Uşağınız tez-tez gözlərini qırpırsa, tez-tez başı ağrıyırsa və ya oxuyarkən tez yorulursa, bəlkə də bu vəziyyət yaxşı görə bilməməsindən qaynaqlanır. Uşaqlar görmə problemlərini böyüklər qədər yaxşı ifadə edə bilməyənə görə valideynlər tərəfindən əlamətlər diqqətlə izlənməlidir.
Uşaqlarda Göz Xəstəliyi Əlamətləri
Uşaqlarda göz sağlamlığı problemlərində müşahidə edilən geniş yayılmış əlamətlər;
- Gözlərdə zaman-zaman meydana gələn kayma və çaşıb qalma,
- Gözlərin artıq ovulması və qırpılması,
- Tez-tez meydana gələn baş ağrısı və baş gicəllənməsi,
- Oxuyarkən sətir itirmə, başa dönmək, hərfləri qarışdırma,
- Dərs oxuyarkən uzun müddət çaba göstərməmək, tez dağılan diqqət kimi sıralana bilər.
Əlamətlərdən təkcə birinin varlığı belə mütəxəssis bir həkimə müraciət etmək üçün kifayət görülür. Hər bir uşağın, hər hansı bir əlaməti olmasa da il ərzində bir dəfə rutin göz müayinəsindən keçməsi tövsiyə olunur.
Uşaqlarda Yaygın Rastlanan Göz Xəstəlikləri
Bir çox göz xəstəliyi irsi olaraq uşaqlara keçə bilər. Buna görə erkən yaşlardan etibarən rutin göz müayinəsi göz xəstəliklərinin erkən diaqnozu və müalicəsində böyük əhəmiyyət daşıyır.
Görmə Tembelliği
Görmə tembelliği, hər yaşda görülə bilən bir göz xəstəliyi olmaqla birlikdə anadangəlmə göz problemləri vaxtında müalicə olunmadıqda ortaya çıxma tezliyi azımsanmayacaq dərəcədədir. Görmə tembelliği, iki gözündə fərqli dərəcələrdə yaranan görmə pozuqluğu səbəbindən beyin yaxşı görən gözün göndərdiyi görüntünü işləmə alır və digər gözün zamanla təmbəlləşməsi ilə meydana gəlib inkişaf edir. Görmə tembelliğinde, bir göz hələ də netlik funksiyasını yerinə yetirdiyindən, xüsusilə uşaq xəstələr tərəfindən vəziyyətin xəbərdar edilməsi daha çətin ola bilər.
Şaşılıq
Şaşılıq, hamiləlik müddətində göz əzələlərinin lazımi qədər inkişaf etməməsi, göz ölçüsündəki anadangəlmə struktural problemlər, erkən doğum sonucu inkişaf geriliyi və ya irsi səbəblərlə inkişaf edə biləcəyi kimi, zaman içərisində digər göz qüsurlarının gözə verdiyi ziyanlar səbəbindən də ortaya çıxabilir. Şaşılığın göz təmbəlliyinə səbəb olmaması üçün erkən tanı əhəmiyyətlidir.
Hipermetrop
Hipermetrop, valideynlər tərəfindən əlamətlərin izlənildiyində aşkarlanması mümkün göz xəstəliklərindən biridir. Hipermetrop xəstəsi uşaqlar gözlərini tez-tez qırpa bilir, baş ağrısından şikayət edə bilər və əşyaları daha aydın görə bilmək üçün gözlərinə yaxınlaşdırmaq ehtiyacı hiss edir.
Astigmat
Astigmat, bir nöqtəni aydın bir halda deyil, qarışıq görməyə səbəb olan bir göz sağlamlığı problemidir. Uşaqların ifadə etməkdə çətinlik çəkə biləcəyi göz problemlərindən biri olan astigmatda uşaq gördüyü qarışıq görüntüde bir problem olduğunu anlamakta çətinlik çəkə bilər və buna görə müalicə gecikə bilər.
Miyop
Miyop xəstəsi uşaqlar, aydın görə bilməmə səbəbiylə ətraflarına qarşı diqqətsiz ola bilərlər, çox yüksək numeralı miyopların fərqinə varıla bilmədiyində uşağın inkişafı geridə qala bilər. Miyop, rutin göz müayinəsi ilə asanlıqla müəyyən edilə bilər və görmə keyfiyyəti gözlük yardımı ilə artırıla bilər.
Uşaqlarda göz sağlamlığı problemləri, uşaqların sosiallaşmalarına və məktəbdə müvəffəqiyyət göstərmələrinə mane ola bilər. Hətta bəzi göz xəstəlikləri irəli dönəmdə geri dönməz görmə itkilərinə səbəb ola bilər. Buna görə uşaqda hər hansı bir xəstəlik əlaməti müşahidə edilməsə belə sahəsində mütəxəssis göz həkimlərinə rutin müayinə olmaq unudulmamalıdır.
Tez-Tez Soruşulan Suallar
Uşağımın gözündə bir problem olduğunu necə anlayabilərəm?
Uşaqlar, yaşadıqları görmə problemlərini böyüklər qədər dəqiq ifadə edə bilmədikləri üçün əlamətlərin valideynlər tərəfindən fərq edilir olması zəruridir. Uşağınız tez-tez gözlərini qırpır, baş ağrısından şikayət edir, oxuyarkən sətir atlayır və ya kitabları gözünə çox yaxınlaşdıraraq oxuyursa bu əlamətlər görmə qüsuruna işarə edə bilər. Eyni zamanda diqqət dağınıqlığı, öyrənmə çətinliyi və ya dərsdə tez yorulma da altında yatan bir göz xəstəliyinin xəbərçisi ola bilər.
Uşaqlarda göz müayinəsi nə zaman və nə sıxlıqla edilməlidir?
Uşaqlarda göz müayinəsi ilkin il içində, sonra 3 və 5 yaşlarında edilməsini, məktəb yaşına gəldikdə isə ildə bir dəfə rutin müayinə olmasını təklif edirlər. Ailədə irsi göz xəstəlikləri olan uşaqların daha sıx aralıqlarla nəzarət edilməsinə ehtiyac çıxa bilər.
Göz sağlamlığını qorumaq üçün uşaqların qidalanmasında nələrə diqqət edilməlidir?
Uşaqların göz sağlamlığını dəstəkləmək üçün A, C və E vitamini, omega-3 yağ turşuları, sink və lutein kimi antioksidan baxımından zəngin qidaların müntəzəm istehlak edilməsi təklif edilir. Yerkökü, ispanaq, yumurta, balıq, portağal, yaban mersini, qoz və tam taxıllar bu baxımdan çox faydalıdır. Eyni zamanda, çox su içmək, çox duz və işlenmiş qidalardan uzaq durmaq da göz sağlamlığında effektlidir.
Ekran müddəti uşaqların göz sağlamlığına necə təsir edə bilər?
Tablet, bilgisayar və telefon kimi dijital ekranlara uzun müddət baxmaq uşaqlarda göz yorğunluğu, quruqluq, bulanıq görmə və diqqət problemi yarada bilər. İnkişaf çağında olan uşaqlarda bu vəziyyət, miyop kimi qalıcı görmə pozğunluqlarının irəliləməsinə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər, 20 dəqiqədə bir 20 saniyəlik uzaq məsafəyə baxma kimi sadə üsullarla ekran yorğunluğunun azaldıla biləcəyini bildirirlər.
