Göbələk Xəstəliyi Nədir?
Göbələk xəstəliyi, dəri və dırnaqlarda infeksiyaya səbəb olan mikroskopik göbələklərin törətdiyi yoluxucu bir dəri infeksiyasıdır. Ən çox dəri təması, ortaq istifadə olunan əşyalar, gigiyena çatışmazlığı və ya immun sisteminin zəifləməsi kimi səbəblərlə meydana çıxır. Bu xəstəlik daha çox ayaqlar, əllər, dırnaqlar, qasıq nahiyəsi, saç dərisi və bədən büküşləri kimi isti və nəmli sahələrdə müşahidə olunur.
Göbələk Xəstəliyinin Növləri
Göbələk xəstəlikləri infeksiyanın görüldüyü nahiyəyə və səbəb olan göbələk növünə görə təsnif edilir.
1. Ayaq Göbələyi (Tinea Pedis)
- Adətən barmaq aralarında qaşınma, qızartı və soyulma ilə özünü göstərir.
- Ortaq dəsmal, tərlik istifadəsi və ya idman zallarında yalınayaq gəzmək yoluxma riskini artırır.
2. Qasıq Göbələyi (Tinea Cruris)
- Qasıq nahiyəsində qızartı, qaşınma və dəridə soyulma ilə özünü göstərir.
- Adətən həddindən artıq tərləmə və dar geyimlərə görə yaranır.
3. Saç Göbələyi (Tinea Capitis)
- Saçlı dəridə qabıqlanma, qaşınma və bəzən saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
- Ən çox uşaqlarda görülür və yoluxucudur.
4. Dırnaq Göbələyi (Onixomikoz)
- Dırnaqlarda saralma, qalınlaşma və forma pozğunluğuna səbəb olur.
- Dırnaq göbələyi müalicə edilməzsə, dırnaq itkisinə gətirib çıxara bilər.
5. Bədən Göbələyi (Tinea Corporis)
- Dəridə qırmızı halqa şəklində səpgilər əmələ gətirir.
- Dəri təması ilə asanlıqla yayıla bilir.
6. Ağız və Vaginal Göbələk İnfeksiyaları (Kandidiaz)
- Ağızda ağ ləkələr, vaginal nahiyədə isə qaşınma və axıntıya səbəb olur.
- İmmun sistemi zəif olan şəxslərdə daha tez-tez görülür.
Göbələk Xəstəliyinin Əlamətləri
Göbələk infeksiyaları, göbələk növünə və yerləşdiyi nahiyəyə görə müxtəlif əlamətlər göstərə bilər. Lakin ən çox rast gəlinən əlamətlər bunlardır:
- Dəridə qızartı və qaşınma
- Qabıqlanma və soyulma
- Su dolu qabarcıqlar
- Dəridə çatlar və ya yara əmələ gəlməsi
- Dırnaqlarda saralma və qalınlaşma
- Saç tökülməsi və ya kəpəklənmə
Əlamətlər göbələyin irəliləməsinə bağlı olaraq şiddətlənə bilər və müalicə edilmədikdə daha ciddi infeksiyalara səbəb ola bilər.
Göbələk Xəstəliyi Nədən Yaranır?
Göbələk infeksiyalarının ən yayılmış səbəbləri bunlardır:
- Nəm və isti mühitlər
- Ortaq istifadə olunan dəsmal, corab, ayaqqabı
- Həddindən artıq tərləmə və gigiyena çatışmazlığı
- Zəif immun sistemi
- Kontakt yoluxma (insan və ya heyvanlardan keçmə)
- Şəkərli diabet kimi immun sistemini zəiflədən xəstəliklər
- Antibiotik və ya kortizon istifadəsi
Xüsusilə idman zalları, üzgüçülük hovuzları, hamamlar və ümumi duş sahələri kimi nəmli mühitlərdə yoluxma riski daha yüksəkdir.
Göbələk Xəstəliyi Necə Müalicə Olunur?
Göbələk infeksiyalarının müalicəsində infeksiyanın növünə və yayılma dərəcəsinə görə müxtəlif üsullar tətbiq edilir.
1. Antifungal Krem və Dərmanlar
- Yüngül hallarda göbələkəleyhinə kremlər və losyonlardan istifadə edilə bilər.
- Ağır hallarda həkim tərəfindən reseptlə verilən antifungal tabletlər istifadə edilə bilər.
2. Təbii və Dəstəkləyici Müalicələr
- Alma sirkəsi: Antibakterial xüsusiyyəti sayəsində dəri səthindəki göbələyi azaltmağa kömək edə bilər.
- Çay ağacı yağı: Göbələk infeksiyalarını yüngülləşdirmək üçün istifadə oluna bilər.
3. Göbələkəleyhinə Profilaktik Tədbirlər
- Ayaqları və bədəni hər gün yumaq və yaxşı qurulamaq
- Pambıq corab və hava alan ayaqqabılar geyinmək
- Ortaq istifadə olunan əşyaları paylaşmamaq
- İmmun sistemini gücləndirəcək şəkildə qidalanmaq
Göbələk müalicəsi adətən bir neçə həftə ilə bir neçə ay arasında davam edə bilər. Xüsusilə dırnaq göbələyi kimi bəzi infeksiyalar müalicəyə davamlı ola bilər və uzunmüddətli müalicə tələb edə bilər.
Göbələk Xəstəliyini Tetikləyən Yeyinti və İçkilər
Bəzi qidalar göbələyin çoxalmasını sürətləndirərək infeksiyanın yayılmasına səbəb ola bilər. Buna görə göbələk infeksiyası olan şəxslərə aşağıdakı qidaları məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur:
- Şirniyyatlar (çəhrayılar, qazlı içkilər, ağ un məmulatları)
- Mayalı qidalar (pivə, şərab, çörək)
- Süd və süd məhsulları (bəzi şəxslərdə göbələyin artmasını tətikləyə bilər)
- Fast food və emal olunmuş qidalar
Bunların yerinə probiotik yoqurt, sarımsaq, yaşıl tərəvəzlər, limon və zəncəfil kimi antifungal xüsusiyyətə malik qidaların qəbul edilməsi faydalı ola bilər.
Göbələk Xəstəliyinin Qarşısını Almaq Üçün Görülə Biləcək Tədbirlər
- Dərini quru və təmiz saxlamaq
- Dar və sintetik geyimlərdən çəkinmək
- İctimai yerlərdə şəxsi gigiyenaya diqqət etmək
- İmmun sistemini gücləndirəcək şəkildə qidalanmaq
- Ayaqqabı və corabları müntəzəm olaraq dəyişmək
Göbələk xəstəliyi, xüsusilə nəmli və isti mühitlərdə geniş rast gəlinən bir infeksion xəstəlikdir. Dəridə qaşınma, qızartı və qabıqlanma kimi əlamətlərlə özünü göstərir. Müalicə prosesində antifungal kremlər, dərmanlar və gigiyena qaydalarına riayət edilməsi böyük əhəmiyyət daşıyır. Əgər göbələk infeksiyanız keçmirsə və ya yayılırsa, dermatoloq mütəxəssisə müraciət etməyiniz vacibdir.
Göbələk Xəstəliyinə Nə Yaxşı Gəlir?
Göbələk infeksiyalarının sağalmasında tibbi müalicə qədər həyat tərzi dəyişiklikləri və dəstəkləyici təbii tətbiqlər də önəmlidir. Dəridə nəmliyin nəzarət altına alınması, gigiyena qaydalarına riayət edilməsi və immun sisteminin gücləndirilməsi sağalma prosesini sürətləndirir.
- Gündəlik təmizlik rutini formalaşdırmaq: Duşdan sonra dərinin tam qurulanması, xüsusilə barmaq araları kimi nahiyələrin nəm qalmamasına diqqət etmək lazımdır.
- Təbii antifungal tərkibli vasitələrdən istifadə etmək: Çay ağacı yağı, alma sirkəsi və sarımsaq təbii antifungal xüsusiyyətə malikdir. Birbaşa dəriyə tətbiq etməzdən əvvəl seyrəldilməli və allergiya riski nəzərə alınmalıdır.
- İmmun sistemini dəstəkləmək: Tarazlı qidalanma, kifayət qədər yuxu və stressdən uzaq durmaq kimi amillər orqanizmin göbələklə mübarizə qabiliyyətini artırır.
- Probiotik qəbulu: Kandida tipli göbələklərin tarazlığını qorumaq üçün probiotik baxımından zəngin qidalar seçilməlidir.
Üzgüçülük Hovuzu Kimi Ortaq Sahələrin Riski
Üzgüçülük hovuzu kimi ortaq sahələrin göbələk xəstəliyinin yayılmasında rolu var. Bu sahələr isti və nəmli olduqları üçün göbələklərin yaşaması və çoxalması üçün əlverişli şərait yaradır. Yalınayaq gəzmək, ortaq duşlardan istifadə etmək və ya ortaq dəsmallarla təmas infeksiyanın yayılmasını asanlaşdırır.
Bu səbəblə üzgüçülük hovuzlarında olarkən aşağıdakı tədbirlər görülməlidir:
- Hovuz tərliklərindən istifadə etmək
- Öz dəsmal və şəxsi gigiyena vasitələrini daşımaq
- Duşdan sonra ayaqları yaxşı qurulamaq
- Hovuzdan sonra təmiz və quru geyimlər geyinmək
Allergik Göbələk Xəstəliyi Nədir?
Göbələk infeksiyaları yalnız dəri və ya dırnaqla məhdud qalmır; immun sistemi göbələk allergenlərinə qarşı həddindən artıq reaksiya verə bilər. Bu vəziyyət allergik göbələk xəstəliyi adlanır. Aspergillus tipli göbələklərin səbəb olduğu bu hal tənəffüs yollarında, sinuslarda və ağciyərlərdə problemlərə yol aça bilər.
Allergik göbələk xəstəliyi astıma bənzər təngnəfəslik, burun axıntısı, sinusit, öskürək və döş qəfəsində sıxılma kimi əlamətlərlə özünü göstərə bilər. Müalicəsi antifungal dərmanlarla yanaşı, allergiya nəzarətini təmin edən antihistaminiklər və kortikosteroidləri əhatə edir.
Qara Göbələk Xəstəliyinin Əlamətləri
COVID-19 sonrası immun sistemi zəifləyən şəxslərdə görülən qara göbələk xəstəliyi (Mukormikoz) ciddi bir infeksiya növüdür. Qara göbələk xəstəliyinin əlamətləri sürətlə irəliləyir.
Başlıca əlamətlər:
- Üzdə şişlik və göyərmə
- Göz ətrafında ağrı, şişlik, görmə itkisi
- Burundan qara axıntı
- Yüksək hərarət və şüur bulanıqlığı
- Sinusitə bənzər simptomlar
Tez-tez Verilən Suallar
Göbələk xəstəliyi müalicə olunmasa nə olar?
Müalicə olunmayan göbələk infeksiyaları zamanla yayıla, daha dərin toxumalara zərər verə və digər insanlara yoluxma riski daşıya bilər. Dırnaq, saçlı dəri və ya cinsiyyət nahiyəsindəki infeksiyalar xroniki hal ala bilər. İmmun sistemi zəif şəxslərdə göbələk infeksiyaları sistemik hala gələrək ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Göbələk xəstəliyi təkrarlaya bilərmi?
Bəli, göbələk infeksiyaları müalicə olunsa belə uyğun profilaktik tədbirlər görülməzsə təkrarlaya bilər. Nəmli mühitlərdə qalmaq, gigiyenaya diqqət etməmək və ya immun sisteminin zəif olması kimi amillər göbələyin yenidən yaranmasına səbəb ola bilər. Buna görə müalicədən sonra da dəri təmizliyinə xüsusi diqqət göstərmək lazımdır.
Göbələk xəstəliyi yoluxucudurmu?
Göbələk xəstəliklərinin çoxu yoluxucudur. Dəri təması, ortaq istifadə olunan əşyalar, kollektiv yaşayış sahələri və heyvanlarla təmas vasitəsilə keçə bilər. Üzgüçülük hovuzu kimi ortaq sahələrin gigiyenik olmaması yoluxma riskini artırır.
Göbələk xəstəliyi olan biri nə yeməməlidir?
Göbələk infeksiyasını tətikləyən əsas qidalar arasında şirin qidalar, ağ un məmulatları, mayalı yeməklər, süd məhsulları və emal olunmuş fast food məhsulları var. Bunun əvəzinə antifungal təsirli tərəvəzlər, zəncəfil, sarımsaq və limon kimi immuniteti dəstəkləyən qidalar qəbul edilməlidir.
