Səs batması, səsin normal tonunu itirərək zəif, boğazlı, qalın və ya incə çıxması ilə əlamət verən bir vəziyyətdir. Soyuqdəymə, qrip, reflü, həddindən artıq səs istifadəsi və ya siqaret kimi amillərdən qaynaqlanabilir. Şəxslərdə səs tonunda aydın dəyişiklik, boğazda yanma və ya ağrı, öskürək və danışarkən tez yorulma kimi şikayətlərlə birlikdə görünə bilər. Çox vaxt istirahət və sadə dəstək üsulları ilə düzəlir, lakin iki həftədən uzun sürən səs batmaları bir mütəxəssis tərəfindən dəyərləndirilməlidir.
Səs Batması Nədir?
Səsinizin adətən aydın olmasına baxmayaraq, son zamanlarda dəyişikliklər və boğazlanmalar fərq edilirsə, bu vəziyyətə səbəb olan problemləri araşdırmaq lazımdır. Səs batması adətən bir xəstəliyin əlaməti olaraq ortaya çıxır və bunun səbəbləri üzərində durulmalıdır.
Səs tonunda baş verən dalğalanmalar və səs keyfiyyətindəki azalma ilə özünü göstərən səs batması, müxtəlif sağlamlıq problemlərinin xəbərçisi ola bilər. Səsiniz zəif, titrək və ya batıq bir hal ala bilər. Qırtlaq bölgəsindəki infeksiyalar və ya səs tellərindəki problemlər səbəbindən bu şikayətlər ortaya çıxır.
Səs Batması Nədən Olur?
Səs batması, soyuqdəymə, qrip, boğaz infeksiyaları, səs tellərinin həddindən artıq istifadəsi və ya zədələnməsi kimi səbəblərdən qaynaqlana bilər. Bu vəziyyət istirahət və bol maye qəbulu ilə öz-özünə keçə bilər. Əgər səs batması uzun müddət davam edirsə və digər simptomlar müşayiət edirsə bir mütəxəssisə müraciət edilməlidir. Səs batmasının altında yatan ciddi bir sağlamlıq problemi ola biləcəyi unudulmamalıdır.
Səs batmasının tez-tez görünən səbəbləri:
-
Siqaret çəkmək
-
Səsin həddindən artıq istifadəsi
-
Allergiya, astma və KOAH
-
Reflü kimi mədə narahatlıqları
-
Xroniki öskürək
-
Alkoqol istifadəsi
-
Toxumaların yaşlanması
-
Səs teli lezyonu
-
Xroniki infeksiya
-
Tiroid bezi problemləri
Ani Səs Batması Nədən Olur?
Ani səs batması adətən viral infeksiyalar, həddindən artıq səs istifadəsi, allergiyalar və ya reflü kimi vəziyyətlər nəticəsində ortaya çıxa bilər. Səs tellərindəki iltihab və ya şişmə səbəbindən də səs batması meydana gəlir.
Ani inkişaf edən və bir neçə gün içində keçməyən səs batmalarında bir mütəxəssisin dəyərləndirməsi lazımdır. Bəzi vəziyyətlərdə əlamətlər, səs tellərində ciddi bir travmanın və ya struktur bir dəyişikliyin işarəsi ola bilər.
Səs Batmasına Nə Yaxşı Gələr?
Səs batmasını yüngülləşdirmək üçün öncə səs tellərinin istirahətinə imkan vermək lazımdır. Boğazın nəmli tutulması, qıcıqlandırıcı faktorlardan uzaq durulması və gündəlik həyatda ediləcək kiçik dəyişikliklər sağalma prosesini dəstəkləyə bilər.
Aşağıdakı üsullar səs batmasını azaltmaqda təsirli ola bilər:
-
İlıq bitki çayları içmək boğazı yumşaldaraq rahatlama təmin edir.
-
Bal istifadəsi qıcıqlanmanı azalda bilər.
-
Buxar inhalasiyası boğazın nəmlənməsini təmin edə bilər.
-
Duzlu su ilə edilən qarqaralar, boğazdakı mikrobların təmizlənməsinə kömək edə bilər.
-
Siqaret tüstüsü, alkoqol və kafein kimi səs tellərini qurudan amillərdən uzaq durmaq lazımdır.
-
Həddindən artıq bağırmaqdan və ya pıçıltı ilə danışmaqdan çəkinilməlidir.
-
Gün ərzində bol su içmək, səs tellərinin sağlam qalmasını dəstəkləyə bilər.
-
Məkanın havasının nəmli olmasına diqqət etmək, boğaz quruluğunu önləyə bilər.
-
Ədviyyatlı və çox turşulu qidaların istehlakına diqqət etmək reflü səbəbindən səs batmasını önləməyə kömək edə bilər.
Bu üsullar, səs batmasının qısa müddətdə düzəlməsinə kömək edə bilər. Ancaq səs batması iki həftədən uzun sürərsə və ya nəfəs darlığı, udma çətinliyi kimi şikayətlər müşayiət edərsə bir mütəxəssis dəyərləndirməsi lazımdır.
Uşaqlarda Səs Batmasına Nə Yaxşı Gələr?
Uşaqlarda səs batması adətən üst tənəffüs yolu infeksiyaları, geniz əti problemləri və ya tez-tez bağırma vərdişi səbəbindən ortaya çıxır. Uşaqlarda səs istirahəti təmin etmək böyüklərə nisbətən daha çətindir, buna görə valideynlər diqqətli olmalıdır.
Uşağın bol su içməsi, olduğu məkanın nəmli olması və səsini çox zorlamaması sağalma prosesini sürətləndirir. Səs batması 1-2 həftədən uzun sürərsə, uşağın mütləq bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilməsi lazımdır. Çünki bəzi hallarda geniz əti böyüklüyü, allergik reaksiyalar və ya doğuşdan gələn səs teli problemləri bu tabloya müşayiət edə bilər.
Səs Batması Necə Müalicə Edilir?
Səs batmasının müalicəsi, öncəliklə bu problemə yol açan səbəbin müəyyən edilməsi ilə başlayır. Bəzən sadə bir üst tənəffüs yolu infeksiyası və ya səsin həddindən artıq istifadəsi qısa müddətli batmaya səbəb olarkən, bəzən də reflü, allergiya və ya səs tellərindəki struktur problemlər uzun müddətli bir tabloya yol aça bilər. Bu səbəbdən doğru müalicə planı üçün altda yatan səbəbin müəyyən edilməsi lazımdır.
-
Səs İstirahəti
Əsas üsullardan biri səs tellərinə istirahət imkanının verilməsidir. Səsin davamlı və yüksək tonda istifadəsi, batmanı daha da artırabilir. Buna görə gərəksiz danışmalardan çəkinmək, bağırmamaq və pıçıltı ilə danışmamağa diqqət göstərmək önəmlidir.
-
Dəstək Usulları
Boğazın nəmli tutulması sağalma prosesini sürətləndirir. Bol maye qəbulu, ilıq bitki çayları içmək və nəmli məkanda olmaq səs tellərinin rahatlamasına kömək edə bilər. Duzlu su qarqaraları və ya buxar inhalasiyası da tez-tez tətbiq edilən üsullar arasındadır.
-
Dərman Müalicələri
Səs batması infeksiya, reflü və ya allergiyaya bağlıdırsa, həkimin təyin etdiyi dərmanlar istifadə edilə bilər.
-
-
İnfeksiyalarda: Antienflamatuar və ya zəruri hallarda antibiotik müalicəsi tətbiq edilə bilər.
-
Reflüye bağlı səs batmasında: Mədə turşusunu tarazlayan dərmanlar istifadə edilə bilər.
-
Allergik səbəblərdə: Antihistaminik dərmanlar fayda təmin edə bilər.
-
-
Səs Terapiyası
Müəllimlər, müğənnilər və tez-tez danışan peşə qruplarında səs terapiyası önəmlidir. Qulaq-burun-boğaz mütəxəssisi və dil-danışma terapevtinin birlikdə apardığı səs məşqləri, səs tellərinin doğru istifadəsini öyrədərək uzun müddət səs sağlamlığını qoruya bilər.
-
Cərrahi Usullar
Səs tellərində polip, nodul və ya kütlə kimi struktur problemlər varsa cərrahi müalicə lazım gələ bilər. Bu cür əməliyyatlar, səs tellərinin funksiyalarını qoruyaraq pozulmasını düzəltməyə yönəlmiş planlanır.
-
Həyat Tərzi Dəyişiklikləri
Siqaret və alkoqoldan imtina etmək, həddindən artıq acılı və turşulu qidalardan uzaq durmaq, dəyişkən yuxu vərdişləri səs sağlamlığını qoruyan əhəmiyyətli addımlardandır. Həmçinin reflü xəstələrində qidalanma vərdişlərini dəyişdirmək də müalicəni dəstəkləyə bilər.
Tez-tez Verilən Suallar
Səs batması neçə gündə keçir?
Səs batması çox vaxt 5-7 gün içində düzələ bilər. Ancaq 2 həftədən uzun sürən hallarda altda yatan ciddi səbəblər ola biləcəyi üçün mütəxəssis müayinəsi lazımdır.
Uşaqlarda səs batmasına nə yaxşı gələr?
Uşağın bol su içməsi, məkanın nəmli tutulması və səsinin istirahət etməsi faydalıdır. Uzun müddət səs batması üçün bir mütəxəssisə müraciət edilməsi lazımdır.
Ani səs batması nədən olur?
Ani bağırma, səs tellərində ödem və ya allergik reaksiyalar ani səs batmasına səbəb ola bilər.
Səs batmasına hansı təbii üsullar yaxşı gələr?
İlıq adaçayı, papatya çayı, bal və buxar inhalasiyası səs tellərini rahatlada bilər. Ancaq uzun müddət davam edən şikayətlərdə yalnız bitki üsullarına güvənilməməli, mütləq mütəxəssis fikri alınmalıdır.