Makula degenerasiyası, göz sağlamlığını təsir edən və adətən yaşla birlikdə ortaya çıxan bir vəziyyətdir. Bu vəziyyət, retina üzərindəki makula adlı bölgənin zədələnməsi ilə xarakterizə olunur.
Makula Degenerasiyası Növləri Nələrdir?
- Quru Makula Degenerasiyası: Retinanın makula bölgəsindəki hüceyrələrin zamanla incəlməsi və degenerasiyası.
- Yaş Makula Degenerasiyası: Ani və sürətli bir şəkildə inkişaf edən, maye toplanması və anormal damar artımı ilə xarakterizə olunur.
Makula Degenerasiyası Əlamətləri
- Mərkəzi Görmədə Pozulma: Oxuma və ya üz tanıma kimi ətraflı vəzifələrdə çətinlik
- Rəng Algısında Dəyişikliklər: Rənglərin solğun görünməsi və ya rəng kontrastındakı azalma
- Işığa Qarşı Həssaslıq: Parlaq işığa qarşı həssaslıq
Risk Faktorları
- Yaş: Makula degenerasiyası, adətən 60 yaş üstü şəxslərdə daha çox müşahidə edilir.
- Genetik Faktorlar: Ailə tarixi, makula degenerasiyası riskini artırır.
- Siqaret Çəkmək: Siqaret çəkmək, makula degenerasiyası riskini artırır.
- Hipertoniya: Yüksək təzyiq, makula degenerasiyası ilə əlaqələndirilmişdir.
Makula Degenerasiyasının İdarə Edilməsi və Müalicəsi Necə Aparılır?
- Anti-Vaskulyar Endotelial Böyümə Faktoru (VEGF) İnhibitorları: Yaş makula degenerasiyasının müalicəsində tez-tez istifadə olunur.
- Vitamin və Mineral Dəstəkləri: Bəzi hallarda, göz sağlamlığını dəstəkləmək məqsədi ilə müəyyən vitamin və mineralların dəstəklənməsi tövsiyə edilə bilər.
- Lazer Terapiyası və Fotodinamik Terapiya: Bəzi hallarda, anormal damar artımını nəzarət altına almaq üçün istifadə oluna bilər.
Makula degenerasiyası, xüsusilə irəli yaşlarda ortata çıxan və mərkəzi görməni təsir edən ciddi bir göz xəstəliyidir. Müalicə prosesi, xəstəliyin növünə (quru və ya yaş forma) və mərhələsinə görə fərqlilik göstərir.
Makula degenerasiyasının erkən mərhələlərində əlamət verməməsi, müntəzəm göz müayinələrini vacib hala gətirir. Xüsusilə 50 yaş üstü şəxslərdə ildə ən az bir dəfə göz dibi müayinəsi aparılması tövsiyə edilir. Bu sayədə xəstəliyin erkən mərhələdə diaqnozu mümkündür və proqressiya riski azaldıla bilər.
Omega-3 yağ turşuları, lutein, zeaksantin və antioksidan baxımından zəngin bir qidalanma nizamı, makula sağlamlığını qorumada dəstəkləyici rol oynayır. Ispanaq, kələm, qarğıdalı, portağal, balıq və qoz kimi qidalar bu baxımdan faydalıdır. Siqaret istifadəsinin dayandırılması, alkoqol qəbulunun azaldılması və ideal kilonun qorunması da xəstəlik idarə olunmasında əhəmiyyətlidir. Siqaret, retina hüceyrələrinə zərər verərək makula degenerasiyası riskini artırır.
İrəliləmiş makula degenerasiyası hallarında, gündəlik həyatda müstəqilliyi qorumaq üçün xüsusi görmə köməkçiləri istifadə oluna bilər. Böyüdücü cihazlar, teleskopik eynəklər, elektron oxuma cihazları və kontrast artırıcı ekranlar kimi texnoloji vasitələr, qalan görmə qabiliyyətini daha effektiv istifadə etməyi mümkün edir.
AREDS və AREDS2 Dəstəkləri
Quru tip makula degenerasiyasının irəliləməsini yavaşlatmağa kömək edə biləcək xüsusi formulasyonlar mövcuddur. Amerika Milli Göz İnstitutu (NEI) tərəfindən aparılan AREDS və AREDS2 tədqiqatları nəticəsində inkişaf etdirilmiş bu formullar; C və E vitamini, sink, mis, lutein və zeaksantin kimi antioksidanları ehtiva edir. Bu dəstəklər, xüsusən orta mərhələdəki xəstələrdə görmə itkisini önləmədə təsirli ola bilər.
Fotobiomudulyasiya Terapiyası
Son illərdə inkişaf edən texnologiya sayəsində, xüsusən quru tip makula degenerasiyasında istifadə olunan fotobiomudulyasiya terapiyası ön plana çıxmaqdadır. Aşağı səviyyəli lazer və ya LED işıq istifadə edilərək retina hüceyrələrində enerji istehsalı dəstəklənir, hüceyrə təmir mexanizmləri hərəkətə gətirilir. Bu üsul ilə görmə funksiyasının qorunması və hüceyrə degenerasiyasının yavaşladılması məqsəd güdülür.
Makula Degenerasiyası Necə Qarşısı Alınar?
- Müntəzəm Göz Müayinələri: Erkən diaqnoz üçün müntəzəm göz müayinələri əhəmiyyətlidir.
- Sağlam Qidalanma: Omega-3 yağ turşuları, antioksidanlar və vitamin baxımından zəngin bir pəhriz göz sağlamlığını dəstəkləyə bilər.
- Siqaret və Alkoqol İçməyin Məhdudlaşdırılması: Siqaret və həddindən artıq alkoqol qəbul etmək makula degenerasiyası riskini artırır.
Makula degenerasiyası, görmə itkisinə səbəb ola bilən ciddi bir vəziyyətdir. Erkən diaqnoz, müntəzəm izləmə və sağlam yaşam tərzi seçimləri ilə görmə itkisini önləmək mümkündür. Hər hansı bir göz narahatlığı vəziyyətində, peşəkar bir göz həkiminə müraciət etmək vacibdir.
Makula degenerasiyası, xüsusilə yaş irəlilədikçə daha çox risk yaradan və şəxsin yaşam keyfiyyətini mənfi təsir edə bilən bir göz xəstəliyidir. Sarı ləkə xəstəliyi olaraq da bilinən bu narahatlıq, görmə sahəsinin tam ortasında yer alan makula bölgəsinin funksiyasını itirməsi ilə ortaya çıxır. Bu vəziyyət, zamanla irəliləyərək mərkəzi görmədə ciddi itkilərə yol aça bilər.
Görmə itkisi, adətən yavaş inkişaf etdiyi üçün, xəstələrin böyük bir qismi ilk mərhələlərdə bu dəyişiklikləri fərq etməyə bilər. Xüsusilə quru tip sarı ləkə xəstəliyi, erkən mərhələdə səssiz irəliləyərkən, irəli mərhələlərdə oxuma çətinliyi, bulanıq görmə və detal seçə bilməmə kimi əlamətlərlə özünü göstərir. Bu prosesdə fərq edilən dəyişikliklərin ciddi qəbul edilməsi və bir göz mütəxəssisinə müraciət olunması olduqca vacibdir.
Yaşa bağlı makula degenerasiyası (YBMD), 50 yaş üstü şəxslərdə ən sıx qarşılaşılan görmə itkisi səbəblərindən biridir. Xəstəlik, həm quru həm də yaş tip olmaq üzrə iki şəkildə görülə bilər. Quru tip, daha yayğın olmaqla birlikdə yavaş seyrli bir tablo çəkir. Yaş tip isə daha sürətli irəliləyir və mərkəzi görmə itkisinə səbəb olma potensialı daha yüksəkdir.
Sarı ləkə xəstəliyinin əlamətləri arasında ən sıx rastlananlar, düz xətlərin əyri görünməsi, mərkəzi görmə sahəsində qaranlıq və ya boşluq hissi yaranması, rəngləri seçməkdə çətinlik yaşanması və yazıları oxumaqda çətinlikdir. Bu əlamətlər, gündəlik həyatda əhəmiyyətli funksiya itkisinə səbəb ola bilər və şəxsin müstəqilliyini təsir edə bilər.
Bu səbəbdən, xüsusilə genetik mənşəyi olan şəxslərin, yaşla birlikdə müntəzəm göz müayinələrini əksiltməməsi tövsiyə edilir. Erkən diaqnoz edilən makula degenerasiyası, uyğun müalicə və yaşam tərzi dəyişiklikləri ilə kontrol altına alına bilər və görmə itkisi irəliləmədən qarşısı alına bilər.
Tez-Tez Soruşulan Suallar
Makula degenerasiyası nədir və kimlərdə görülür?
Makula degenerasiyası, göz retinasında mərkəzi görmə üçün məsul olan makula adlı bölgənin zamanla struktur olaraq pozulması ilə ortaya çıxan, irəliləyici bir göz xəstəliyidir. Bu vəziyyət, xüsusilə ətraflı görmə tələb edən oxuma, yazma, vasitə istifadə və üz tanıma kimi gündəlik fəaliyyətləri mənfi təsir edə bilər. Adətən yaşa bağlı makula degenerasiyası olaraq qarşımıza çıxır və ən sıx 50 yaş üzərindəki şəxslərdə görülür. Bununla birlikdə, ailəsində makula degenerasiyası tarixi olanlar, siqaret istifadə edənlər, hipertoniya və xolesterol problemi olan şəxslərdə risk daha yüksəkdir. Qadınlarda və açıq dərili şəxslərdə də bu xəstəliyin görülmə tezliyi artış göstərə bilər.
Sarı ləkə xəstəliyinin əlamətləri nələrdir?
Sarı ləkə xəstəliyi, xüsusilə görmə sahəsinin mərkəzində meydana gələn dəyişikliklərlə özünü göstərir. Ən yayğın əlamətlər arasında düz xətlərin əyri və ya qırıq görünməsi, mərkəzi görmə sahəsində bulanıqlıq və ya qaralma yaranması, yazıları dəqiq oxuyamama və üzləri tanımaqda çətinlik yer alır. Rəng algısında pozulmalar və işığa qarşı həddindən artıq həssaslıq da bu əlamətlərə qatılabilir. Bulgular, adətən xəstəliyin irəliləməsinə paralel olaraq artır. Xüsusilə quru tip sarı ləkə xəstəliyi başlanğıcda səssiz irəlilədiyi halda, zamanla mərkəzi görmədə itkisə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən əlamətlər fərqləndikdə vaxt itirmədən bir göz xəstəlikləri mütəxəssisinə başvurulması böyük önəm daşıyır.
Quru tip sarı ləkə xəstəliyi müalicə edilə bilərmi?
Quru tip makula degenerasiyası, hazırda tamamilə sağalabilən bir xəstəlik deyildir; ancaq irəliləməsini yavaşlatmaq mümkündür. Müalicədə əsas məqsəd, görmə itkisinə daha qabaqcıl mərhələlərə çatmasını qarşısını almaqdır. Bu istiqamətdə, antioksidanlar baxımından zəngin vitamin və mineral dəstəkləri (xüsusilə A, C, E vitaminləri, sink və lutein ehtiva edən preparatlar) tövsiyə olunur. Sağlam və balanslı qidalanma, müntəzəm idman, siqareti buraxmaq və günəş şüalarına qarşı gözlərin qorunması kimi yaşam tərzi dəyişiklikləri də müalicə prosesində dəstəkləyici rol oynayır. Müntəzəm göz kontrolleri sayəsində xəstəliyin irəliləmə sürəti izlənə bilər və lazım olduqda müalicə planı yenidən qurula bilər.
Yaşa bağlı makula degenerasiyası necə qarşılanır?
Yaşa bağlı makula degenerasiyasının tamamilə qarşısı alınması mümkün olmasa da, risk faktorlarını azaltmaqla xəstəliyin inkişafı böyük ölçüdə yavaşladılabilir. Öncelikle, siqaret istifadəsindən qaçınmaq çox önəmlidir; çünki siqaret, retinaya gedən qan axışını azaldarak hüceyrələrin zərər görməsinə səbəb olur. Antioksidan və omega-3 yağ turşuları baxımından zəngin bir qidalama təlimatını qəbul etmək, xüsusilə tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, balıq və meyvə istifadəsi göz sağlamlığını dəstəklər. Müntəzəm olaraq göz müayinəsi etmək, erkən diaqnoz baxımından kritik önəm daşıyır. Ultraviolet (UV) şüalardan qorunmaq üçün günəşli havalarda keyfiyyətli günəş eynəyi istifadə edilməsi də retina sağlamlığına kömək edir. Bu sadə ancaq effektiv tədbirlər, yaşa bağlı makula degenerasiyası riskini azaltda bilər və uzun müddətli daha sağlam bir görmə qabiliyyətini qorumağınıza imkan yarada bilər.