Miyopiya, adətən uşaqlıq dövründə tez-tez rast gəlinən bir göz qüsurudur və uzaqdakı obyektlərin dəqiq görünməsini əngəlləyə bilər. Məktəb yaşıdakı uşaqların təhsil və gündəlik həyatı, bu vəziyyətdən xüsusilə mənfi şəkildə təsirlənə bilər. Miyopiya əlamətləri arasında yaxın obyektlərin aydın, uzaqdakı obyektlərin isə bulanıq görünməsi, tez-tez baş ağrısı və məktəb performansında azalma kimi vəziyyətlər yer ala bilər.
Miyopiya Nədir?
Miyopiya, uzaqdakı obyektləri dəqiq görə bilməmək qüsurudur. Göz quruluşunun qırıcılığı artdıqda gələn işıqlar torlu qişanın önündə fokuslanır və görüntü dəqiq olmur. Bu vəziyyət adətən uzaq görmə qüsuru kimi də adlandırılır.
Uşaqlarda Miyop Astiqmatizm Nədir?
Miyop astiqmatizm, uşaqlarda həm miyop, həm də astiqmat qırma qüsurlarının eyni anda olması vəziyyətidir. Bu kombinasiya, görüntülərin yalnız bulanıq deyil, həm də dalğalı və ya əyri algılanmasına da səbəb ola bilər.
Astiqmatizmdə, gözün ön səthini təşkil edən kornea ya da göz linzası normalda olması gərəkdiyi yuvarlaq şəklini əvəzinə daha oval bir əyriliyə malikdir. Bu vəziyyət işığın torlu qişa üzərinə bərabər şəkildə fokuslanmasına əngəl olur.
Uşaqlarda Miyopiya Niyə Olur?
Miyopiya, ətraf mühit və genetik faktorların birlikdə təsiri ilə meydana gələ bilər. Tez-tez rast gəlinən səbəblər bunlardır:
Genetik Faktorlar
Miyopiya, ailəsində miyopiya olan uşaqlarda daha çox rast gəlinən bir vəziyyətdir. Əgər ana və ya atadan biri miyopiyadırsa, uşağın miyopiya olma ehtimalı %30-40 arasında dəyişərkən, iki valideyn də miyopiyadırsa bu nisbət %50-60-a qədər yüksələ bilər.
Açıq Havada Vaxt Keçirməmək
Hər gün ən az 2 saat çöldə vaxt keçirən uşaqlarda miyopiya riskinin daha az olduğunu göstərməkdədir.
Vitamin Əskikliyi və Qidalanma Nizami
Göz sağlamlığı üçün vacib olan A, C və E vitaminləri ilə Omega-3 yağ turşularının kifayət qədər alınmaması, göz inkişafını mənfi istiqamətdə təsir edə bilər.
Ekran İstifadəsi
Uzun müddət ərzində ekrana baxmaq, kitab oxumaq və ya yaxına fokuslanaraq edilən intensiv fəaliyyətlərin miyopiya inkişafını sürətləndirdiyi bilinməkdədir. Miyopiyanı tətikləyən faktorlar arasında təbii işıq əksikliyi və gözlərin daima yaxın məsafəyə fokuslanması da vardır.
Uşaqlarda Miyopiya Əlamətləri Nələrdir?
Uşaqlarda miyopiya inkişafı hər zaman açıq əlamətlərlə özünü göstərməyə bilər. Xüsusilə kiçik yaş qrupundakı uşaqlar, görmə problemlərini ifadə etməkdə çətinlik çəkə bilər və ya vəziyyəti fərq etməyə. Bu səbəbdən valideynlərin, uşaqlarının görmə davranışlarını diqqətlə izləməsi tələb olunmalıdır.
Aşağıdakı vəziyyətlər, miyopiya inkişafının əlaməti ola bilər:
-
Taxtadakı yazıları oxuya bilməmək
-
Televizorda çox yaxından baxmaq
-
Gözlərini qısaraq baxmaq
-
Tez-tez baş ağrısı və göz yorğunluğu
-
Oxuyarkən və ya yazarkən kağıza çox yaxınlaşma
-
Diqqət azlığı və məktəb performansında azalma
Uşaqlarda Miyopiya İrəliləyərmi?
Uşaqlıq dövründə miyopiya irəliləyici bir proses izləyir. Xüsusilə 6-18 yaş aralığında miyopiyanın sürətli şəkildə irəlilədiyi görülməkdədir. Artan ekran istifadəsi, azalan açıq hava fəaliyyətləri və genetik yatqınlıq kimi faktorlar miyopiyanın irəliləməsini sürətləndirə bilər.
Uşaqlarda Miyopiya İnkişafı Necə Yavaşladılar?
Miyopiyanın irəliləməsini yavaşlatmaq üçün müxtəlif üsullar mövcuddur.
1. Atropin Damlaları
Atropin tərkibli aşağı konsentrasiyalı (%0.01) göz damlaları, miyopiyanın irəliləməsini azaltmaq üçün potensial bir həll ola bilər. Bu tür damlaların həkim nəzarətində istifadəsi tövsiyə olunur və göz əzələlərini gevşədərək göz böyüməsini kontrol altına ala bilərlər.
2. Ortho-K Lensləri (Gecə Lensləri)
Gecə istifadə edilən Ortho-K lenslər, yuxu zamanı taxılan özəl kontakt lenslərdir və korneanın formasını müvəqqəti olaraq dəyişdirərək miyopiya irəliləməsini yavaşlada bilər.
3. Açıq Hava Fəaliyyətləri
Miyopiyanın irəliləməsini aşkar dərəcədə yavaşlada bilən bir təsirə sahib ola bilər ən az 2 saat boyunca hər gün xaricdə vaxt keçirmək.
4. Rəqəmsal Ekran İstifadəsini Məhdudlaşdırma
Kompüter ekranı qarşısında keçiriən zamanı azaltmaq və 20-20-20 qaydasına əməl etmək, gözləri dincəltmək, miyopiyanın irəliləməsini önləyə bilər.
Uşaqlarda Miyopiya Müalicəsi Necə Olur?
Miyop olan uşaqlarda bu vəziyyət özlüyündə sağalma göstərə bilməz, ancaq uyğun tədbirlər alınaraq irəliləməsi yavaşladılabilir və ya kontrol altına alınabilir.
Miyopiyanın müalicəsində istifadə edilən üsullar:
-
Eynək İstifadəsi: Uşaqlar üçün ən çox üstünlük verilən müalicə variantıdır.
-
Atropin Damlası: Atropin, göz bəbəyini genişlədən bir dərmandır. Aşağı dozalı atropin göz damlaları, miyopiyanın irəliləməsini yavaşlatma məqsədiylə yazılanır.
-
Ortho-K (Gecə Lensi) Tətbiqi: Ortho-K lenslər, gecə yuxu zamanı taxılan və səhər çıxarıldığında kornea formasını müvəqqəti olaraq düzəldən və gün boyunca dəqiq görmə təmin edən özəl lenslərdir.
Tez-tez Verilən Suallar
Miyopiya uşaqlarda tamamilə sağalırmı?
Miyopiya, bir qırma qüsurudur və eynək və ya kontakt lens kimi yardımcı görmə vasitələri istifadə edilərək düzəldilə bilər; ancaq özlüyündə tamamilə sağalması gözlənməz. Bəzi müasir müalicə üsulları miyopiyanın irəliləməsini yavaşlada bilər.
Miyopiyanın irəliləməsi uşaqlarda nə zaman yavaşlayır?
Miyopiya adətən uşaqlıqda başlayır və yetkinlik dövrünün sonlarına qədər irəliləməyə davam edə bilər. Göz quruluşunun sabitləşdiyi 18–20 yaş sonrasında irəliləmə yavaşlar və ya dayana bilər, ancaq bu vəziyyət insandan insana dəyişə bilər.
Miyopiyanın irəliləməsi necə aydın olur?
Uşaq, daha əvvəllər dəqiq gördüyü obyektləri artıq görə bilmirsə və ya eynək nömrəsində qısa aralıqlarla artış lazım olarsa miyopiya irəliliyor ola bilər. Göz həkimi tərəfindən edilən qırma qüsuru ölçmələri ilə irəliləmə durumu dəqiq şəkildə izlənə bilər.
Rəqəmsal ekran istifadəsi uşaqlarda miyopiyaya səbəb olurmu?
Ekran istifadəsi birbaşa miyopiyaya səbəb olmaz; ancaq uzun müddət yaxın məsafəyə fokuslanmaq, göz yorğunluğuna və miyopiyanın inkişafına töhfə verə bilər. Xüsusilə təbii işıqda açıq hava fəaliyyətlərinin azaldığı uşaqlarda bu təsir daha da aydınlaşa bilər.