Mövsümi adət gecikməsi, qadınların yaşadığı hormonal dəyişikliklər nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir. Mövsüm keçidlərində və ya stressli dövrlərdə baş verə bilər. Adət gecikməsi yaşayan qadınlar narahat olmağa başlasalar da, qısa müddətli və nadirən təkrarlanan bu vəziyyətin təbii olduğu unudulmamalıdır.
Adət gecikməsi uzun bir müddət davam edərsə və ya başqa simptomlarla birlikdə baş verərsə, həkimə müraciət edilməsi tövsiyə olunur. Bu sayədə altında yatan sağlamlıq problemləri erkən mərhələdə müəyyən edilərsə müalicə edilə bilər və ciddi fəsadların qarşısı alınar.
Adət Gecikməsi Niyə Olur?
Adət gecikməsinin tək bir səbəbi yoxdur. Qadın bədəni hormonal balanslara, fiziki sağlamlığa və ruh halına olduqca həssasdır. Budur, adət gecikməsinə səbəb ola biləcək əsas amillər:
-
Hormonal Düzensizliklər
Hormonal düzensizliklər, fiziki sağlamlıq vəziyyəti və ruh halındakı dəyişikliklər adət dövrünə təsir edə bilər. Tiroid problemləri, polikistik over sindromu (PCOS) və prolaktin yüksəklığı kimi hormonal problemlər adət rejimini poza bilər.
-
Stress və Anksiyete
Stress və anksiyete də adət gecikməsinə səbəb ola bilən vacib amillərdəndir. Güclü stress mənbələri arasında imtahan stresi, iş təzyiqi və ya yas prosesi yer alır. Bu vəziyyətlər birbaşa hormonal balansı təsir edərək adət dövründə axsamalara səbəb ola bilər.
-
Mövsüm Keçidləri
Günəş şüalarının azalması, hava şəraitindəki dəyişikliklər bədəndəki hormon ifrazını təsir edir və dolayısı ilə adət dövrünü dəyişdirə bilər.
-
Qidalanma və Çəki Dəyişmələri
Ani çəki artımı və ya azalması, qeyri-kafi qidalanma və ya aşırı fiziki aktivlik estrogen hormonu səviyyələrini təsir edərək adət dövrünü poza bilər.
-
Hamiləlik
Adət gecikməsinə ən çox rast gəlinən və ilk yoxlanılması lazım olan səbəb hamiləlikdir. Hamiləlik, qadın bədənində önəmli hormonal dəyişikliklərə səbəb olaraq adət qanamasını dayandıra bilər.
Mövsümi Adət Gecikmələri Hansı Aylarda Daha Sıx Baş Verir?
Mövsümi adət gecikmələri ilkbahar və payız aylarında daha sıx baş verir. Bu vəziyyət, gün işığının müddətinin dəyişməsi ilə birlikdə bədənin hormon balansındakı fərqləşmələrdən qaynaqlanır. Melatonin və serotonin kimi hormonların ifrazı bu mövsümlərdə təsirlənə bilər.
Bədən, mövsümi dəyişikliklərə uyğunlaşmağa çalışarkən, adət dövründə qısa müddətli balanssızlıqlar çıxır. Yəni, bioloji saatin yenidən tənzimlənməsi prosesində bəzi qadınlarda adət düzensizlikləri yaşana bilər. Bu vəziyyət xüsusən Noyabr-Dekabr və Mart-Aprel aylarında aydın hala gələ bilər.
Stressdən Adət Gecikməsi Neçə Gün Davam Edir?
Stress, bədənin hipotalamus-hipofiz-yumurtalıq axını təsir edərək yumurtlamanı baskılayır. Bu da adətin gecikməsinə və ya tamamilə atlanmasına səbəb ola bilər.
Stressə bağlı adət gecikmələri 3 ilə 10 gün arasında davam edə bilər. Stress xronikləşirsə, bu müddət daha da uzana bilər. Ruhsal dəstək, nizamlı yuxu, idman və rahatlama texnikaları ilə dövr adətən yenidən düzənə girir.
Adət Gecikməsi Olmadan Hamiləlik Əlamətləri Ola bilərmi?
Bəzi qadınlarda adət gecikməsi yaşanmadan əvvəl də hamiləlik əlamətləri görülə bilər. Əlamətlər mayalanma sonrası bir neçə gün ərzində başlaya bilər. Yaygın əlamətlər bunlardır:
-
Sinələrdə həssaslıq və dolğunluq
-
Yüngül mədə bulantısı və iştah dəyişiklikləri
-
Tez-tez sidiyə çıxma
-
Yorğunluq və yuxu halı
-
Yüngül qarın ağrıları və ya yerləşmə qanaması
Əlamətlər başqa vəziyyətlərlə də qarışdırıla bilər, dəqiq nəticə əldə etmək üçün qan testi edilməlidir.
Cinsi Münasibət Adət Gecikməsinə Səbəb Olurmu?
Tək başına cinsi münasibət fiziologiya baxımından adət gecikməsinə səbəb olmaz. Münasibət sonrası yaşanan hamiləlik narahatçılığı, stress və hormonal həssaslıqlar gecikməyə səbəb ola bilər. Eyni zamanda doğum nəzarət metodları, hormonal tərkibli olanlar, dövr üzərində birbaşa təsir yarada bilər.
Tez-tez Soruşulan Suallar
Mövsümi adət gecikməsi normalmı?
Bəli, bahar və qış aylarında hormon səviyyələri təbii olaraq dəyişir. Bu səbəblə bir neçə günlük adət gecikmələri normaldır. Dövr gecikmələri 7 günü aşarsa və ya tez-tez təkrarlanarsa mütəxəssis qiymətləndirməsi tövsiyə olunur.
Stressdən qaynaqlı adət gecikməsi neçə gün davam edə bilər?
Stressə bağlı gecikmələr 3–10 gün arasında dəyişə bilər. Uzun sürən yoğun stresslərdə bu müddət uzana bilər və bəzən yumurtlama tamamilə baskılana bilər.
Cinsi münasibət sonrası adət gecikməsi yaşanması normalmı?
Hamiləlik riski yoxdursa, münasibət sonrası yaşanan adət gecikmələri adətən psixoloji səbəblidir. Gecikmə 1 həftəni keçərsə hamiləlik testi edilə bilər.
Hamilə qalmadan əvvəl adət gecikməsi xaricində hansı əlamətlər olar?
Sinələrdə həssaslıq, mədə bulantısı, ruh halı dəyişiklikləri və yüngül qarın ağrıları kimi əlamətlər hamiləliyin erkən işarətləri ola bilər. Əlamətlər adət dövrünə bənzədiyi üçün qarışdırılması normaldır.