Was hilft bei einer Magenverstimmung? Symptome und Ursachen

Magenverstimmung ist ein infektiöser Zustand, der das Verdauungssystem beeinflusst und auch als Gastroenteritis bezeichnet wird. Die Antwort auf die Frage, warum Magenverstimmung auftritt, liegt häufig bei Viren und Bakterien; die Missachtung von Hygieneregeln kann das Ansteckungsrisiko erhöhen. Wie man Magenverstimmung lindert, wie man Magenverstimmung bei Kindern bewältigt, was gegen Magenverstimmung hilft und welche Symptome einen Arztbesuch erfordern, sollten je nach Alter und allgemeinem Gesundheitszustand der Person von einem Facharzt bewertet werden.

Was ist Magenverstimmung?

Magenverstimmung ist eine Verdauungsstörung, die durch eine Infektion verursacht wird. Dieser Zustand bezieht sich auf die Entzündung von Magen und Darm. Die Krankheit kann sich durch Kontakt mit virustragenden Personen oder den Verzehr von von ihnen zubereiteten Lebensmitteln und Getränken verbreiten. Während sich Magenverstimmung bei gesunden Personen von selbst bessert, kann sie bei Babys, älteren Menschen und Personen mit einem schwachen Immunsystem zu ernsthaften Komplikationen führen.

Warum tritt Magenverstimmung auf?

Magenverstimmung tritt in der Regel nach dem Konsum kalter Speisen oder Getränke auf. Aber auch kaltes Wetter und Infektionen sind wirksam. 

Die Ursachen für Magenverstimmung sind:

• Viren: Viren wie Norovirus und Rotavirus gehören zu den häufigen Ursachen. Viren können durch Kontakt mit infizierten Personen oder durch den Konsum kontaminierter Lebensmittel und Wasser verbreitet werden oder durch gemeinsam genutzte Gegenstände übertragen werden.

• Bakterien: Bakterien wie Salmonellen und E. coli können ähnliche Symptome wie eine Magenverstimmung hervorrufen.

• Parasiten: Parasiten wie Giardia und Cryptosporidium können durch Lebensmittel und verunreinigtes Wasser übertragen werden und zu Magenbeschwerden führen. Diese Parasiten werden meistens durch den Konsum kontaminierter Wasser oder Lebensmittel auf den Menschen übertragen.

• Schwächung des Immunsystems: Wenn Müdigkeit, Stress oder eine andere Krankheit das Immunsystem schwächen, kann sich leichter eine Magenverstimmung entwickeln.

• Fehlende Hygiene: Ungewaschenes Gemüse und Obst oder unhygienische Lebensmittel stellen ein Risiko dar.

• Kalte Speisen: Übermäßig kalte Speisen und Getränke können den Magen empfindlich machen.

Was sind die Symptome einer Magenverstimmung?

Magenverstimmung kann mit Symptomen wie Durchfall, Magenschmerzen und Übelkeit auftreten. Die Symptome einer Magenverstimmung variieren je nach verursachendem Faktor und können 1-3 Tage nach der Ansteckung auftreten. Die Person beginnt sich normalerweise nach 1-2 Tagen zu erholen. In einigen Fällen können die Auswirkungen der Magenverstimmung jedoch bis zu 14 Tage anhalten. 

Die Symptome einer Magenverstimmung sind: 

• Bauchschmerzen und Magenkrämpfe

• Übelkeit und wiederkehrendes Erbrechen

• Wässriger oder häufiger Durchfall

• Schwäche und Müdigkeit

• Appetitlosigkeit

• Fieber und Kälteschauer

Wie wird Magenverstimmung diagnostiziert?

Die Diagnose einer Magenverstimmung wird unter Berücksichtigung der Symptome und der medizinischen Vorgeschichte des Patienten gestellt. Der Arzt wird nach Symptomen wie Bauchschmerzen, Durchfall und Erbrechen fragen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Obwohl in der Regel keine zusätzlichen Tests erforderlich sind, können bei schweren Symptomen oder bei Anzeichen einer Dehydration Bluttests oder Endoskopien angeordnet werden.

Wie wird Magenverstimmung behandelt?

Da Magenverstimmung meist durch virale Infektionen verursacht wird, erfordert sie keine spezielle medikamentöse Behandlung und kann innerhalb weniger Tage von selbst abklingen. In dieser Zeit ist es jedoch wichtig, den allgemeinen Zustand des Patienten zu erhalten und Flüssigkeitsverlust zu vermeiden. Der Behandlungsprozess basiert auf unterstützenden Methoden, die auf die Symptome abzielen.

• Flüssigkeits- und Elektrolytunterstützung

  • Es sollte viel Wasser getrunken und ggf. orale Rehydratationslösungen verwendet werden.

  • Bei starkem Durchfall und Erbrechen kann es notwendig sein, den verlorenen Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt durch Elektrolytunterstützung auszugleichen.

• Ernährungsweise

  • Leichte und leicht verdauliche Lebensmittel sollten bevorzugt werden.

  • Reisbrei, Bananen, Joghurt, gekochte Kartoffeln und fettfreie Suppen werden empfohlen.

  • Fette, würzige, saure Lebensmittel und koffeinhaltige Getränke sollten vermieden werden.

• Ruhe

  • Ausreichender Schlaf und Ruhe können dem Körper helfen, die Infektion zu bekämpfen.

  • Besonders auf die Ruhe von Kindern und älteren Menschen sollte geachtet werden.

• Medikamentöse Behandlung

  • Antibiotika oder Durchfallhemmer sollten nicht ohne ärztlichen Rat eingenommen werden.

  • In einigen Fällen können fiebersenkende oder Übelkeit lindernde Medikamente vom Arzt verschrieben werden.

  • Bei bakteriellen Infektionen kann unter ärztlicher Aufsicht eine geeignete Antibiotikabehandlung angewendet werden.

• Behandlung bei Kindern

  • Es wird empfohlen, Wasser in kleinen Schlucken und in regelmäßigen Abständen zu geben.

  • Kinder, die aufgrund von Durchfall oder Erbrechen keine Flüssigkeit aufnehmen können, benötigen möglicherweise einen Flüssigkeitsersatz über die Vene in einem Krankenhaus.

Was hilft gegen Magenverstimmung?

Bei Magenverstimmung kann es helfen, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen und das Verdauungssystem zu unterstützen. Daher sollten eine magenfreundliche Ernährung und eine angemessene Flüssigkeitszufuhr im Vordergrund stehen. Folgende Maßnahmen können bei Magenverstimmung hilfreich sein:

Viel Flüssigkeitsaufnahme

• Zur Aufrechterhaltung des Elektrolythaushalts eignen sich Rehydrierungslösungen oder einfache Mischungen mit Salz und Zucker.

• Kräutertees können eine beruhigende Wirkung auf den Magen haben.

Leichte Ernährung

• Lebensmittel, die den Magen nicht belasten, sollten bevorzugt werden: Reisbrei, Joghurt, Banane, Apfelmus, gekochte Kartoffeln.

• Fettige, scharfe, frittierte Lebensmittel und kohlensäurehaltige Getränke sollten vermieden werden.

• Mahlzeiten sollten in kleinen Portionen und in regelmäßigen Abständen eingenommen werden.

Ruhe

• Ruhe kann das Immunsystem unterstützen, die Infektion schneller zu bekämpfen.

Was hilft Kindern bei Magenverstimmung?

• Zunächst sollte auf die ausreichende Flüssigkeitszufuhr bei Kindern geachtet werden.

• Statt fester Nahrung sollten altersgerechte leichte Nahrung bevorzugt werden.

• Bei starkem Erbrechen und Durchfall kann eine ärztliche Überwachung für eine Flüssigkeitsunterstützung erforderlich sein.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert es, bis Magenverstimmung abklingt?

Magenverstimmung kann in der Regel innerhalb von 2 bis 5 Tagen von selbst abklingen. Wenn die Symptome länger als eine Woche anhalten oder schwerwiegend sind, sollte ein Arzt konsultiert werden.

Was ist der Unterschied zwischen Magenverstimmung und Lebensmittelvergiftung?

Magenverstimmung wird durch Viren verursacht und die Symptome sind milder. Lebensmittelvergiftung hingegen resultiert aus verdorbenen Lebensmitteln, beginnt plötzlich und verläuft mit starkem Erbrechen.

Ist Magenverstimmung bei Kindern gefährlich?

Bei Kindern kann Magenverstimmung einen schnellen Flüssigkeitsverlust verursachen und sollte daher sorgfältig überwacht werden. Bei starkem Erbrechen und Durchfall steigt das Risiko einer Dehydration, und ein Arztbesuch kann erforderlich sein.

Wie vergeht Magenverstimmung?

Bei viral bedingter Magenverstimmung ist keine spezielle medikamentöse Behandlung erforderlich. Bei schweren Symptomen können unter ärztlicher Aufsicht Übelkeitslinderung oder Therapie zur Vermeidung von Flüssigkeitsverlust durchgeführt werden.