Ürək döngüsündə olan qadınların tez-tez rastlaşdığı hormonal bir pozuntu olan Polikistik Over Sindromu (PCOS) kimi tanınan vəziyyət, yumurtalıqlarda yaranan bir disbalansdır.
PCOS, menstruasiyanın nizamsızlığı, həddindən artıq tükünmə, sızanaqlar kimi əlamətlərlə özünü göstərə bilər. Kilo artımı və çətin kilo vermə prosesləri də PCOS-un yayılmış əlamətləri arasındadır. PCOS-un əlamətlərinin idarə olunması üçün həyat tərzi dəyişiklikləri, qidalanma alışqanlıqlarının tənzimlənməsi, müntəzəm məşq etmə və həkim tərəfindən təyin olunan dərmanların istifadəsi kimi müxtəlif müalicə metodları mövcuddur. PCOS-un simptomlarının təsirli şəkildə nəzarət altına alınması və həyat keyfiyyətinin artırılması üçün düzgün diaqnoz qoyulması və müalicə tətbiq olunması vacibdir.
Polikistik Over Sindromu (PCOS) Nədir?
Polikistik Over Sindromu (PCOS), qadınlarda sıx rastlanan endokrinolojik bir pozuntudur və ürək dövründə rastlanır. PCOS, hormonal disbalanslar və metabolik təsirlər səbəbindən menstruasiya nizamsızlığı, sonsuzluq, həddindən artıq tüklənmə kimi əlamətlərə səbəb ola bilər. Xüsusilə ergenlik dövründə və ya ürək dövründə olan qadınlarda sıx təsadüf olunur. PCOS-un əlamətləri 15 ilə 44 yaş arasında da ortaya çıxa bilər.
Polikistik Over Sindromu Əlamətləri Nələrdir?
PCOS əlamətləri insandan insana fərqlilik göstərə bilər. Sıx rastlanan PCOS əlamətləri bunlardır:
-
Nizamsız menstruasiya döngüsü: Polikistik Over Sindromu olan qadınlarda, yumurtlama nizamsızlığı tez-tez rastlandığı üçün menstruasiya dövrləri seyrek, nizamsız və ya uzun müddətli ola bilər.
-
Həddindən artıq tüklənmə (Hirsutizm): Qarın, sinə və çənə bölgələrində kişi tipi tüklənmə artışı hormonal disbalansdan qaynaqlana bilər.
-
Sızanaq və dəri problemləri: Androgen (kişi hormonu) səviyyələrinin artışı üz, kürək və sinə bölgəsində intensiv sızanaqların yaranmasına səbəb olur.
-
Kilo artımı və insulin müqaviməti: Polikistik over sindromu (PCOS) olan qadınlarda metabolizma sürəti azalabilir. İnsulin müqaviməti kilo idarəsini çətinləşdirir və tip 2 diabet ehtimalını artırabilir.
-
Yumurtlamada nizamsızlıq: Polikistik over sindromu (PCOS), yumurtlamanı əngəlləyə bilər, bu da doğurganlığı mənfi təsir edərək uşaq sahibi olmağı çətinləşdirə bilər.
-
Saç tökülməsi: Androgen artışına bağlı olaraq saçlarda incəlmə və kişi tipi tökülmə görünə bilər.
-
Dəri üzərində tünd rəngli ləkələr (akantozis nigrikans): Boyun, qoltuq altı və kasık bölgəsində görünən tünd ləkələr, insulin müqavimətinin bir əlaməti ola bilər.
Polikistik Over Sindromu Diaqnozu Necə Qoyulur?
Polikistik Over Sindromu diaqnozu əlamətlər, fiziki müayinə və bəzi testlərin nəticələrinə əsaslanaraq qoyulmaqdadır. Uzm 专manı həkim, hormonal səviyyələri araşdıraraq, ultrasonoqrafiya ilə yumurtalıqları detallı şəkildə qiymətləndirir və digər mümkün səbəbləri aradan qaldırmaq üçün əlavə testlər istəyir.
Hormonal səviyyələrin incələnməsi polikistik over sindromunun əlamətlərini anlamaq və diaqnoz qoymaq baxımından önəmlidir. Yüksək androgen səviyyələri, nizamsız menstruasiya döngüləri və ya tüklənmə kimi əlamətlərə səbəb ola bilər. Yumurtalıqların ultrasonoqrafiya ilə incələnməsi də polikistik over sindromunun varlığını göstərən kisələrin tespit edilməsinə kömək edir.
Həkimlər həmçinin, tiroid funksiyası testləri kimi əlavə testlər də istəyər. Tiroid problemləri və ya hipofiz vəzindəki pozuqluqlar da oxşar simptomlara səbəb ola bilər və bu xəstəliklərin istisna edilməsinin ehtiyacı ola bilər.
Doğru bir diaqnoz və etkili bir müalicə planı yaratmaq üçün sahəsində uzman bir doktora müraciət etmək önəmlidir. Polikistik over sindromu hər bir fərddə fərqli əlamətlər göstərə bilər və fərdlərin özəllikləri nəzərə alaraq müalicə yanaşmasının təyin olunması uzmanlıq tələb edə bilər.
Polikistik Over Sindromu Müalicə Metodları
Polikistik over sindromu müalicəsində seçilən metodlar müxtəlifdir. Müalicə metodları arasında kilo idarəsi, müntəzəm məşq etmək, qidalanma rejiminin yaxşılaşdırılması, hormonal müalicələr və dərman istifadə kimi seçimlər var.
Həyat tərzi dəyişiklikləri etmək polikistik over sindromunun təsirlərini azaltmada önəmli bir rolu var. Stresin azaldılması, yetərli yuxu rejiminin təmin olunması, siqaret və alkoqol istifadəsinin məhdudlaşdırılması kimi faktorlar xəstəliyin əlamətlərini yüngülləşdirə bilər.
Kilo idarəsi də müalicənin əvəzolunmaz bir hissəsi. Artıq kilonun verilməsi, insulin səviyyələrinin tənzimlənməsinə kömək edərək hormon balansını təmin edə bilər. Qidalanma rejiminin düzəldilməsi sazlaması isə sağlam qidalanma alışqanlıqlarının qazanılması ilə həyata keçirilir. Aşağı glikemik indeksli qidalar qəbul etmək və rəfinə şəkərdən uzaq durmaq, hormonal dalğalanmaların nəzarət altına alınmasına kömək edə bilər.
Müntəzəm məşq etmək də polikistik over sindromunun simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər. Aerobik məşqlər və müqavimət təlimləri, kilo idarəsinə dəstək olarkən insulin müqavimətini azalda bilər və hormon balansını təmin edə bilər.
Hormonal müalicələr və dərman istifadəsi də bəzi hallarda gərəkə bilər. Xüsusilə menstruasiya nizamsızlığı və sonsuzluq kimi problemlərdə hormonal dərmanlar təyin edilə bilər. Müalicələrin tətbiqi müddətində xəstənin vəziyyəti yaxın izlənməlidir və gərəyə varsa dozalarında və ya dərman seçimində dəyişikliklər edilməlidir.
Polikistik over sindromu müalicəsində etkili nəticə əldə etmək üçün fərdi ehtiyaclar nəzərə alınaraq uzman bir doktor tərəfindən müəyyən edilən müalicə planı tətbiq olunmalıdır.
Tez-Tez Verilən Suallar
Polikistik Over Sindromu (PCOS) hamilə qalmağı əngəlləyirmi?
PCOS yumurtlama nizamsızlığına səbəb olduğuna görə hamilə qalmağı çətinləşdirə bilər. Uyğun müalicə və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə bir çox qadın sağlam şəkildə hamiləlik əldə edə bilər.
PCOS müalicə edilə bilərmi?
PCOS tamamilə aradan qaldırıla bilməz, ancaq əlamətləri nəzarət altına alınabilir. Dərman müalicəsi, sağlam qidalanma, məşq və hormonal tarazlıq təmin edən yanaşmalar ilə həyat keyfiyyəti artırıla bilər.
PCOS yalnız artıq kilolu qadınlarda mı rastlanır?
PCOS hər kilodakı qadında rastlanıla bilər. Artıq kilo, əlamətlərin şiddətlənməsinə və insulin müqavimətinin artmasına səbəb ola bilər. Bu səbəbdən sağlam kilo idarəsinə diqqət edilməlidir.
PCOS diaqnozu üçün hansı testlər edilir?
PCOS diaqnozu üçün qan testləri (hormon səviyyələri, insulin və s.), ultrason görüntüləmə və menstruasiya rejimi analizi edilir. Diaqnoz, sahəsində uzman bir doktorun qiymətləndirməsi ilə müəyyən meyarlar çərçivəsində qoyulur.