Hava Kirliliyinin Sağlığa Təsirləri Nələrdir?

Hava kirliliyi yalnızca çevrə problemi deyil, gündəlik həyatı birbaşa təsirləyə bilən bir sağlamlıq məsələsidir. Çöl mühitində intensiv egzoz, duman, toz və ya dumanlı hava ilə qarşılaşıldıqda bəzi insanlarda elə həmin gün ərzində öskürək, boğazda yanma, xırıltı və ya nəfəs darlığı inkişaf edə bilər. Təsirlər bununla məhdud qalmır; ürək-damar sistemi üzərində də yük yarada bilər. Xüsusilə uşaqlar, yaşlılar, hamilələr və ürək və ya ağciyər xəstəliyi olan şəxslər çirkli havadan daha aydın şəkildə təsirlənə bilər.

Hava kirliliyinin sağlamlıq üzərindəki təsiri məruz qalınan çirkləndiricinin növünə, intensivliyinə, müddətinə və şəxsin mövcud sağlamlıq vəziyyətinə görə dəyişir. Qısa müddətli məruz qalma daha çox qıcıqlanma və tənəffüs şikayətləri ilə əlaqəlidir. Uzunmüddətli məruz qalma isə xroniki tənəffüs xəstəlikləri, kardiovaskulyar xəstəlik yükü və ağciyər sağlamlığı üzərində daha qalıcı risklərlə əlaqələndirilir. Buna görə də “hava kirliliyi sağlamlığı necə təsir edir” sualının cavabı həm o anda hiss edilən şikayətləri, həm də zamanla yığılan təsirləri əhatə edir.

Hava Kirliliyi Sağlamlığı Necə Təsir Edir?

Çirkli havadakı hissəciklər və qazlar tənəffüs yollarına daxil olaraq əvvəlcə burun, boğaz və nəfəs borusu səviyyəsində qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Daha kiçik hissəciklər ağciyərin daha dərin nahiyələrinə qədər çatdıqda tənəffüs yollarında həssaslıq arta bilər. Bu proses bəzi şəxslərdə keçici narahatlıq yaradarkən, mövcud ağciyər xəstəliyi olanlarda əlamətlərin artmasına səbəb ola bilər.

Hava kirliliyinin təsirləri yalnız ağciyərlə məhdud hesab edilməməlidir. Hava kirliliyinə məruz qalma, orqanizmdə iltihabi və fizioloji dəyişikliklərə səbəb olaraq qan-damar sistemi üzərində əlavə yük yarada bilər. Bu səbəbdən çirkli hava günlərində bəzi şəxslər döşdə sıxılma hissi, ürəkdöyünmə və ya fiziki güc sərf etmə qabiliyyətində azalma hiss edə bilərlər. Xüsusilə ürək-damar xəstəliyi olan şəxslərdə bu şikayətlər daha diqqətlə qiymətləndirilməlidir.

Hava Kirliliyinin Tənəffüs Sistemi Üzərindəki Təsirləri

Hava kirliliyinin tənəffüs sistemi üzərindəki təsirləri ən tez nəzərə çarpan sağlamlıq nəticələri arasındadır. Qısa müddətli məruz qalma sonrası boğazda yanma, qıcıqlanma hissi, öskürək, burunda tutulma, asqırma və xırıltı yarana bilər. Bəzi şəxslər pilləkən çıxarkən tez yorulma və ya dərindən nəfəs alma ehtiyacı hiss etmə kimi şikayətlərdən bəhs edirlər.

Astma və KOAH kimi mövcud ağciyər xəstəlikləri olan şəxslərdə hava kirliliyi əlamətlərin pisləşməsi ilə əlaqəli ola bilər. Öskürəyin artması, xırıltının güclənməsi, gecə tənəffüs şikayətləri ilə oyanma və ya gündəlik fəaliyyətlər zamanı daha tez tənginəfəs qalma bu dövrdə müşahidə oluna bilər. Bu cür şikayətlər tezləşir və ya güclənirsə, bir tibb mütəxəssisi tərəfindən qiymətləndirilməsi uyğun ola bilər.

Hava Kirliliyinin Ürək-Damar Sistemi Üzərindəki Təsirləri

Bəzi şəxslərdə çirkli hava günlərində döşdə sıxılma hissi, ürəkdöyünmə, halsızlıq və ya adət etdiyi fiziki fəaliyyət səviyyəsində azalma müşahidə oluna bilər. Xüsusilə əvvəldən ürək xəstəliyi olanlarda bu şikayətlər daha qabarıq hiss edilə bilər.

Uzunmüddətli məruz qalmanın sağlamlıq riskləri qiymətləndirilərkən kardiovaskulyar xəstəlik yükü də nəzərə alınır. Burada vacib məqam tək bir əlaməti birbaşa tək bir səbəblə əlaqələndirməməkdir.

Qısa Müddətli Müruz Qalma Hansı Şikayətlərə Səbəb Ola Bilər?

Qısa müddətli məruz qalma ilə əlaqəli şikayətlər adətən bir neçə saat ərzində və ya eyni gün içində hiss edilir. Gözlərdə yanma və sulanma, boğazda qıcıqlanma, öskürək, burun axıntısı, xırıltı, nəfəs darlığı, baş ağrısı və yorğunluq hissi bunlar arasında sadalana bilər. Açıq havada intensiv idman etmək və ya nəqliyyatın sıx olduğu sahələrdə uzun müddət qalmaq bu şikayətləri artıra bilər.

Göz və boğaz qıcıqlanması çox vaxt yüngül olsa da, şikayətlərin şiddəti insandan insana dəyişir. Eyni hava şəraiti bir şəxsdə yüngül narahatlıq yaradarkən, başqa birində aydın tənəffüs çətinliyinə səbəb ola bilər. Bu fərqlilik yaş, mövcud xəstəliklər və məruz qalma müddəti ilə əlaqədardır.

Uzun Müddətli Müruz Qalmanın Sağlamlıq Riskləri Nələrdir?

Uzun müddət çirkli havaya məruz qalmaq yalnız keçici qıcıqlanma şikayətləri ilə məhdudlaşmayan sağlamlıq nəticələri ilə əlaqəlidir. Xroniki tənəffüs xəstəliklərinin yükündə artım, ürək-damar sistemi üzərindəki mənfi təsirlər və ağciyər funksiyalarında zamanla yarana bilən dəyişikliklər bu başlıq altında qiymətləndirilir.  Uzunmüddətli hava kirliliyi məruz qalması ağciyər xərçəngi inkişaf etmə riskinin artması ilə əlaqələndirilir.

Bu əlaqənin qiymətləndirilməsində şəxsin yaşı, yaşayış şəraiti, siqaret tüstüsü kimi əlavə məruz qalmaları, mövcud xəstəlikləri və çirkli havaya məruz qalma müddəti birlikdə nəzərə alınır. Bu səbəbdən yalnız tək bir əlamətə baxaraq uzunmüddətli təsir barədə, şəxsə görə dəyişən nəticə çıxarmaq doğru deyil.

Hava Kirliliyi Ən Çox Kimləri Təsir Edir?

Uşaqlar, yaşlılar, hamilələr və ürək və ya ağciyər xəstəliyi olan şəxslər daha həssas qruplar arasında qəbul edilir. Uşaqların tənəffüs sürəti böyüklərlə müqayisədə daha yüksək ola bilər və açıq havada daha çox fiziki aktivlik göstərə bilərlər. Yaşlılarda isə ağciyər və qan-damar sistemi ehtiyatı daha məhdud ola bildiyi üçün oxşar məruz qalma daha qabarıq nəticələrə səbəb ola bilər.

Astma, KOAH, ürək çatışmazlığı, ritm pozğunluğu və ya koronar arter xəstəliyi olan şəxslərdə pis hava günləri mövcud əlamətləri ağırlaşdıra bilər. Hamiləlik dövründə də nəfəs darlığı və yorğunluq kimi şikayətlər daha nəzərə çarpan hala gələ bilər.

Çirkli Havaya Müruz Qalanda Şikayətləri Azaltmaq üçün Nə Etmək Olar?

Ümumi yanaşma, məruz qalmanı azaltmaqdır. Hava keyfiyyətinin pis olduğu günlərdə çöldə qalma müddətini qısaltmaq, intensiv nəqliyyat olan sahələrdə gəzinti və qaçışı məhdudlaşdırmaq, açıq havada intensiv idmanı təxirə salmaq faydalı ola bilər.  Açıq hava fəaliyyətlərini, mümkün olduqca havanın daha təmiz olduğu saatlara planlaşdırmaq da məruz qalmanın azaldılmasına kömək edə bilər.

Duman, toz və kəskin qoxu yaradan mənbələri azaltmaq, çirkli xarici havanın intensiv olduğu saatlarda pəncərələri əsassız yerə uzun müddət açıq saxlamamaq və siqaret tüstüsündən uzaq durmaq şikayət yükünü yüngülləşdirə bilər. Bu tədbirlər tibbi qiymətləndirməni əvəz etmir; yalnız ümumi qorunma yanaşmasının bir hissəsidir.

Hansı Hallarda Tibbi Qiymətləndirmə Lazımdır?

Bəzi əlamətlər yalnız qıcıqlanmanı deyil, daha ciddi vəziyyəti düşündürə bilər və gecikmədən qiymətləndirilməlidir. Aydın və ya artan nəfəs darlığı, danışmağı çətinləşdirən tənəffüs çətinliyi, sürətlə artan xırıltı, dodaqlarda göyərmə, döş ağrısı, huşunu itirmə, başgicəllənmə və ya şüur dəyişiklikləri bu xəbərdaredici əlamətlər arasındadır. Ürək xəstəliyi olan bir şəxsdə ürəkdöyünmə və ya qəfil pisləşmə yaranması da ciddi qəbul edilməlidir.

Uşaq, yaşlı, hamilə və ya xroniki xəstəliyi olan bir şəxsdə aydın tənəffüs çətinliyi varsa, gözləmək düzgün deyil. Öskürək, xırıltı, nəfəs darlığı, astma və ya KOAH əlamətlərində pisləşmə olduqda Döş Qafası Xəstəlikləri (Ağciyər xəstəlikləri) mütəxəssisi tərəfindən qiymətləndirmə uyğun ola bilər.  Uşaqlarda təkrarlayan tənəffüs şikayətlərində Uşaq Sağlamlığı və Xəstəlikləri, döş ağrısı və ya ürəkdöyünmənin ön planda olduğu hallarda isə Kardiologiya mütəxəssisi tərəfindən qiymətləndirmə tələb oluna bilər.