Komedonlar, xalq arasında daha çox qara nöqtə və ağ nöqtə kimi tanınan, dəridəki mésamələrin tıxanması nəticəsində yaranan kiçik lezyonlardır. Xüsusilə üz, bel və sinə kimi yağ vəzilərinin təsirli olduğu bolgələrdə sıxlıqla görülür. Akne və dəri sağlamlığı problemlərinin ən yayğın başlanğıc əlamətləri arasında yer alırlar.
Komedonların Yaranması
Komedonlar, dəridəki mésamələrin ölmüş dəri hüceyrələri və sebum (dəri yağı) ilə tıxanması nəticəsində yaranır. Mésamə tıxandığında, sebumun dəri süzeyinə çıxışı mane edilir və bu hal bakteriya yığılmasına yol aça bilər. Komedonlar açıq (qara nöqtə) və qapalı (ağ nöqtə) olmaq üzrə iki tiplərə ayrılır:
- Açıq Komedonlar (Qara Nöqtələr): Mésamə açıq qaldığında, daxilində toplanan sebum və ölmüş dəri hüceyrələri oksidləşir və tünk rəng alır.
- Qapalı Komedonlar (Ağ Nöqtələr): Mésamə tamamilə qapalı olduğunda, tıxanma altında qalır və ağ və ya dəri rəngində görünür.
Komedonların İdarə Edilməsi və Müalicəsi
Komedonların müalicəsi, dəri tipinə və problemin şiddətinə görə dəyişiklik göstərir. İştə bəzi idarə etmə strategiyaları:
- Mütəmadi Dəri Təmizliyi: Dərinin mütəmadi olarak təmizlənməsi, mésamələrin tıxanmasını önləməyə kömək edə bilər. Yüngül və dəri tipinizə uyğun təmizləyicilər tərcih edilməlidir.
- Topikal Müalicələr: Retinoidlər kimi topikal dərmanlar, ölmüş dəri hüceyrələrinin soyulmasını təşviq edir və mésamələrin açılmasına yardım edir. Həmçinin, benzoil peroksit və salisilik turşusu içərən məhsullar da komedonların təmizlənməsinə yardım edə bilər.
- Peşəkar Dəri Baxımı: Dermatolojik pilinqlər və mikrodermabrasiya kimi peşəkar dəri baxım tətbiqləri, ölmüş dəri hüceyrələrini və tıxanmasıları effektiv bir şəkildə təmizləyə bilər.
Önləmə Yolları
- Makiyaj və Dəri Baxım Məhsullarının Diqqətli Seçilməsi: "Non-comedogenic" (mésamə tıxamayan) markalı məhsulardan istifadə etmək, komedon yaranma riskini azalda bilər.
- Sağlam Qidalanma və Kifayət Qədər Su İstifadəsi: Sağlam bir diet və kifayət qədər hidratasiya, dərinin sağlamlığını qorumaq üçün önemlidir.
- Mütəmadi idman: İdman, qan dövranını artıraraq dərinin daha sağlam olmasını təmin edir və toksinlərin təmizlənməsinə kömək edir.
Komedonlar, özəlliklə yeniyetməlik dövründə və yañlı dəri tiplərində yayğındır, ancaq uyğun dəri baxımı və müalicə yolları ilə idarə edilə bilər. Əgər komedon və ya akne problemləriniz varsa, vəziyyətinizi dəyərləndirmək və uyğun bir müalicə planı etmək üçün bir dermatoloqa müraciət etməyiniz məsləhətdir.
Komedon Təmizliyində Diqqət Edilməli olanlar
Dəri tipinə uyğun bakım məhsulları istifadə etmək, komedonların təkrar yaranmasının qarşısını ala bilər. Salisilik turşusu və ya qlikolik turşusu içərən məhsullar, həm mésamə içindəki tıxanıklığı
açmaq həm də dəri süzeyini nəzakətli bir şəkildə soymaq məzmununda olduqca təsirlidir. Bu məhsullar dərini qurutmadan ölmüş hüceyrələri uzaqlaşdırır və yeni komedon yaranmasını azaldır.
Komedonlar və Dəri Tipi Əlaqəsi
Komedonlar yañlı və qarışıq dəri tiplərində daha sıx görülürsə də, quru dərilərdə də yaranabilir. Dəri, yetərincə nəmləndirilmədiyində özünü qorumaq üçün daha çox sebum istehsal edir və bu da komedon riskini artırır. Buna görə, yalnız yañlı dəri deyil, hər dəri tipi mütəmadi baxım və nəmləndirilmə tələbatındadır.
İstifadə olunan dəri baxım məhsullarının məzmunları da komedon yaranmasına təsir edə bilər. İçərisində yüksek yañ bazlı tərkiblər saxlayan məhsullar, mésamələri tıxaya bilər.
Komedonlara Qarşı Uzun Müddətli Dəri Rutini
Komedonlardan daimi olaraq xilas olmaq üçün yalnız qısa müddətli həllər deyil, uzun müddətli bir dəri baxım rutini mənimsəmək lazımdır. Bu rutin aşağıdakı addımları əhatə etməlidir:
- Səhər və axşam olmaq üzərə gündə iki dəfə dəri təmizliyi
- Həftəlik olaraq salisilik turşusu və ya qlikolik turşusu içədən məhsullarla eksfoliasiya (soyma)
- Gündürlər mutləq güneş koruyucu istifadəsi
- Həftədə bir dəfə mésamə təmizləyici maske tətbiqi
Bu addımlar, həm mövcud komedonların gederilməsinə həm də yeni lezyonların yaranmasının qarşısını almağa kömək edir. Mütəmadi dermatoloq kontrolleri ilə dəri tipi və ehtiyaclara görə fərdi bir bakım planı yaratmaq da məsləhət bilinir.
Tez-tez Soruşulan Suallar
Qapalı komedon necə keçir?
Qapalı komedonlar, mésamələrin tamamilə tıxanmasıyla yaranır və genellikle dəri süzeyində yüngül şişlik şəklində görünür. Bu tür lezyonlar ümumiyyətlə kiçik müdaxilə ilə açlmaz. Tədbirdə ən təsirli yöntəm, salisilik turşusu və ya qlikolik turşusu içərən eksfolyanlarla mütəmadi dəri baxımıdır. Retinoid məzmunlu topikal məhsullar da mésamələri açaraq dəri hüceyrələrinin yenilənməsini sürətləndirir. Müalicəyə bəzrəsəm qapalı komedonlar üçün dermatoloq dəstəyi mën;sləhət bilinir.
Evdə qapalı komedon təmizliyi necə olunur?
Evdə qapalı komedon təmizliyi apararkən diqqətli olunmalıdır. İlk addım olaraq dəri, isti buxarla yumşaldılmalı və mésamələrin açılması təmin edilməlidir. Sonra dərini zərəd verməyən, sivtri olmayan komedon açacaq alətləri və ya steril pambıqlı çubuqlar istifadə edilə bilər. Təmizlik sonrası mütləq mésamə daraltıcı bir tonik və nəmləndirici istifadəsi edilməlidir. Yalnış tətbiqlər dəridə tahriş və infeksiya səbəb ola bilər&iğmdan evdən müdaxilə məhdud tutulmalıdır.
Komedonlar sivilcəyə çevrilirlər mi?
Bəli, komedonlar müalicə edilmədiklerinde və ya uyğun şəkildə təmizlənmədiklerinde, bakteriyaların çoğalmasıyla iltihablı sivilcəyə çevrilə bilər. Qapalı komedonlar, dərialtında iltihap toplanmaya daha uyğundur. Buna görə, sivilcə yaranımı önləmək üçün komedonlar erkən dövrlərdə təsbih edilməli və uyğun qayğı yapılmalıdır.
Hansı məhsullar komedon yaranmasını artırır?
İçərsində mineral yağ, lanolin, qoxusuz alkol və ya silikon saxlayan məhsullar mésamələri tıxayıb komedon yaranmasına səbəb ola bilər. Həmçinində təsirli qarşılayıcı xüsusiyyəti ilə tanınmış makiyaj məhsulları də bu vəziyyəti dəyişdirməkdədir.