قصر النظر هو مرض في العين يعيق الرؤية الواضحة عن بُعد. الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر يستطيعون رؤية الأشياء بوضوح على مسافات قريبة، ولكن تصبح رؤيتهم ضبابية مع الأشياء البعيدة. يتم تصنيف قصر النظر إلى درجات: إذا كان أقل من 3 درجات يُسمى "قصر النظر الخفيف"، ما بين 3-6 درجات يُسمى "قصر النظر المتوسط"، وفوق 6 درجات يُسمى "قصر النظر العالي". قصر النظر العالي يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في العين مثل ارتفاع ضغط العين وإعتام العدسة.
ما هي أعراض قصر النظر؟
- رؤية الأشياء البعيدة بضبابية
- الحاجة إلى تضييق العينين لرؤية الأشياء البعيدة
- الصداع
- ألم العين
- زيادة صعوبة الرؤية خاصةً في الليل
كيف يُعالج قصر النظر؟
العلاج الأول للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرؤية بسبب قصر النظر هو النظارات أو العدسات اللاصقة. استخدام النظارات أو العدسات اللاصقة لا يعالج قصر النظر أو يقلل من درجته، ولكن إذا لم تُستخدم، قد يتطور قصر النظر بسرعة أكبر. بالإضافة إلى النظارات أو العدسات اللاصقة، يمكن استخدام العلاج بالليزر أو العدسات الذكية داخل العين كخيارات علاجية.
كما هو الحال مع أي مرض، فإن الفحص الدوري مهم جداً لأجل قصر النظر أيضاً. يمكن للفحص الدوري تحديد ما إذا كانت درجة قصر النظر تتقدم أو إذا كان يسبب أمراضاً أخرى في العين، ويمكن اتخاذ الإجراءات اللازمة لمنع تقدمه من خلال التشخيص المبكر. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الاحتياطات التي يمكن اتخاذها:
- يجب تحديد الوقت الذي يُقضى أمام التلفزيون، الكمبيوتر، الهاتف، والأجهزة اللوحية، والالتزام بقواعد المسافة بين العين وهذه الأجهزة.
- الأمراض المزمنة مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم معروف أنها تؤثر سلباً على صحة العين. إن وجود هذه الأمراض من دون متابعة وعلاج يمكن أن يؤثر سلباً على صحة العين أيضاً. لذلك يجب عدم تجاهل علاج الأمراض المزمنة لما لها من تأثير ضار أيضاً على صحة العين.
- يجب حماية العينين من الآثار الضارة للشمس، وتجنب النظر مباشرة إلى الشمس واستخدام النظارات الشمسية إذا أمكن.
ما هي العوامل المحفزة لتطور قصر النظر؟
يلعب كل من العوامل الوراثية والعوامل البيئية دوراً في تطور قصر النظر. بالإضافة إلى العوامل الوراثية، يُعتقد أن العوامل الخارجية تلعب دوراً أيضاً في ظهور هذا المرض العيني. الأفراد الذين لديهم أفراد عائلة يعانون من قصر النظر هم أكثر عرضة للإصابة. ومع ذلك، لا يقتصر الأمر على الإمكانات الوراثية فقط. يمكن أن تسرع الأنشطة التي تتطلب التركيز الشديد على الأشياء القريبة، خاصةً في فترة الطفولة، تطور قصر النظر.
في الوقت الحاضر، تُعتبر عوامل التعرض للشاشات، ساعات طويلة في بيئات مغلقة وعدم التعرض الكافي للضوء الطبيعي من العوامل المهيئة لقصر النظر. لذلك من المهم جداً للأطفال أن يقضوا وقتاً كافياً في الهواء الطلق خلال اليوم لمنع تطور قصر النظر.
ما هو قصر النظر المركب؟
قصر النظر المركب هو حالة تتواجد فيها عيوب قصر النظر والأستيغماتيزم في الوقت ذاته. في قصر النظر، يركز الضوء الداخل إلى العين أمام الشبكية؛ بينما في الأستيغماتيزم يتسبب سطح القرنية أو العدسة غير المنتظم في انكسار الضوء بزاويا مختلفة. هذا يسبب صوراً ضبابية أو مشوّهة.
الأفراد الذين يعانون من قصر النظر المركب يرون الأشياء البعيدة بشكل ضبابي ويشعرون بتحريف في الصور أيضاً. على سبيل المثال؛ قد تبدو الخطوط المستقيمة منحنية أو متكسرة. يمكن أن تقلل هذه الحالة بشكل كبير من راحة الرؤية وقد تسبب الصداع وإجهاد العين. يمكن علاج قصر النظر المركب باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة أو الليزر.
كيفية منع تقدم قصر النظر؟
يمكن أن يتقدم قصر النظر بشكل أسرع خاصةً في فترتي الطفولة والمراهقة. هناك بعض الخطوات الفعّالة التي يمكن اتخاذها لإبطاء هذه العملية أو السيطرة عليها:
- فحوصات العين المنتظمة: يمكن السيطرة على تقدم قصر النظر من خلال متابعة درجات النظارات.
- علاج القطرات الأتروبين: تُستخدم القطرات الأتروبين منخفضة الجرعة خاصةً للأطفال لإبطاء تقدم قصر النظر. يجب أن يتم تخطيط هذا العلاج بواسطة طبيب عيون.
- عدسات ليلية (أورثوكيراتولوجيا): بفضل العدسات اللاصقة الصلبة الخاصة التي تُستخدم ليلاً، يمكن الحصول على رؤية أوضح خلال اليوم وإبطاء تقدم قصر النظر.
- الأنشطة الخارجية: قضاء ما لا يقل عن 1-2 ساعة في ضوء النهار الطبيعي يعد عاملاً مهماً في إبطاء تطور قصر النظر.
يمكن من خلال هذه التدابير إبطاء سرعة تقدم قصر النظر، ولكن قد لا يكون من الممكن إيقافه تماماً. لذلك من المهم الفحص الدوري ومتابعة الطبيب.
هل يمكن التخلص من قصر النظر بشكل نهائي؟
سؤال "كيف يمكن التخلص من قصر النظر؟" هو أحد الأسئلة الأكثر شيوعاً بين الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة. قصر النظر هو تغيير دائم في بنية العين ومن غير الممكن أن يزول من تلقاء نفسه. ومع ذلك، يمكن إدارة هذه الحالة بشكل فعال من خلال طرق العلاج.
يمكن تصحيح الرؤية باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة؛ أما الذين يبحثون عن نتائج دائمة فقد يلجأون إلى العلاج بالليزر أو تطبيقات العدسات الذكية داخل العين. يتم تصحيح قصر النظر من خلال إعادة تشكيل القرنية باستخدام العلاج بالليزر. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عاماً، والذين تكون درجاتهم ثابتة، والذين تكون بنية أعينهم مناسبة يمكنهم الاستفادة من هذا العلاج.
أما علاج العدسات داخل العين فيُفضل أكثر في حالات قصر النظر العالية أو في العيون التي لا تناسب العلاج بالليزر. في هذا الإجراء، يتم وضع عدسة اصطناعية مصممة خصيصاً بدلاً من العدسة الطبيعية.
نصائح لمواجهة قصر النظر في الحياة اليومية
من المهم أن يكتسب الأفراد الذين يعانون من قصر النظر بعض العادات البسيطة ولكن الفعّالة لتحسين جودة حياتهم:
- اعتادوا على تطليف النظر كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية نحو بعيد أثناء القراءة أو استخدام الكمبيوتر،
- تجنب القراءة في أماكن ذات إضاءة غير كافية لفترات طويلة،
- التوقف عن العادات السيئة مثل فرك العينين،
- تقليل الوقت المخصص أمام الشاشات واستخدام فلتر الضوء الأزرق.
تساعد هذه العادات في تقليل إجهاد العين، وتأخير تقدم قصر النظر، ودعم الصحة العامة للعين.
علاج قصر النظر العالي باستخدام العدسات الذكية داخل العين
في حالات قصر النظر العالية، خاصةً تلك التي تزيد عن 6 درجات، قد لا يكون العلاج بالليزر كافياً أو مناسباً في جميع الأحيان. وفي المرضى الذين لا تتناسب بنية أعينهم مع التدخل الجراحي بالليزر أو الذين يريدون حلاً دائماً وواضحاً، تبرز تطبيقات العدسات الذكية داخل العين. عادةً ما يُجرى هذا العلاج باستخدام تقنيات مشابهة لجراحة إعتام العدسة، لكنه يمكن أن يُجرى أيضاً للأشخاص الذين لا يعانون من إعتام العدسة بهدف تصحيح عيوب الانكسار.
في علاج العدسات الذكية داخل العين، تُزال عدسة العين الطبيعية للمريض ويتم وضع عدسة اصطناعية متعددة البؤر مكانها. هذه العدسات تسمح برؤية واضحة ليس فقط للمسافات البعيدة ولكن أيضاً للمسافات المتوسطة والقريبة. هكذا، يتخلص المريض من قصر النظر العالي ويحصل على ميزة الرؤية متعددة البؤر.
مزايا:
- يقدم حلاً دائماً ولا يتكرر قصر النظر.
- يمكن تصحيح عيوب الانكسار الإضافية مثل قصر النظر والأستيغماتيزم إذا وُجدت.
من هو المؤهل لذلك؟
- الأفراد الذين تتجاوز أعمارهم 40 سنة وتكون درجاتهم ثابتة
- المرضى الذين لا تتناسب أعينهم مع الجراحة بالليزر
- الأشخاص المعرضون لخطر إعتام العدسة أو لديهم بداية إعتام العدسة
أسئلة شائعة
ما سبب قصر النظر؟
السبب الرئيسي لقصر النظر هو طول كرة العين بشكل غير طبيعي أو انحناء القرنية بشكل أكبر مما ينبغي. تلعب العوامل الوراثية دورًا كبيرًا، ولكن العوامل البيئية (مثل الاستخدام المكثف للشاشات وعدم كفاية الأنشطة في الهواء الطلق) يمكن أن تساهم في تطور قصر النظر.
كيف يُعالج قصر النظر؟
يمكن تخطيط علاج قصر النظر بطرق مختلفة حسب عمر الشخص، وبنية عينه، ودرجة ضعف الرؤية. تشمل الخيارات العلاجية الأكثر شيوعًا النظارات والعدسات اللاصقة. أما الأفراد الذين يبحثون عن حل دائم، فقد يختارون العلاج بالليزر أو جراحة العدسات الذكية داخل العين. يقدم العلاج بالليزر نتائج ناجحة جداً خاصةً للأفراد الذين تكون درجات قصر النظر لديهم ثابتة ولديهم بنية عين مناسبة.
كيف يتم علاج قصر النظر المركب؟
في حالة قصر النظر المركب، يتم تطبيق نهج علاجي مماثل للحصول على رؤية واضحة. تعتبر النظارات أو العدسات اللاصقة التصحيحية للخطأ الاستيغماتي (طوريك) من الطرق الأكثر استخداماً. بالنسبة للذين يبحثون عن حل دائم، يمكن تصحيح قصر النظر والاستيغماتيزم باستخدام الجراحة بالليزر. يجب إجراء فحص شامل للعين قبل التخطيط للعلاج، مع عمل تقييم شامل لبنية القرنية والدرجات.
هل يمكن وقف تقدم قصر النظر؟
بالرغم من أنه لا يمكن إيقاف تقدم قصر النظر بالكامل، إلا أنه يمكن إبطائه بشكل كبير. استخدام العلاج بقطرات الأتروبين، عدسات تقويم القرنية، والعادة على قضاء الوقت في الهواء الطلق خاصة في الطفولة يمكن أن يمنع تقدم قصر النظر بدرجة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الفحوصات العينية المنتظمة يمكن أن تُمكن من متابعة زيادة الدرجات والتدخل في الوقت المناسب.