Hamiləlik dövründə sızanaqlar, bir çox qadının qarşılaşdığı geniş yayılmış dəri problemidir. Hormonal dəyişikliklər, artan yağ ifrazı və dəridəki həssaslıq kimi faktorlar səbəbindən sızanaq yaranması tez-tez baş verə bilər. Sızanaq problemi ilə mübarizə aparmaq üçün düzgün qulluq rutini tətbiq etmək, qidalanma vərdişlərinə diqqət yetirmək və həkim tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir.
Hamiləlikdə Sızanaqlar Nə Üçün Yaranır?
Hamiləlik zamanı sızanaq yaranması hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlana bilər. Hormon səviyyələrində artış, dəridəki yağ istehsalını artıraraq, bunun nəticəsində gözeneklərin tıxanmasına və sızanaq yaranmasına səbəb ola bilər.
Sızanaqlar hamiləliyin ikinci və üçüncü trimestrlərində daha tez-tez görünə bilər. Üzdə sızanaq yaranması, çənə, alın və yanaq bölgələrində nəzərə çarpar, həmçinin kürək, döş və çiyinlərdə də sızanaqlar görünə bilər. Hamiləlikdə immunitet sistemi dəyişir və stres artır. Bu vəziyyət, dərinin baryerinin həssaslaşmasına səbəb olur.
Hamiləlikdə Sızanaqlar Necə Qarşısının Alınır?
Hamiləlik zamanı yaranan sızanaqlar ümumiyyətlə doğumdan sonra öz-özünə sağalır. Hamiləlik dövründə yaranan sızanaqların qarşısının alınması və onlarla mübarizə aparmaq üçün sadə yol isə müntəzəm dəri baxımıdır.
1. Dərinizi müntəzəm olaraq təmizləyin: Gün ərzində dərinizin ən azı iki dəfə təmizlənməsi vacibdir.
2. Nəmləndirici istifadə edin: Dərinizin nəmlik balansını qorumaq üçün uyğun bir nəmləndirici istifadə edin.
3. Makiyaj məhsullarına diqqət edin: Dərinizi qıcıqlandırmayan, təbii tərkibli makiyaj məhsullarını seçin.
4. Sağlam qidalanma alışqanlıqları qəbul edin: Dengəli qidalanma, bol su içmə və sağlam qidaları seçmə sızanaq yaranmasını azalda bilər.
5. Stresdən uzaq durun: Hamiləlik dövründə stres sızanaq yaranmasını artıra bilər, stresdən uzaq durmağa çalışın.
Hamiləlikdə Sızanaqlar Necə Müalicə Edilir?
Hamiləlik dövründə sızanaq müalicəsi planlanarkən həm ananın, həm də körpənin sağlamlığı ön planda tutulmalıdır. Bu dövrdə istifadə olunan məhsulların tərkibinin təmiz olmasına diqqət edilməlidir.
-
Topikal məhsullar: Dermatoloq tövsiyəsi ilə istifadə edilə biləcək bəzi antibakterial kremlər seçilə bilər. Həmçinin, hamiləlikdə təhlükəsiz qəbul edilən tərkiblər də istifadə oluna bilər.
-
Təbii tərkiblər: Aloe vera, çay ağacı yağı kimi bəzi bitki tərkibləri, bəzi hamilə qadınlarda yüngül sızanaqların aradan qaldırılmasında dəstəkçi ola bilər.
-
Dəri baxımı: Hamiləlik prosesinə xüsusi dəri baxımı tətbiqləri də sızanaq idarəsinə köməkçi ola bilər. Ancaq hər bir prosedurdan əvvəl dermatoloji qiymətləndirmə edilməlidir.
Hamiləlikdə Hansı Sızanaq Müalicələri Tətbiq Olunmur?
Bəzi sızanaq dərmanları və kosmetik məhsullar, hamiləlikdə istifadə edildiyində həm ana, həm də körpə baxımından risk yarada bilər. Bu səbəbdən retinoid, izotretinoin, yüksək dozada salisilik asit və benzoil peroksid, tetrasiklin qrupu antibiotiklərdən uzaq durulmalıdır.
Tez-tez Soruşulan Suallar
Hamiləlikdə çıxan sızanaqlar doğumdan sonra keçərmi?
Bəli, çoxu qadında doğum sonrası hormon səviyyələri normala döndüyündə sızanaq problemlərində azalma müşahidə edilə bilər. Xüsusilə əmizdirmə dövrü sona çatdığında, bədəndəki hormonal quruluş əvvəlki qaydasına yaxınlaşır və dəridəki yağ istehsalı tarazlana bilər. Ancaq bəzi hallarda sızanaqlar doğumdan sonra da davam edə bilər.
Hamiləlikdə kosmetik və ya baxım məhsulu istifadə etmək zərərlidirmi?
Kosmetik məhsulların istifadəsi hamiləlikdə tamamilə qadağan değildir, ancaq tərkibinin təmiz olması vacibdir. Xüsusilə retinoid törəmələri, yüksək dozada salisilik asit, hidrokinon və bəzi uçucu esansiyel yağlar hamiləlikdə risk yarada bilər.
Hamiləlikdə bədəndə sızanaq çıxması normaldirmi?
Bəli, hamiləlik dövründə yalnız üzdə deyil, bədəndə də sızanaq çıxa bilər. Kürək, döş və çiyin bölgələri, yağ bezlərinin sıx olduğu sahələrdir. Artan hormon səviyyəsi və dəri səthindəki nəmlik nisbətinin dəyişməsi bu bölgələrdə gözeneklərin asan tıxanmasına səbəb ola bilər.
Hamiləlikdə sızanaq nə vaxt başlar?
Hamiləlikdə sızanaqlanma adətən ilk trimestrdə başlayır və hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlana bilər. Progesteron hormonundakı artım, dərinin sebum istehsalını artıraraq sızanaqlara səbəb ola bilər. Bəzi hallarda sızanaqlar hamiləliyin irəliləyən dövrlərində də meydana çıxa bilər. Genetik faktorlar, dəri tipi, qidalanma vərdişləri və stres səviyyəsi bu prosesi təsir edə bilər.