həyata keçirir.
Üçüncü Mərhələ
-
Plasentanın Doğulması
Körpə doğulduqdan sonra, plasenta (eş) və digər membranların bədəndən atılması ilə bu mərhələ tamamlanır. Bu proses adətən 5 ilə 30 dəqiqə arasında davam edir.
Doğum Üsulları
- Vaginal Doğum: Təbii yollarla, sıxılmalar vasitəsilə körpənin doğum kanalından keçərək doğduğu prosesdir.
- Sezaryen (C-Seksiyon): Tibbi səbəblərlə və ya bəzi hallarda ananın seçimi ilə edilən, qarın və bətn divarına edilən cərrahi kəsiklər vasitəsilə körpənin doğurulduğu üsuldur.
Ağrı İdarəsi
Doğum zamanı ağrı idarəsi üçün müxtəlif seçimlər mövcuddur:
- Epidural Anestezi: Belin alt hissəsinə tətbiq olunan və alt bədəndə ağrını böyük ölçüdə azaldan bir üsuldur.
- Spinal Blok: Adətən sezaryen doğumlarında istifadə olunan, sürətli və effektiv ağrı kəsicidir.
- Nitroz Oksit: Ağrını azaltmaq və rahatlamanı təmin etmək üçün istifadə olunan qaz formasında bir analjezik.
- Təbii Usullar: İsti su vannası, masaj, nəfəs təlimləri və duruş dəyişiklikləri kimi üsullarla da ağrı kontrolu təmin edilə bilər.
Sağalma Prosesi
Doğumdan sonra ananın sağalma prosesi, doğum üsuluna və fərdi amillərə bağlı olaraq dəyişir. Vaginal doğum sonrası sağalma adətən daha sürətlidir, lakin sezaryen sonrası daha uzun ola bilər və daha çox istirahət tələb edə bilər. Sağalma dövründə, kifayət qədər istirahət, sağlam qidalanma və həkim tövsiyələrinə uyum vacibdir.
Doğum, hər qadının həyatında unikal və şəxsi bir təcrübədir. Həkim və digər Sağlamlıq peşəkarları ilə açıq ünsiyyət qurmaq və bir doğum planı hazırlamaq, bu prosesi daha idarə oluna bilən və müsbət hala gətirə bilər. Doğum üsulları, ağrı idarəsi seçimləri və sağalma prosesi haqqında məlumat sahibi olmaq, anaların bu vacib dövrə hazırlıqlı olmalarına kömək edir.
Doğum Prosesi Haqqında Əlavə Məlumatlar
Doğum haqqında bilinməsi gərəkənlər yalnız tibbi proseslərlə məhdud deyil; eyni zamanda psixoloji hazırlıq, ətraf dəstəyi və doğum sonrası baxım da bu prosesin vacib hissələridir. Hamiləliyin son həftələrinə girildiyində, doğumun yaxınlaşdığına dair bəzi əlamətlər görülə bilər. Bunlar arasında nişan gəlməsi, suyun gəlməsi, düzenli sıxılmaların başlaması kimi işarətlər mövcuddur.
Doğum prosesi, hər qadında fərqlilik göstərə bilər. Bəzi hamiləliklərdə doğum sürətli və asan irəlilərkən, bəzilərində daha uzun sürə bilər. Bu prosesdə ananın fiziki dayanıqlılığı, emosional vəziyyəti və doğumun reallaşdığı mühit önəmli rol oynayır. Dəstək verən bir komanda və doğuma yaxşı hazırlanmış bir düşüncə tərzi, doğum prosesini müsbət təsir edə bilər.
Ana namizədlərinin doğumun mərhələləri haqqında məlumat sahibi olması, doğum prosesində özlərini daha güvənli hiss etmələrinə kömək olur. Xüsusilə ilk doğumunu edəcək olan qadınlar üçün, doğumun necə irəliləcəyini bilmək narahatlığı azaldır və kontrol hissini artırır. Doğum öncəsi alınan doğuma hazırlıq kursları, nəfəs texnikaları və rahatlama təlimləri bu mənada olduqca faydalıdır.
Doğum haqqında bilinməsi lazım olan digər vacib məqam da doğum sonrası dövrə hazırlıqlı olmaqdır. Lohusalıq prosesində hormonal dəyişikliklər, əmizdirmə başlanğıcı və yuxu düzeni kimi bir çox mövzuda dəstək gərək bilər. Bu dövrdə həm ananın həm də körpənin sağlamlığı baxımından müntəzəm həkim kontrolları laqeyd edilməməlidir.
Doğum Çantasında Nələr Olmalıdır?
Doğumun yaxınlaşdığı son həftələrdə, ana namizədlərinin ən çox diqqətini çəkən mövzulardan biri də doğum çantasının necə hazırlanacağıdır. Xəstəxana prosesində həm ananın həm də körpənin komfortu üçün lazım olan əşyaların əvvəlcədən təşkil edilməsi, doğum anında və sonrası lazım olan hər şeyə asanlıqla çatılmasını təmin edir. Xüsusilə doğuma hazırlıqlı getmək, stress səviyyəsini azaldır və prosesi daha kontrollu idarə etməyə töhfə verir.
Doğum çantası adətən iki qrupa ayrılaraq hazırlanır: biri ana üçün, digəri körpə üçün. Yoldaş və ya müşaiyətçi üçün də kiçik bir hazırlıq edilməsinin faydalı ola bilər.
Ana Üçün Lazımlı Olan Əşyalar
- Şəxsiyyət Vəsiqəsi və Sənədlər: Şəxsiyyət vəsiqəsi, SGK və ya özəl sığorta kartı, xəstəxana sənədləri, varsa doğum planı kimi sənədlər mütləq çantada olmalıdır.
- Rahat Gecəlik və ya Pijama Dəstləri: Əmizdirməyə uyğun düyməli və ya fermuarlı üstlərə malik bir neçə dəst pijama və ya gecəlik seçilməlidir.
- Xalat və Corablar: Xəstəxana mühiti sərin ola biləcəyindən xalat və sürüşməyən tabanlı corablar vacibdir.
- Daxili Geyim və Əmizdirmə Sütyeni: Bol sayda rahat daxili geyim, tək istifadəlik böyük bədən daxili geyimləri və əmizdirməyə uyğun sütyenlər gərəklidir.
- Higyen Məhsulları: Ana üçün xüsusi olaraq istehsal edilmiş higyenik doğum pedi, islak salfet, tualet kağıdı, şampun, diş fırçası, diş məcunu, saç fırçası, dezodorant kimi şəxsi baxım məhsulları unudulmamalıdır.
- Tərlik və Dəsmal: Həm vanna, həm də otaq istifadəsi üçün iki fərqli dəsmal və rahat bir cüt tərliyə ehtiyac vardır.
- Sinə Pedi və Sinə Ucu Kremi: Əmizdirmə dövründə sinə uçlarında həssaslıq və sızıntılar üçün faydalıdır.
- Çərəzlər və Su: Doğum sonrası enerji verən sağlam çərəzlər və bol su bulundurulması vacibdir.
- Telefon Şarj Aləti və Qulaqlıq: Əlaqə və istirahət üçün texnoloji əşyalar da unudulmamalıdır.
Körpə Üçün Lazımlı Olan Əşyalar
- Yenidoğan Uşaq Geyimləri: Mövsümə uyğun, pambıqlı və rahat bir neçə dəst uşaq geyimi və və bədən geyimi seçilməlidir.
- Şapka, Əlcək və Corab: Yenidoğan körpələr üçün istilik itkisini önləmək məqsədiylə başlıq, əlcək və corab vacibdir.
- Ədyal və ya Müslin Örtük: Xəstəxanadan çıxış ya da əmizdirmə zamanı istifadə edilə biləcək yumşaq örtüklər lazımdır.
- Yenidoğan Bez və İslak Salfet: Körpə üçün kifayət qədər bez və həssas dərilərə xüsusi islak salfetlər çantada yer almalıdır.
- Körpə Baxım Məhsulları: Pişik kremi, körpə şampunu və bədən losyonu kimi əsas baxım məhsulları alına bilər.
- Emzik və Şüşə Biberon: Hər körpə emzik istifadə etməsə də alternativ olaraq emzik və şüşə biberon da hazırlana bilər.
- Xəstəxana Çıxış Geometriği: Foto çəkməsi və ya xəstəxanadan çıxış üçün xüsusi bir geyim dəsti seçilə bilər.
Tez-tez Soruşulan Suallar
Doğumun mərhələləri hansılardır?
Doğum, adətən üç əsas mərhələdə baş verən təbii bir prosesdir. Birinci mərhələ, bətn iskilçıklarının başlamasıyla birlikdə serviksin (rəhim ağzının) genişləndiyi dövrdür. Bu mərhələ, erkən və aktiv doğum olaraq iki mərhələyə ayrılır. Erkən doğumda iskilçıklar daha yüngül və fasiləlidir, aktiv doğumda daha intensiv və nizamlıdır. Serviksin tam genişliyə, yəni təxminən 10 santimetrə çatması bu mərhələnin sonunu göstərir. İkinci mərhələ, körpənin doğum kanalından keçərək dünyaya gəldiyi mərhələdir. Bu prosesdə ana adətən güclü bir itələmə hissi yaşar və sağlamlıq qrupu ilə birgə körpənin doğumu baş verir. Üçüncü və son mərhələ isə plasenta və digər hamiləlik materiallarının bədəndən xaric edilməsidir. Bu mərhələ qısa sürsə də doğum prosesinin başa çatması baxımından əhəmiyyətlidir. Doğumun bu mərhələləri haqqında məlumatlı olmaq, həm ananın, həm də körpənin təhlükəsizliyi və sağlamlığı baxımından böyük önəm daşıyır.
Doğumun başladığı necə bilinir?
Doğumun başladığını göstərən bəzi açıq işarətlər vardır və bu işarətləri doğru şəkildə dəyərləndirmək önəmlidir. Ən yayqın işarətlərdən biri normal aralıqlarla gələn bətn iskilçıklarıdır. Bu iskilçıklar zamanla daha tez, güclü və nizamlı olur. Suyun gəlməsi, yəni amniotik kisənin cırılması da doğumun başladığının vacib göstəricilərindəndir. Bəzi qadınlarda nişan gəlməsi olaraq bilinən yüngül qanlı axıntı da müşahidə edilə bilər. Bu işarətlər doğum prosesinin aktiv olaraq başladığını göstərir. Belə bir halda vaxt itirmədən həkimə müraciət etmək və doğum üçün xəstəxanaya getmək ən doğru addımdır. Doğum haqqında bilinməsi gərəkənlər arasında, bu prosesin hər qadında fərqlilik göstərə biləcəyi və işarətlərin şəxsdən şəxsə dəyişə biləcəyi gerçəyi də vardır.
Doğum haqqında bilinməsi gərəkən ən vacib şey nədir?
Doğumun hər qadın üçün fərqli, amma tamamilə təbii bir proses olduğu unudulmamalıdır. Bu səbəbdən doğum prosesinə həm fiziki, həm də psixoloji baxımdan hazır olmaq böyük önəm daşıyır. Xüsusən də ilk doğumunu yaşayacaq qadınlar üçün bu təcrübə həm həyəcan verici, həm də qorxu oyandırıcı ola bilər. Doğru məlumat, güclü bir dəstək sistemi və etibarlı sağlamlıq xidməti ilə bu proses daha müsbət və kontrollu hala gətirilə bilər. Doğum haqqında bilinməsi gərəkənlərdən biri də doğumun yalnızca fiziki bir hərəkət olmadığı, eyni zamanda emosional bir keçid prosesi olduğudur. Ana namizədlərinin bədənlərini tanımaları, doğumun mərhələlərini bilmələri və olası ssenarilərə qarşı məlumatlı olmaları, bu prosesi daha asan və sağlam bir şəkildə keçmələrinə kömək edir.
Doğum prosesində ağrı ilə necə baş etmək olar?
Doğum prosesi zamanı yaşanan ağrılar, bir çox qadının ən çox endişə duyduğu mövzulardan biridir. Günümüzdə həm tibbi, həm də təbii üsullarla bu ağrıların idarəsi mümkündür. Tibbi üsullar arasında ən yayqın olanı epidural anestezidir; bu üsul bel bölgəsinə tətbiq edilən bir dərmanla ağrının böyük ölçüdə azaldılmasını təmin edir. Xüsusilə sezaryen doğumlarda seçilən spinal blok da sürətli və təsirli bir ağrı kəsici üsuldur. Tibbi həllərin xaricində isti duş, masaj, nəfəs texnikaları və rahatlama təlimləri kimi təbii üsullar da ağrını yüngülləşdirməkdə olduqca təsirlidir. Hansı üsulun istifadə ediləcəyi, ana namizədinin seçimi və doğumun gedişatına görə müəyyənləşir. Doğum prosesində ağrının idarə oluna biləcəyini bilmək, ana namizədinin bu təcrübəni daha sakit və təhlükəsiz bir şəkildə yaşamasına töhfə verir.