Gündəlik həyatın içərisində zaman-zaman mədə turşusu ilə qarşılaşmaq olduqca yayğındır. Çox insan bu vəziyyəti stress, ağır yeməklər və ya ədviyyatlı qidalar tükətməklə əlaqələndirir. Ancaq tez-tez təkrarlanan mədə turşusu, altında yatan bir sağlamlıq probleminin xəbərçisi ola bilər. Beləliklə, mədə turşusu tam olaraq nədir, niyə olur və necə keçər?
Mədə turşusu, mədə turşusunun qida borusuna geri qaçması nəticəsində yaranan yanma hissidir. Adətən sinə qəfəsinin altında, mədə bölgəsində və ya boğaza doğru yayılan bir yanma şəklində hiss edilir. Bu vəziyyət, yeməklərdən sonra, xüsusilə də ağır və ya yağlı yeməklərdən sonra daha aydın hala gələ bilər.
Mədə turşusuna bir çox fərqli faktor səbəb ola bilər. Bunlardan bəziləri bunlardır:
Mədə turşusu adətən aşağıdakı əlamətlərlə özünü göstərir:
Bu əlamətlər tez-tez təkrarlanırsa və gündəlik həyatınızı mənfi təsir edirsə, bir həkimə müraciət etməniz vacibdir.
Mədə turşusunu yüngülləşdirmək və ya tamamilə qarşısını almaq üçün bəzi sadə amma effektiv metodlar mövcuddur:
Əgər mədə turşusu tez-tez təkrarlanırsa və həyat keyfiyyətinizi azaldırsa, bir həkimə müraciət etməniz vacibdir. Reflüks kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə bağlı mədə turşusu vəziyyətlərində həkim nəzarətində dərman müalicəsi tətbiq edilə bilər. Antiasidlər, mədə qoruyucu dərmanlar və proton pompa inhibitorları kimi dərmanlar mədə turşusunu balanslaşdırmağa kömək edə bilər. Ancaq uzun müddətli mədə dərmanlarının yan təsirləri ola biləcəyi üçün həkim tövsiyəsi olmadan istifadə edilməməlidir.
Mədə turşusu, çox vaxt yanlış qidalanma vərdişləri və ya stress kimi səbəblərdən qaynaqlanır. Həyat tərzinizdə edəcəyiniz bəzi dəyişikliklərlə bu problemi qarşısını almaq mümkün ola bilər. Ancaq mədə turşusu xronik hala gəlsə və gündəlik həyatınızı mənfi təsir etsə, mütləq bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.
Mədə turşusu, hamiləlikdə olduqca yaygın görülən bir şikayətdir. Hamiləliyin ikinci və üçüncü trimestrində rəhmin büyüməsilə bərabər mədəyə təzyiq artır. Qida borusuna mədə turşusunun sızmasına bağlı olaraq ortaya çixan vəziyyət, mədə turşusuna səbəb ola bilər.
Hamiləlikdə artan progesteron hormonu da həzmi yavaşladaraq mədə turşusunun qida borusuna geri axmasını təmin edir. Bu səbəbdən "mədə turşusu hamiləlik əlamətidirmi?" sualı tez-tez soruşulur. Bəzi qadınlar, hamiləliklərinin erkən dövrlərində belə mədə yanması şikayəti yaşayabilir. Ancaq tək başına mədə turşusu, hamiləliyi qəti olaraq göstərmir. Qəti diaqnoz üçün hamiləlik testi edilməlidir.
Davamatlı mədə turşusu, gastroözofaqeal reflüks xəstəliyi (GERH) kimi xroniki həzm sistemi problemlərinə işarə edir. GERH-də mədə turşusu müntəzəm olaraq qida borusuna geri qaçaraq qıcıqlanmaya səbəb olur. Bu vəziyyət, zamanla qida borusunun daxili səthinə zərər verə bilər. Eyni zamanda mədə yırtığı, Helicobacter pylori infeksiyası və bəzi dərmanların uzun müddətli istifadə edilməsi də davamatlı mədə turşusuna yol aça bilər. Bu səbəblə şikayətiniz həftədə bir neçə dəfə təkrarlanırsa bir gastroenteroloji uzmanına müraciət etməniz əhəmiyyətlidir.
Mədə turşusu adətən həyat tərzi və qidalanma vərdişlərində edilən dəyişikliklərlə nəzarət altına alına bilər. Turş və yağlı qidalardan qaçınmaq, yatmadan əvvəl yemək yeməmək və başı yüksək tutaraq yatmaq təsirli ola bilər. Antiasid dərmanlar qısa müddətli rahatlama təmin edə bilər. Ancaq mədə turşusu uzun müddət davam edirsə və ya mədə ağrısı ilə birlikdə davam edirsə həkim nəzarəti tələb olunur.
Hamiləlikdə mədə turşusunu yüngülləşdirmək üçün öğünləri kiçik porsiyalara bölmek, tez-tez yemək yemək və yatmadan ən az 2-3 saat öncə yeməyi buraxmaq təklif edilir. Başı yüksəltmək də mədə turşusunun yuxarı çıxmasını əngəlləyə bilər. Hamiləlikdə dərman istifadəsi mövzusunda həkiminizə mütləq danışmalısınız. Bitki çayları, süd və ya yoğurt kimi təbii metodlar adətən təcəhül olunur.
Mədə turşusunun əsas səbəbi, mədə turşusunun qida borusuna qaçmasıdır. Bu vəziyyət adətən həddindən artıq qida qəbul etmək, yanlış qidalanma vərdişləri, stress, siqaret, spirtli içki tükətimi və harekətsizlik kimi faktorlardan qaynaqlanır. Bəzi dərmanlar, mədə yırtığı və ya GERH kimi tibbi hallar da bu şikayətə səbəb ola bilər. Mədə turşusu şiddətlidirsə və ya tez-tez təkrarlanırsa altında yatan səbəbin araşdırılması lazımdır.