Ürək tutması, ürək əzələsinə gedən qan axınının gözlənilmədən azalması və ya kəsilməsi nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir. Çox vaxt koronar arter xəstəliyinin nəticəsi olaraq inkişaf edən bu vəziyyət, vaxtında müəyyən edildikdə təsirli şəkildə idarə oluna bilər. Ürək tutması əlamətlərinin və ilkin yardım tədbirlərinin bilinməsi, ürək tutması müalicə üsulları haqqında məlumata sahib olunması ilə birlikdə prosesin düzgün şəkildə idarə olunması baxımından mühümdür.
Ürək Tutması Əlamətləri Nələrdir?
Ürək tutması əlamətləri, ürək əzələsinə gedən qan axınının azalmasına bağlı olaraq şəxsdən şəxsə fərqlilik göstərə bilər. Ən çox rastlanan əlamətlər sinə ağrısı və nəfəs darlığı olmaqla bərabər, bəzi hallarda daha yüngül və ya atipik şikayətlər də görülə bilər. Əlamətlərin erkən mərhələdə fərq edilməsi, vaxtında müdaxilə baxımından önəmlidir.
- Sinə Ağrısı: Adətən sinənin ortasında başlayan, təzyiq və ya sıxılma hissi şəklində özünü göstərir. Bu ağrı, qollara, boğaza, çənəyə və ya kürək bölgəsinə yayıla bilər.
- Nəfəs Darlığı: Ürək tutması keçirən şəxslər, xüsusilə hərəkət edərkən və ya dincələrkən qəflətən nəfəs almaqda çətinlik çəkə bilərlər.
- Soyuq Tərləmə: Xüsusilə sinə ağrısı ilə birlikdə ani soyuq tərləmə görülə bilər.
- Mədə Bulantısı və Qusma: Bəzi hallarda mədə bulantısı və ya qusma, ürək tutmasının xəbərçisi ola bilər.
- Baş Gicəllənməsi və ya Bayılma: Qan axınının azalmasına bağlı olaraq baş gicəllənməsi və ya bayılma yaşana bilər.
Ürək Tutmasında İlk Yardım Necə Aparılır?
Ürək tutmasında ilk yardım, ürək əzələsində meydana gələn zərərin azaldılması və prosesin təhlükəsiz şəkildə idarə edilməsidir. Bu prosesdə, peşəkar sağlamlıq qrupları gələnə qədər tətbiq ediləcək doğru ilk yardım addımları, ürək tutması müalicə üsulları prosesinə dəstək təmin edə bilər. Əlamətlərin fərqinə varıldıqda sürətli və şüurlu hərəkət edilməsi zəruridir.
- Təcili Yardım Çağırın: Ürək tutması əlamətləri fərq edilən anda təcili yardım qruplarına (112) məlumat verin.
- Şəxsi Rahatlaşdırın: Şəxsi rahat bir pozisiyada oturdun və sıx geyimlərini gevşŞtirin. Stres və təşvişi azaltmağa kömək olun.
- Aspirin Verin: Əgər şəxs aspirin allergiyanız yoxsa, çeynəmə və ya su ilə udma yolu ilə bir aspirin verilməsi təklif edilir. Aspirin, qan pıhtılaşmasını yavaşladaraq ürəyə gedən qan axınını artıra bilər.
- CPR (Ürək Masajı və Süni Tənəffüs): Ürək tutması keçirin şəxsin şüuru qapanmışsa və nəbzi yoxsa, ürək masajı və süni tənəffüs edin. CPR haqqında təlim almısınızsa, dərhal müdaxilə edə bilərsiniz.
Ürək tutmasının əlamətlərini tanımaq və ilk yardım bilginə sahib olmaq, krizə sürətli və doğru müdaxilə edə bilmək üçün önəmlidir. Ürək tutması hallarında peşəkar sağlamlıq qruplarının müdaxiləsi zəruri olduğundan, ürək tutmasının əlamətləri fərq edildiyi anda təcili yardım qruplarına (112) məlumat verin. Zaman, həyati önəmə malikdir.
40 Yaş Üzəri Ürək Tutması Əlamətləri Nələrdir?
Ürək tutması riski yaşla birlikdə artır və 40 yaş, bu riskin kliniki olaraq aşkarlaşmağa başladığı kritik bir dövrü təmsil edir. Kişilərdə ürək-damar xəstəliklərinin görülmə nisbəti bu yaşdan sonra sürətlə yüksəlir. Qadınlarda isə menopoz sonrası hormon balanssızlıqlarının təsiri ilə risk bənzər şəkildə artır.
40 Yaş Ürək Tutması Əlamətləri Bunlardır:
- Sinə Ağrısı və Təzyiq Hissi: 40 yaş qrupundakı şəxslərdə sinənin ortasında hiss edilən təzyiq və sıxılma hissi, klassik əlamətlər arasındadır. Lakin bəzi şəxslərdə bu ağrı kürək və ya mədə ağrısı kimi də hiss etdirə bilər.
- Çarpıntı və Nəbz Düzensizlikləri: Ani başlayan çarpıntılar və ya düzensiz ürək atışları (aritmi), ürək tutmasının xəbərçisi ola bilər.
- Nəfəs Darlığı: Xüsusilə fiziki təlim zamanı və ya gecə yuxudan oyandıran nəfəs darlığı diqqəti cəlb edən bir əlamətdir.
- İntensiv Yorğunluq: Gündəlik aktivliklərə qarşı dözümsüzlük, hər bir fəaliyyətə asan yorulma kimi əlamətlər tez-tez görülür.
- Həzm Sistemi Şikayətləri: Mədə bulantısı, həzm bozukluğu və ya mədə yanması, adətən ürək tutması əvəzinə mədə narahatlıqları zənn edilə bilər və bariz edilmədən keçə bilər.
- Tərpəmə və Soyuq Soyuq Hissetmə: Oturduğu yerdə, heç hərəkət etmədən ani bir soyuq tərpəmə də ürək tutmasına işarət edə bilər.
Bu yaş qrupundakı şəxslər, xüsusilə ailəsində ürək xəstəliyi hekayəsi olanların, müntəzəm olaraq ürək araşdırılması, qan təzyiqi, xolesterol və qan şəkəri ölçümləri etdirmələri həyati önəmdədir.
Gizli Ürək Tutması Əlamətləri: Fark Edilmədən Gələn Təhlükə
Gizli ürək tutması, şəxsin xəbərsiz şəkildə ürək tutması keçirməsi mənasını daşıyır. Güclü ağrı kimi klassik əlamətlər olmaya bilər. Çox zaman şəkər xəstələrində, sinir uclarındakı həssaslığın azalması səbəbi ilə sinə ağrısı hiss edilmir.
Gizli ürək tutması əlamətləri bunlar ola bilər:
- Səbəbsiz yorğunluq və zəiflik
- Yuxudan oyandıran kürək ağrısı və ya tərləmə
- Yüngül baş gicəllənməsi və sərsəmlik halı
- Keçici sinə narahatlığı və ya həzm pozuqluğu
Gizli ürək tutması, ikinci bir ürək tutması riskinin daha yüksək olmasına səbəb ola bilər və bu səbəbdən aşkar edilməsi və idarə olunması önəmlidir.
Yalançı Ürək Tutması Əlamətləri: Gerçəklə Qarışa Bilən Hallar
Yalançı ürək tutması əlamətləri, kişidə ürək tutması keçirirmiş kimi hiss yarada bilər, lakin bu əlamətlər adətən başqa sağlamlıq problemlərinə də dayanabilir. Bunlar arasında anksiyete, panika atak, əzələ-iskelet sistemi narahatlıqları və ya mədə problemləri yer alır.
- Yalançı tutmada ağrı adətən dərin nəfəs alma ilə artır; ürək tutmasında isə sabitdir.
- Yalançı tutmalarda mövqe dəyişdirmək ağrını azalda bilər; ürək tutmasında isə mövqeyə bağlı deyil.
- Yalançı tutmada şəxsin şüuru açıqdır və panik havası yaşar; ürək tutmasında isə şüur kimli dəyişikliklər görülə bilər.
Ürək Tutması Müalicə Yöntemləri: Zamanla Yarış
Ürək tutmasında müalicəyə nə qədər erkən başlanarsa, ürək əzələsindəki zərər o qədər az olar. Buna görə ürək tutması müalicəsi təcili tibbi yardımla başlayır və bir neçə mərhələdə irəliləyir.
Əsas Ürək Tutması Müalicə Yöntemləri:
- Pıhtı Həll edən Dərmanlar (Trombolitiklər): Tutmanın ilk saatlarında damar içi pıhtının əridilməsi üçün istifadə edilir.
- Anjiyografi və Stent Tətbiqi: Koronar damarda tıxanıqlıq varsa, damarın görüntülənməsi və lazımdırsa stentlə açılması təmin edilir.
- Koronar Arter Bypass Cərrahiyyəsi: Əgər çox sayda damarda tıxanıqlıq varsa, alternativ yolarla ürəyin qidalanması təmin edilir.
- Intensiv Baxım Takibi: Ürək ritmi və funksiyaları monitorizə edilərək komplikasiyaların önünə keçilməyə çalışılır.
Müalicə sonrası prosesdə həyat tərzi dəyişiklikləri, dərman istifadəsi, diyet, siqaretdən imtina və müntəzəm təlim şəraitin tərkib hissəsidir. Ürək tutması sonrası xəstə təlimi, növbəti tutmanın önlənməsi baxımından böyük önəmə sahibdir.
Ürək Tutması Anında İlk Yardım Nə Olmalı?
- 112’yə Zəng Edin: İlk və ən vacib addım peşəkar kömək çağırtmaqdır.
- Şəxsi Rahat Bir Pozisiyaya Getirin: Yarı oturur mövqe, ürəyə gedən qan axışını dəstəkləyir.
- Sakitləşdirin: Panik, ürək üzərindəki yüklə artır. Şəxsin yanında sakit və dəstəkləyici olun.
- Aspirin Verin: Əgər bilinən bir allergiyası yoxdursa, bir ədəd aspirin çiynətmək faydalı ola bilər.
- Ürək Masajı (CPR): Şəxs şüurunu itirmişsə və nəbzi alınamazsa, təlimli şəxslər tərəfindən CPR tətbiqi edilməlidir.
Ürək Tutması Riski Kimlərdə Daha Çoxdur?
Ürək tutması riski; yaş, genetik meyli, yüksək təzyiq, xolesterol, şəkər xəstəliyi, siqaret istifadəsi və piylənmə kimi faktorla artır. Xüsusilə koronar arter xəstəliyi olan şəxslərdə bu risk çox daha yüksəkdir. Koronar arterlər ürəyin özünü qidalandıran damarlardır və bu damarların tıxanması birbaşa ürək tutmasına səbəb olur.
Ürək Sağlamlığını Qorumaq üçün Tövsiyələr
Həftədə ən az 150 dəqiqə orta tempolu yürüyüş etmək, ürək sağlamlığınızı dəstəklər və ümumi sağlamlıq durumunuza müsbət töhfə verər. Məsələn, səhərlər edilən yürüyüşlər həm fiziki aktivliyinizə artirır, həm də mənəvi olaraq özünüzü canlandırar.
Qidalanma vərdişlərinizi yaxşılaşdırmaq üçün Aralıq dənizi dietinə keçid edə bilərsiniz. Bu qidalanma tərzi, sağlam yağlar və protein kaynakları olan zeytun yağı, balıq, tərəvəzlər kimi unsurları əməliyyat etsəz. Bitki mənşəli qidaların istifadəsi həzm sistemi sağlamlığınızın qorunmasına da yardımcı olar.
Düzenli sağlıq nəzarətləri əskildilməməlidir. Həkim nəzaretində edilən rutin testlər sayəsində erkən aşkarlana biləcək hər hansı bir problem sürətlə mühasirə edilib ciddi komplikasiyaların olmasına səbəb olmadan önəm alınar.
Stresdən uzaq durmaqda sağlam həyatın ayrılmaz bir parçasıdır. Əgər streslə baş etməkte zorlanırsanız, profesional psixoloji dəstək alınaraq emosional tarazlıq kontrol edilə bilər və streslə daha etkin mübarizə apara bilərsiniz.
Kilo kontrolünü qəbul etmədən olmaz. Sağlam bir ağırlıqda qalmaq, obeziteye bağlı xəstəliklərin riskinin azalmasına səbəb olar və ümumi sağlamlıq durumunuza müsbet təsir göstərər. Balanslı qidalanma və düzenli təlimrlə də bu sahədə yardım edilə bilinər.
Son olaraq, təzyiq və kolesterol səviyyələrinizi müəyyən aralarla ölçdürmək önəmlidir. Yüksək təzyiq və ya xolesterol səviyyələri zamanında fərq edilip müalicə edilməli. Bu səbəbdən müntəzəm kontrolarla bu dəyərləri izləmək həyati əhəmiyyət daşıyır.
Tez-tez Verilən Suallar
Ürək tutması ilə panika atak arasındaki fərq nədir?
Panika ataktunda sinə ağrısı olsa da, bu ağrı adətən dəqiqələr içində keçir və sol qola yayılamaz. Ürək tutması ağrısı isə daha uzun sürər, dincələrlikk ötərə bilməz və fiziki göstərişlər daha intensivdir. Elektrokaınqrafiya (EKG) ilə diaqnoz nəşərləşdirilib.
Qadınlarda ürək tutması fərqli mi keçər?
Bəli. Qadınlarda ürək tutması əlamətləri adətən daha gizli olur. Sinə ağrısı yəti baş ağrısı yerinə halsizlik, dişlər və ya kürək ağrısı, mədə bulantısı kimi əlamətlər ön planda ola bilər. Bu səbəbdən qadınlar genelliylə krizi keçər.
Gizli ürək tutması nədir?
Gizli ürək tutması, şəxs fərq etmədən keçirdiyi ürək tutması mənasını verir. Əlamətlər yüngül fərqlər yapar ya da qrip kimi algılanabilir. Lakin EKG və ya ürək MR'ı kimi görüntüləmə üsullarında ürək əzələsində zarar təsbit edilə bilər.
Ürək tutması keçirən biri təkrar tutma keçirərmi?
Bəli, xüsusilə həyat tərzi dəyişilməzsə ikinci hadisə riski yüksəkdir. Dərmanlarını düzgün istifadə edən, tütünü atlayan, dietinə diqqət edən və təlimlərdən iznəyən şəxslərdə bu risk əhəmiyyətli ölçüdə enir.
