ما هو مكمل اللبأ؟ ما هي فوائد اللبأ؟

المصدر الطبيعي الذي يدعم جهاز المناعة يعد اللبأ، الموجود في حليب الأم وكذلك في شكل حليب أول يتم إنتاجه بعد الولادة من قبل بعض الثدييات. يحتوي في مكوناته على كمية كبيرة من عوامل المناعة والأجسام المضادة والبروتينات وهرمونات النمو. يُعرف اللبأ بين الناس بالحليب الأول، ويُستخدم كباقي غذائي على شكل مكمّل غذائي من لبأ الأبقار. 

ما هو اللبأ؟

اللبأ هو نوع من الحليب يُفرز خلال أول 24-48 ساعة بعد الولادة ويُعرف أيضًا بحليب الفم. بخلاف حليب الأم، يحتوي على كميات كبيرة من الغلوبولينات المناعية (IgG)، واللاكتوفيرين، والبروتينات والإنزيمات. بفضل هذه القيمة الغذائية العالية، يمكن أن يحمي جهاز المناعة للمواليد الجدد ويساعد في تطوير جدار الأمعاء.

اللبأ البشري يمتلك خصائص هيكلية مشابهة للبأ الأبقار. لذلك، يُعرف أن لبأ الأبقار يمكن أن يكون له تأثيرات داعمة للمناعة مشابهة على صحة الإنسان. 

ما هو مكمل اللبأ؟

يتم الحصول على مكمل اللبأ من خلال جمع وتجفيف اللبأ المأخوذ من الأبقار. يتم تقديمه بشكل مسحوق أو كبسولة أو قرص. يمكن استخدام المكملات ليس بهدف تعزيز جهاز المناعة مباشرة؛ بل لدعم مقاومة الجسم والمحافظة على صحة الأمعاء لأغراض صحية عامة.

من الناحية العلمية، تعتبر مكملات اللبأ غنية بـ:

• الغلوبولينات المناعية،

• اللاكتوفيرين،

• عوامل النمو،

• الأحماض الأمينية والفيتامينات.

ما هي فوائد لبأ الأبقار؟

تعود فوائد مكمل اللبأ على الصحة إلى المواد البايوأكتيف الغنية التي يحتويها. 

• قد يدعم جهاز المناعة

اللبأ البقري، بفضل الأجسام المضادة التي يحويها، قد يزيد من قدرة الجسم على الدفاع ضد الكائنات الدقيقة. لذلك، يمكن أن يكون داعمًا لمن يعانون من التهابات متكررة أو ضعف في المناعة. 

• قد يساهم في تجديد العضلات والأنسجة

عناصر النمو التي يحتويها قد تحفز تجدد الخلايا. بهذه الخاصية يمكن استخدامه لدعم إصلاح العضلات ما بعد الرياضة أو تعزيز الجسم ضد انخفاض الكتلة العضلية مع التقدم في العمر. 

• قد يدعم صحة الجهاز الهضمي والأمعاء

اللاكتوفيرين والبروتينات الغنية المحتواة في اللبأ قد يساعدون على حماية سطح الأمعاء. يمكن أن يكون له تأثير داعم في حالات مثل متلازمة الأمعاء المتهيجة (IBS) أو نفاذية الأمعاء.

• قد يظهر تأثير مضاد للأكسدة

لبأ الأبقار يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة طبيعية يمكنها حماية الخلايا من آثار الجذور الحرة الضارة. يمكن أن يساعد في الحفاظ على الصحة الأيضية العامة.

من يمكنه استخدام مكمل اللبأ؟

عادةً ما يُفضّل الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة، أو الذين يتعرضون لالتهابات متكررة، أو الرياضيين الذين يمارسون تمارين جسدية مكثفة استخدام مكملات اللبأ. ومع ذلك، يجب استخدام اللبأ كما هو الحال مع أي مكمل غذائي بمراعاة الحالة الصحية الفردية وتحت إشراف طبيب مختص.

ما هي الأمور التي يجب مراعاتها عند استخدام مكمل اللبأ؟

قد لا يكون استخدام مكمل اللبأ مناسبًا للجميع. يجب دائمًا مراعاة الحالة الصحية الشخصية قبل الاستخدام.

الأشخاص الذين لديهم حساسية خاصة للحليب أو اللاكتوز أو بروتينات الحليب يجب عليهم استشارة طبيب قبل بدء استخدام مكملات اللبأ. 

لا توجد بيانات علمية كافية حول سلامة مكمل اللبأ خلال فترتي الحمل والإرضاع. لذلك، يُنصح بعدم استخدامه بدون موافقة الطبيب.

جرعة الاستخدام يمكن أن تختلف بناءً على محتوى وشكل المنتج. لا تزيد الفائدة بتجاوز الكمية الموصى بها؛ بل قد تؤدي إلى آثار جانبية مثل اضطرابات المعدة أو الغازات أو الإسهال.

أسئلة شائعة

هل يمكن استخدام مكمل اللبأ للأطفال؟

المعلومات العلمية حول استخدام اللبأ للأطفال محدودة. لذلك، يجب أن تُتخذ قرارات الاستخدام للأطفال من قبل أخصائي صحة الأطفال والأمراض.

هل لمكمل اللبأ آثار جانبية؟

اللبأ يمكن تحمّله؛ لكن في بعض الأشخاص، يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والإسهال الخفيف.  

هل يمكن أن يسبب مكمل اللبأ حساسية؟

قد تتطور تفاعلات حساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية للحليب وبروتينات الحليب. يُنصح باستشارة طبيب مختص قبل استخدام المكمل. يمكن أن تتطور تفاعلات حساسية.

كم مدة استخدام مكمل اللبأ؟

مدة الاستخدام قد تختلف بناءً على الحالة الصحية للشخص وتأثير الهدف. من المهم المتابعة الطبية للحصول على تفاصيل الاستخدام.