Östrojen, əsasən qadın reproduktiv sisteminin əsas komponentlərindən biri olan steroid bir hormondur. Ancaq, yalnız qadınlarda deyil, kişilərdə də mövcuddur və hər iki cinsdə də mühüm rollar oynayır. Bu çox yönlü hormon, reproduktiv sağlamlıqdan sümük sıxlığına, hətta əhvalın tənzimlənməsinə qədər geniş bir sahədə bədən funksiyalarını təsir edir.
Östrojen Hormonunun Funksiyaları
Östrojen, bir çox bədən funksiyasına kritik rol oynayır. Bunların arasında:
- Reproduktiv Sistem: Östrojen, qadınlarda menstruasiya dövranının tənzimlənməsində və reproduktiv sistemin inkişafında mərkəzi rol oynayır. Həmçinin, hamiləlik dövründə uşaqlığın düz əzələlərinin böyüməsini təşviq edir.
- Sümük Sağlamlığı: Bu hormon, sümük sıxlığının qorunmasına kömək edərək osteoporoz riskini azaldır. Sümüklərin sağlam qalması üçün zəruri olan sümük dövranını tənzimləyir.
- Kardiyovaskulyar Sağlamlıq: Östrojen, kardiyovaskulyar sistem üzərində qoruyucu təsirlərə malikdir. Xolesterol səviyyələrinin tənzimlənməsinə kömək edir və damar divarlarının elastikliyini artıraraq ürək xəstəliyi riskini azalda bilər.
- Dəri və Saç Sağlamlığı: Dərinin nəmli qalmasına, saçların sağlam böyüməsinə töhfə verir və yaşlanma əlamətlərinin gecikməsinə kömək edir.
- Əhval: Östrojenin əhval üzərindəki təsirləri də əhəmiyyətlidir. Hormon səviyyələrindəki dəyişikliklər, əhvalda dalğalanmalara səbəb ola bilər.
Östrojenin Çeşidləri
Üç əsas östrojen formu var: Estradiol, estriol və estron.
- Estradiol, reproduktiv çağdakı qadınlarda ən dominant formdur və ən güclü təsirə malikdir.
- Estriol, əsasən hamiləlik dövründə plasenta tərəfindən istehsal olunur.
- Estron, menopoz sonrası dövrdə qadınların başlıca östrojen formudur və bədən yağ toxumasında istehsal olunur.
Östrojen Səviyyələrindəki Dəyişikliklər
Östrojen Eksikliyi və Artıqlığı
Östrojen səviyyələrindəki disbalanslar müxtəlif sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Eksiklik, osteoporoz, dəri problemləri, cinsi funksiya pozğunluqları və kardiyovaskulyar xəstəliklər riskində artıma səbəb ola bilər. O cümlədən, östrojen artıqlığı, süd vəzisi və uşaqlıq xərçəngi riskində artım kimi problemlərə səbəb ola bilər. Bu səbəblə, hormonal balansın qorunması ümumi sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyət daşıyır.
Ən Çox Verilən Suallar
- Östrojen hormonu nədir və bədəndəki vəzifələri hansılardır?
- Östrojen hormonu niyə yüksəlir?
Östrojen hormonunun yüksəlməsi progesteron hormonunun kifayət etmədiyi hallarda meydana çıxır. Hormon disbalansı; PCOS, piylənmə, stress, qaraciyər problemləri və ya hormonal dərman istifadəsi kimi səbəblərdən qaynaqlana bilər. Yüksək östrojen səviyyəsi isə menstruasiya nizamsızlıqları, döş həssaslığı, migren, əhval dəyişiklikləri, çəki artımı, yorğunluq və hətta miyom və ya kistlərə səbəb ola bilər. Nəzarətsiz östrojen artışı uzun müddət ərzində uşaqlıq və ya süd vəzisi xərçəngi riskini artıra bilər.
- Östrojen hormonu necə azalır?
Yüksək östrojen səviyyələrini balanslaşdırmaq üçün yaşam tərzi dəyişiklikləri və tibbi müdaxilə tələb oluna bilər. İşlənmiş qidalardan uzaq durmaq, lifli qidalarla qidalanmaq, alkoqol istehlakını azaltmaq və sağlam çəki qorumaq vacibdir. Məşqlər etmək, qaraciyər sağlamlığını dəstəkləyərək östrojenin xaric olunmasını asanlaşdıra bilər. Hormonal müalicələr və ya doğum nəzarət həbləri doktor nəzarətində istifadə olunmalıdır.
- Polikistik Over Sindromu (PCOS) östrojen səviyyəsini necə təsir edir?
PCOS olan qadınlarda östrojen səviyyələri yüksək və ya dalğalı ola bilər; ancaq ümumiyyətlə əsas problem, östrojen-progesteron balansının pozulmasıdır. Yumurtlama nizamsız olduğundan progesteron istehsalı azalır, bu da östrojenin uzun müddət yüksək qalmasına səbəb ola bilər. Bu vəziyyət menstruasiya nizamsızlıqları və endometrial qalınlaşma kimi problemlərə yol aça bilər. Həmçinin dəridə yağlanma, sızanaq, tüklənmə və çəki artışı da görülə bilər.