Miyopiya, adətən uşaqlıq dövründə tez-tez rastlanan bir göz pozuntusudur və uzaqdakı əşyaların aydın görünüşünü əngəlləyə bilər. Məktəb yaşındakı uşaqların təhsil və gündəlik həyatları bu vəziyyətdən xüsusilə mənfi təsirlənə bilər. Miyopiya əlamətlərinə yaxın əşyaların aydın görünməsi, uzaq əşyaların bulanıq olması, tez-tez baş ağrısı yaşanması və məktəb performansında azalma kimi vəziyyətlər daxildir.
Miyopiya Nədir?
Miyopiya, uzaq obyektləri aydın görməmə qüsurudur. Göz kürəsinin qırıcılığı artdıqda gələn işınlar retinanın önündə fokuslanır və görüntü aydın olmur. Bu vəziyyət adətən uzaqgörənlik pozuntusu olaraq da adlandırılır.
Uşaqlarda Miyop Astiqmat Nədir?
Miyop astiqmat, uşaqlarda həm miyopiya həm də astiqmatizm refraksiya qüsurlarının eyni anda olması vəziyyətidir. Bu kombinasiya, görüntülərin yalnızca bulanıq deyil, eyni zamanda dalğalı və ya əyri görünməsinə də səbəb ola bilər.
Astiqatizmda, gözün ön səthini təşkil edən kornea ya da göz linzası normalda olması lazım olan yuvarlaq forma yerinə daha oval bir əyriliyə malikdir. Bu vəziyyət işığın retina üzərində bərabər şəkildə fokuslanmamasına yol açar.
Uşaqlarda Miyopiya Niyə Olur?
Miyopiya, çevrəsal və genetik faktorların bir araya gəlməsi ilə meydana gələ bilər. Tez-tez rastlanan səbəblər bunlardır:
Genetik Faktorlar
Miyopiya, ailəsində miyopiya olan uşaqlarda daha tez-tez rastlanan bir vəziyyətdir. Əgər ana və ya atadan biri miyopiyadırsa, uşağın miyopiya olmaq ehtimalı %30-40 arasında dəyişərkən, hər iki valideyn də miyopiyadırsa bu rəqəm %50-60-a qədər yüksələ bilər.
Açıq Havadə Zaman Keçirməmək
Hər gün ən az 2 saat çöldə vaxt keçirən uşaqlarda miyopiya riskinin daha az olduğunu göstərir.
Vitamin Əksikliyi və Qidalanma Düzəni
Göz sağlamlığı üçün əhəmiyyətli olan A, C və E vitaminləri ilə Omeqa-3 yağ turşularının yetərsiz alınması, göz inkişafını mənfi təsir göstərə bilər.
Ekran İstifadəsi
Uzun müddət ekrana baxmaq, kitab oxumaq və ya yaxın məsafəyə fokuslanaraq edilən intensiv fəaliyyələrin miyopiya inkişafını sürətləndirə biləcəyi bilinir. Miyopiyanı tətikləyən vasitələr arasında təbii işıq əskikliyi və gözlərin davamlı olaraq yaxın məsafəyə fokuslanması da mövcuddur.
Uşaqlarda Miyopiya Əlamətləri Nələrdir?
Uşaqlarda miyopiya inkişafı hər zaman açıq əlamətlərlə özünü göstərməyə bilər. Xüsusilə kiçik yaş qrupundakı uşaqlar, görmə problemlərini ifadə etməkdə çətinlik çəkə bilər və ya vəziyyəti fərq edə bilməzlər. Bu səbəbdən valideynlərin, uşaqlarının görmə davranışlarını diqqətlə izləməsi lazımdır.
Aşağıdakı vəziyyətlər, miyopiyanın inkişafının əlaməti ola bilər:
-
Taxtadakı yazıları seçə bilməmək
-
Televizora çox yaxın baxmaq
-
Gözlərini qısaraq baxmaq
-
Tez-tez baş ağrısı və göz yorğunluğu
-
Oxuyarkən və ya yazarkən kağıza çox yaklaşmaq
-
Diqqət dağınıqlığı və məktəb performansında azalma
Uşaqlarda Miyopiya İrəliləyirmi?
Uşaqlıq dövründə miyopiya irəliləyici bir göstəriş izlər. Xüsusilə 6-18 yaş aralığında miyopiyanın sürətli şəkildə irəliləyə biləcəyi görülür. Artan ekran istifadəsi, azalmaq olan açıq hava fəaliyyətləri və genetik predispozisiya kimi amillər miyopiyanın irəliləməsini sürətləndirə bilər.
Uşaqlarda Miyopiyanın İnkişafı Necə Yavaşladılar?
Miyopiyanın irəliləməsini yavaşlatmaq üçün müxtəlif üsullar mövcuddur.
1. Atropin Damlası
Atropin içərən zəif konsantrasyonlu (%0.01) göz damcıları, miyopi irəliləməsini azaltmaq üçün potensial bir həll ola bilər. Bu cür damcıların həkim müşahidəsi altında istifadəsi tövsiyə edilir və göz əzələlərini rahatladaraq göz böyüməsini nəzarət altına ala bilər.
2. Ortho-K Lensləri (Gecə Lensləri)
Gecə istifadə edilən Ortho-K lenslər, yuxu zamanı taxılan xüsusi kontakt lenslərdir və korneanın formasını keçici olaraq dəyişdirərək miyopiyanın irəliləməsini yavaşlata bilər.
3. Açıq Hava Fəaliyyətləri
Miyopiyanın irəliləməsini aydın bir şəkildə yavaşlada biləcək bir təsirə malik ola bilər ən az 2 saat boyunca hər gün çölə vaxt keçirmək.
4. Rəqəmsal Ekran İstifadəsini Məhdudlaşdırma
Kompüter ekranı önündə keçirilən vaxtı qısaltmaq və 20-20-20 qaydasına əməl etmək, gözləri dinləndirmək, miyopiyanın irəliləməsini önləyə bilər.
Uşaqlarda Miyopiyanın Müalicəsi Necə Olur?
Miyopiya olan uşaqlarda bu vəziyyət özü-özünə yaxşılaşma göstərməyə bilər, amma uyğun tedbirler alinarak inkişafı yavaşladila və ya nəzarət altına alına bilər.
Miyopiyanın müalicəsində istifadə edilən üsullar:
-
Eynək İstifadəsi: Uşaqlar üçün ən çox üstünlük verilən müalicə seçeneğidir.
-
Atropin Damlası: Atropin, göz bəbəyini genişləndirən bir dərmandır. Aşağı doza atropin göz damcıları, miyopiyanın irəliləməsini yavaşlatma məqsədilə təyin olunur.
-
Ortho-K (Gecə Lensi) Tətbiqi: Ortho-K lenslər, gecə yuxu zamanı taxılan və səhər çıxarıldığında kornea formasını müvəqqəti olaraq düzəldərək gün boyu aydın görmə təmin edən xüsusi lenslərdir.
Tez-tez Soruşulan Suallar
Miyopiya uşaqlarda tamamilə yaxşılaşırmı?
Miyopiya, bir refraksiya qüsurudur və eynək və ya kontakt lens kimi yardımcı görmə vasitələri ilə düzəldilə bilər; ancaq özü-özünə tamamilə yaxşılaşması gözlənilməz. Bəzi müasir müalicə üsulları miyopiyanın irəliləməsini yavaşlada bilər.
Miyopiya irəliləməsi uşaqlarda nə vaxt yavaşlayır?
Miyopiya adətən uşaq yaşlarında başlayır və yetkinlik dövrünün sonuna qədər irəliləməyə davam edə bilər. Göz strukturunun stabil hala gəldiyi 18–20 yaşdan sonra irəliləyiş yavaşlar və ya dayana bilər, ancaq bu vəziyyət şəxsdən şəxsə dəyişə bilər.
Miyopiyanın irəliləməsi necə anlaşılır?
Uşaq, daha əvvəl aydın gördüyü əşyaları artıq seçə bilmirsə və ya eynək nömrəsində qısa aralıqlarla artım lazımdırsa miyopiya irəliləyir ola bilər. Göz həkimi tərəfindən aparılan refraksiya qüsuru ölçmələri ilə irəliləyiş vəziyyəti dəqiq bir şəkildə izlənə bilər.
Rəqəmsal ekran istifadəsi uşaqlarda miyopiya yaradırmı?
Ekran istifadəsi birbaşa miyopiya səbəb olmaz; ancaq uzun müddət yaxın məsafəyə fokuslanmaq, göz yorğunluğuna və miyopiya inkişafına kömək göstərə bilər. Xüsusilə təbii işıqda açıq hava fəaliyyətlərinin azaldığı uşaqlarda bu təsir daha aydın hala gələ bilər.
