Kolostrum, das zu den natürlichen Quellen gehört, die das Immunsystem unterstützen, ist sowohl in der Muttermilch als auch in der ersten Milchform einiger Säugetiere nach der Geburt vorhanden. Es enthält eine hohe Konzentration an Immunfaktoren, Antikörpern, Proteinen und Wachstumshormonen. Kolostrum, im Volksmund als erste Milch bekannt, wird in Form von Rinderkolostrum-Ergänzungen als Nahrungsergänzungsmittel verwendet.
Was ist Kolostrum?
Kolostrum ist eine Milchsorte, die in den ersten 24–48 Stunden nach der Geburt ausgeschieden wird und auch als Vormilch bekannt ist. Im Gegensatz zur Muttermilch enthält es hohe Mengen an Immunglobulin (IgG), Laktoferrin, Protein und Enzymen. Dank dieses hohen Nährwerts kann es das Immunsystem von Neugeborenen schützen und zur Entwicklung der Darmwand beitragen.
Menschliches Kolostrum hat ähnliche strukturelle Eigenschaften wie Rinderkolostrum. Aus diesem Grund ist bekannt, dass Rinderkolostrum auch ähnliche immununterstützende Wirkungen auf die menschliche Gesundheit haben kann.
Was ist Kolostrum Ergänzung?
Kolostrum Ergänzung wird durch das Sammeln und Trocknen von Rinderkolostrum gewonnen. Es kann in Form von Pulver, Kapseln oder Tabletten verwendet werden. Diese Ergänzungen werden nicht direkt zur Stärkung des Immunsystems verwendet, sondern um die allgemeine Gesundheit zu unterstützen, indem sie die Körperabwehr stärken und die Darmgesundheit schützen.
Aus wissenschaftlicher Sicht sind Kolostrum Ergänzungen reich an;
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Immunglobulinen,
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Laktoferrin,
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Wachstumsfaktoren,
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Aminosäuren und Vitaminen.
Welche Vorteile hat Rinderkolostrum?
Die gesundheitlichen Vorteile von Kolostrum Ergänzung resultieren aus den reichhaltigen bioaktiven Substanzen, die es enthält.
- Kann das Immunsystem unterstützen
Rinderkolostrum kann dank der enthaltenen Antikörper die Abwehrkraft des Körpers gegen Mikroorganismen erhöhen. Daher kann es für Personen, die häufig Infektionen haben oder eine niedrige Immunabwehr besitzen, unterstützend wirken.
- Kann zur Muskel- und Geweberegeneration beitragen
Die Wachstumshormone, die es enthält, können die Zellerneuerung fördern. Aufgrund dieser Eigenschaft kann es zur Unterstützung der Muskelregeneration nach dem Sport oder zur Stärkung des Körpers gegen den mit dem Alter abnehmenden Muskelmasseverlust verwendet werden.
- Kann die Verdauungs- und Darmgesundheit unterstützen
Die in Kolostrum enthaltenen Laktoferrin und prolinreiche Polypeptide können zum Schutz der Darmoberfläche beitragen. Sie können bei Zuständen wie Reizdarmsyndrom (IBS) oder erhöhter Darmdurchlässigkeit eine unterstützende Wirkung haben.
- Kann antioxidative Wirkung haben
Rinderkolostrum enthält natürliche Antioxidantien, die die Zellen vor den schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen schützen können. Es kann zur Erhaltung der allgemeinen metabolischen Gesundheit beitragen.
Wer kann Kolostrum Ergänzungen verwenden?
Kolostrum Ergänzungen werden im Allgemeinen von Personen mit einem schwachen Immunsystem, Menschen, die häufig Infektionen haben, oder Sportlern, die intensives körperliches Training absolvieren, bevorzugt. Wie jede Ergänzung sollte auch Kolostrum unter Berücksichtigung des Gesundheitszustands und unter der Aufsicht eines Facharztes verwendet werden.
Worauf sollte man bei der Verwendung von Kolostrum Ergänzungen achten?
Die Verwendung von Kolostrum Ergänzungen ist möglicherweise nicht für jeden gleichermaßen geeignet. Vor der Anwendung sollte unbedingt der persönliche Gesundheitszustand berücksichtigt werden.
Personen mit allergischen Reaktionen, insbesondere solche, die gegen Milch, Laktose oder Milchproteine empfindlich sind, sollten vor Beginn der Kolostrum Ergänzung Rücksprache mit einem Arzt halten.
Es gibt keine ausreichenden wissenschaftlichen Daten über die Sicherheit von Kolostrum Ergänzungen während der Schwangerschaft und Stillzeit. Daher wird deren Verwendung ohne ärztliche Genehmigung nicht empfohlen.
Die Anwendungsdosis kann je nach Inhalt und Form des Produkts variieren. Der Verzehr über der empfohlenen Menge steigert den Nutzen nicht und kann zu Magenbeschwerden, Blähungen oder Durchfall führen.
Häufig gestellte Fragen
Können Kolostrum Ergänzungen bei Kindern verwendet werden?
Die wissenschaftlichen Daten zur Verwendung von Kolostrum bei Kindern sind begrenzt. Daher sollte die Entscheidung zur Anwendung bei Kindern von einem Kinderarzt getroffen werden.
Haben Kolostrum Ergänzungen Nebenwirkungen?
Kolostrum ist möglicherweise verträglich, kann jedoch bei einigen Personen Verdauungsbeschwerden wie Übelkeit und leichten Durchfall verursachen.
Können Kolostrum Ergänzungen Allergien verursachen?
Bei Personen, die auf Milch und Milchproteine allergisch reagieren, können allergische Reaktionen auftreten. Personen sollten vor der Anwendung einer Ergänzung Rücksprache mit einem Facharzt halten.
Wie lange sollten Kolostrum Ergänzungen verwendet werden?
Die Anwendungsdauer kann je nach Gesundheitszustand der Person und dem gewünschten Effekt variieren. Die Überwachung durch einen Arzt ist für die Anwendungsdetails äußerst wichtig.