Was ist Ödem? Symptome und Ursachen von Ödemen im Körper

Ein Ödem ist ein Zustand, bei dem es durch übermäßige Flüssigkeitsansammlung im Körpergewebe zu Schwellungen und Aufquellungen kommt. Ödeme, die häufig in Bereichen wie den Beinen, Knöcheln, Händen und im Gesicht auftreten, können auch in verschiedenen anderen Körperregionen vorkommen. Zu den Faktoren, die zur Entstehung eines Ödems beitragen, zählen Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen, Leberprobleme, hormonelle Ungleichgewichte und Lymphsystemstörungen. Frühzeitig erkannt, kann ein Ödem mit den richtigen Managementstrategien kontrolliert werden.

Was ist ein Ödem?

Ein Ödem entsteht durch eine erhöhte Flüssigkeitsbewegung aus den Blutgefäßen in den Zwischenraum des Gewebes oder durch eine unzureichende Rückresorption dieser Flüssigkeit. Häufig bereiten eine erhöhte Kapillardurchlässigkeit, ein Anstieg des intravaskulären Drucks oder eine gestörte lymphatische Drainage den Boden für diese Situation.

Ein Ödem kann in Bereichen wie Beinen, Knöcheln, Händen, dem Gesicht und im Bauchraum sichtbar werden. Ein Spannungsgefühl in der Haut, Schwellungen, Gewichtszunahme und eine Dellenbildung bei Berührung können ebenfalls auftreten. Diese Prozesse entwickeln sich in Abhängigkeit vom aktuellen Gesundheitszustand, den Lebensgewohnheiten und Umweltfaktoren der Person.

Was sind die Symptome von Ödemen im Körper?

Ein Ödem im Körper äußert sich gewöhnlich durch ein Gefühl der Schwere, eine gespannte Haut, Schwellungen und Festigkeit. Bei Ödemen, die insbesondere in den Händen, Knöcheln, Beinen und dem Gesicht auftreten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Sollte es zu plötzlichen Gewichtszunahmen, einer Wirkungslosigkeit von Diuretika oder Atemnot kommen, sollte medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden. 

Klinisch kann sich ein Ödem durch folgende Symptome äußern:

• Deutliche Schwellung der unteren Extremitäten

• Spannung der Haut 

• Dellenbildung bei Druck mit dem Finger (pitting Ödem)

• Morgendliches Ödem um die Augen

• Enge Gefühl bei Schuhen oder Ringen

• Unerklärliche Zunahme im täglichen Gewichtstracking

• Müdigkeit und allgemeine Körperschwäche

Warum speichert der Körper Ödeme?

Die Ursachen für die Bildung von Ödemen im Körper können unter den zwei Haupttiteln physiologisch und pathologisch bewertet werden. Der klinische Weg, der entsprechend der Quelle des Ödems verfolgt wird, kann ebenfalls variieren.

Physiologische Ursachen

Physiologische Ödeme entwickeln sich in der Regel in Abhängigkeit vom Lebensstil und von Umweltbedingungen. Diese Art von Ödemen ist von kurzer Dauer, und es gibt keine zugrunde liegende Krankheit. Bei längerer Persistenz kann jedoch eine medizinische Bewertung erforderlich sein.

Übermäßiger Salzkonsum

Lebensmittel mit hohem Salzgehalt können zu einer Ansammlung von Natrium im Körper führen und die extrazelluläre Flüssigkeit erhöhen. Durch diese Wirkung von Natrium wird Wasser im Gewebe gehalten, was zur Entwicklung eines Ödems führen kann.

Unzureichender Wasserkonsum

Trinkt man nicht genügend Wasser, neigt der Körper dazu, das Wasser im Gewebe zu speichern, um den Flüssigkeitsmangel auszugleichen. Dies kann durch die Aktivierung der Wasser-Rückresorptionsmechanismen der Nieren zur Entwicklung eines Ödems beitragen.

Mangelnde Bewegung und länger andauernde Fehlhaltungen

Längeres Verweilen in derselben Haltung verringert die venöse Rückführung der unteren Extremitäten. Verlangsamte Zirkulation und der Einfluss der Schwerkraft verursachen das Eindringen von Flüssigkeit in das Gewebe und die Entstehung von Ödemen in den Beinen.

Hormonal Veränderungen

Veränderungen der Östrogen- und Progesteronspiegel in Perioden wie vor der Menstruation, Schwangerschaft und Menopause beeinträchtigen das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper. Dies kann insbesondere bei Frauen zur vorübergehenden Entwicklung von Ödemen führen.

Hohe Temperaturen und feuchtes Wetter

In heißem Wetter weiten sich die Blutgefäße (Vasodilatation), was den Durchgang der Flüssigkeit aus den Gefäßen in das umgebende Gewebe erleichtert. Eine Zunahme von Ödemen in Händen und Füßen während der Sommermonate ist häufig zu beobachten.

Pathologische Ursachen

Pathologische Ödeme entwickeln sich in Abhängigkeit von einer zugrunde liegenden Organfunktionsstörung und können chronisch verlaufen. Die Bestimmung der Ursache dieser Art von Ödem ist wichtig für die korrekte Diagnose und Behandlung.

Herzinsuffizienz

Eine Abnahme der Pumpkapazität des Herzens führt dazu, dass nicht genügend Blut in das Gewebe gelangt und das venöse Blut zurückstaut. Dies kann sich insbesondere durch symmetrisches Ödem in den Beinen und Knöcheln manifestieren.

Nierenerkrankungen

Eine Beeinträchtigung der Filterfunktion der Nieren beeinflusst das Flüssigkeits- und Elektrolytgleichgewicht. Bei Zuständen wie dem nephrotischen Syndrom senkt der Proteinverlust den onkotischen Druck im Inneren der Blutgefäße, was die Entwicklung von Ödemen auslösen kann. Morgens ausgeprägter Ödem der Augenlider und im Gesicht könnte nierenspezifisch sein.

Leberinsuffizienz

Eine Abnahme der Proteinsynthesekapazität der Leber erschwert das Halten des Bluts in den Gefäßen. Dadurch kommt es häufig zu einer Ansammlung von Flüssigkeit im Bauchraum und zu Ödemen an den Knöcheln.

Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose)

Ein Rückgang der Schilddrüsenhormone kann mit einer Anhäufung von Mucopolysacchariden zwischen den Geweben zusammen mit der Bildung von "non-pitting" Ödem, das hart ist und kein Einsinken zeigt, wenn es gedrückt wird, resultieren. 

Gestörte Lymphdrainage (Lymphödem)

Ungenügende Entwicklung der Lymphgefäße von Geburt an oder deren Blockierung nach Chirurgie, Trauma oder Infektion können zur Bildung eines chronischen und in der Regel einseitigen Lymphödems führen. 

Wie wird das Ödem im Körper ausgeschieden?

Um Ödeme im Körper auszuscheiden, können folgende Maßnahmen hilfreich sein: Salzaufnahme reduzieren, viel Wasser trinken, regelmäßig Sport treiben und sich in erhöhter Fußposition ausruhen. Wenn das Ödem ständig wiederkehrt oder schwerwiegend ist, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Effektive Methoden zur Ausscheidung von Ödemen sind:

• Salzkonsum reduzieren

• Kompressionsstrümpfe unter ärztlicher Aufsicht tragen

• Spazieren gehen 

• Radfahren

• Massieren des ödematösen Bereichs 

• Keine engen Kleidungsstücke tragen

• Gesunde Ernährung

• Einnehmen von Vitamin-B6-Ergänzungen

Lebensmittel zur Unterstützung der Ausscheidung von Ödemen:

• Petersilie

• Gurke

• Melone, Ananas

• Wasser mit Zitrone

Bei der Verwendung solcher Lebensmittel sollte der individuelle Gesundheitszustand berücksichtigt werden. Personen mit Nierenerkrankungen sollten ohne Rücksprache mit ihrem Arzt keine pflanzlichen Lösungen anwenden.

Wie wird ein Ödem im Körper diagnostiziert?

Um ein Ödem zu diagnostizieren und seine Ursache zu verstehen, wird eine körperliche Untersuchung durchgeführt, bei der die Schwellung im Körpergewebe kontrolliert wird, und es wird die medizinische Vorgeschichte untersucht. In einigen Fällen können auch Bluttests, Ultraschalluntersuchungen oder andere Tests erforderlich sein.

• Bei der Diagnose eines Ödems werden bestimmte Bereiche identifiziert und der Grad der Schwellung durch Druck auf die Haut gemessen.
• Die medizinische Vorgeschichte der Person wird erfragt; Informationen zu gesundheitlichen Problemen und Ernährungsgewohnheiten werden eingeholt.
• Bluttests werden verwendet, um Nierenfunktionen, Schilddrüsenfunktionen, Leberenzyme und den Elektrolythaushalt zu bewerten.
• Wenn eine vaskuläre Beteiligung vermutet wird, kann eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt werden.
• Bei Ödemen in den Beinen wird dies mit einer Doppler-Ultraschalluntersuchung untersucht.
• Bei organbezogenen Problemen können Bildgebungstests wie Röntgen, CT oder MRT angewendet werden.

Wie wird ein Ödem behandelt?

Das grundlegende Prinzip der Ödembehandlung besteht darin, die zugrunde liegende Ursache festzustellen und darauf basierend den angemessenen medizinischen Ansatz zu verfolgen. Während bei vorübergehenden Ödemen in der Regel Lebensstiländerungen ausreichen, ist bei Ödemen, die auf systemischen Erkrankungen beruhen, eine medizinische Behandlung erforderlich.

Gibt es zugrunde liegende Herz-, Nieren-, Leber- oder Schilddrüsenerkrankungen, wird der medizinische Behandlungsplan mit der Anleitung des entsprechenden Facharztes entwickelt. Falls erforderlich, können unter ärztlicher Kontrolle Medikamente eingesetzt werden. Der unkontrollierte Einsatz dieser Medikamente kann jedoch zu schwerwiegenden Flüssigkeits- und Elektrolytungleichgewichten führen, weshalb er unter ärztlicher Aufsicht erfolgen sollte.

Bei Ödemen, die durch Medikamente oder Lymphdrainagestörungen hervorgerufen werden, können ergänzende Methoden wie Physiotherapie und Lymphdrainagemassage bevorzugt werden. Bei einseitigem, hartnäckigem oder lang anhaltendem Ödem sollte eine weiterführende Bewertung durchgeführt werden.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Tage dauert es, bis ein Ödem im Körper abklingt?

Die Dauer des Ödems variiert je nach Art der zugrunde liegenden Ursache. Ein Ödem, das durch Bewegungsmangel, übermäßigen Salzkonsum oder hormonelle Veränderungen verursacht wird, kann sich in der Regel innerhalb weniger Tage von selbst verringern. Ödeme, die auf Herz-, Nieren- oder Lebererkrankungen zurückzuführen sind, können sich jedoch langsamer zurückbilden und ärztliche Intervention erfordern.

Bedeutet jede Schwellung ein Ödem?

Nein, nicht jede Schwellung ist mit einem Ödem verbunden. Traumata, Infektionen, Weichteilerkrankungen oder lokale Entzündungen können ebenfalls Schwellungen verursachen; daher sollte bei der Beurteilung der Art, Dauer und anderer begleitender Symptome der Schwellung berücksichtigt werden.

In welchen Körperregionen tritt Ödem häufiger auf?

Das Ödem tritt am häufigsten in den von der Schwerkraft betroffenen Bereichen, nämlich Füßen, Knöcheln und Beinen, auf. In einigen systemischen Erkrankungen kann es jedoch auch zu Ödemen in Händen, Gesicht, Bauchhöhle, Lungen oder um die Augen kommen.

Reduziert der tägliche Wasserkonsum das Ödem?

Ja, ausreichender Wasserkonsum ist wirksam für den Erhalt des Flüssigkeitshaushalts im Körper und kann helfen, die Entstehung eines Ödems zu verhindern. Eine Dehydrierung des Körpers kann die Flüssigkeitsspeicherung erhöhen.